Deshidratatua zauden jakiteko modu txiki bat
Alai
Ba al dakizu nola esaten duten zure hidratazioa pixaren kolorearen arabera esan dezakezula? Bai, zehatza da, baina gordina ere bada. Horregatik, nahikoa ur edaten dugun ala ez egiaztatzeko metodo askoz ere sotilagoa erabiltzen dugu. Hona hemen akordioa.
Zer behar duzu: Zure eskuak.
Zer egiten duzu: Esku bateko hatz erpurua eta erakuslea erabiliz, estutu azala beste eskuaren atzealdean. Berehala errebotatzen badu, hidratatuta zaude. Normaltasunera itzultzeko segundo batzuk behar badira, hasi H20 pixka bat hartzen.
Zergatik funtzionatzen duen: Zure larruazalak forma aldatzeko eta bere ohiko egoerara itzultzeko gaitasuna ("turgor" izenarekin ezagutzen dena) zuzenean lotuta dago zure hidratazioarekin. Zenbat eta elastikoagoa izan zure larruazala, orduan eta forma hobea izango duzu.
Hor daukazue. Ez da komunean fidatu beharrik gehiago.
Artikulu hau jatorriz PureWow-en agertu zen.
Purewow-en gehiago:
Fruta-uraren infusiorik errazena
Zer gerta liteke egunean ur litro bat edaten baduzu
Limoi-ur epela edatearen 5 onura
Berrikuspena
IragarkiaGure Gomendioa
HPV txerto berriak izugarri murriztu dezake Trápaga minbizia