Kate Beckinsaleren sasoian egoteko modurik gogokoenak

Alai

• Berrikuspena

Zorionak, Kate Beckinsale! Ile iluneko edertasun honek 38 urte betetzen ditu gaur eta urteak daramatza bere estilo dibertigarriarekin, filmetako paper bikainekin (Serendipity, kaixo!) eta tonu handiko hankak. Jarraitu irakurtzen sasoian egoteko gogoko dituen moduak.

Kate Beckinsaleren 5 entrenamendu gogokoenak

1. Valerie Waters entrenatzailearekin lan egiten du. Batzuetan beste norbait behar baita zu gehigarri hori bultzatzeko, Beckinsale Valerie Waters entrenatzaile pertsonal ospetsuarekin lan egiten du emaitzak benetan lortzeko.

2. Txirrindularitza. Fitness benetako familia kontua da Beckinsalerentzat, bere alabarekin bizikletaz ibiltzea kaloriak erretzea eta aire freskoa hartzea maite baitu.

3. Oinez. L.A.ko muinoetan ibiltzea edo pelikula baten multzoan bere kumea ibiltzea, Beckinsalek ahal duen guztietan jarduera estutzen du, takoi pare bat astintzen badu ere!

4. Yoga. Beckinsale denbora luzez, arin eta malgu geratzen da mota guztietako filmetako roletarako, yoga aldizka eginez.

5. Zirkuituko prestakuntza. Bere muskuluak sendo eta tonifikatuta mantentzeko akzio-roletarako, Beckinsale-k zirkuitu-entrenamendua egitea gustatzen zaio, non pisu-jasotze ariketa batetik bestera atsedenik gabe igarotzen den. Entrenamendu mota hauek indarra sortzen dute eta kaloria handiak erretzen dituzte!

Zorionak, Kate!

Jennipher Walters FitBottomedGirls.com eta FitBottomedMamas.com bizitza osasuntsuko webguneen zuzendari nagusia eta sortzailea da. Entrenatzaile pertsonal ziurtatua, bizimodua eta pisua kudeatzeko entrenatzailea eta talde ariketako irakaslea ere bada, osasun kazetaritzan masterra egiten du eta aldian-aldian fitness eta ongizate gauza guztiei buruz idazten du lineako hainbat argitalpenetarako.

Berrikuspena