Zelulitisarekin amaitzeko etxeko 6 erremedio

Alai

• 1. Larruzko kapelu tea
• 2. Zaldi gaztaina tea
• 3. Zaldi-buztan tea
• 4. Te berdea
• 5. Gatz masajea
• 6. Fruta zukua

Zelulitisaren aurkako etxeko erremedioa hartzea janaria, ariketa fisikoa eta gailu estetikoen bidez egin daitekeen tratamendua osatzeko modu bikaina da.

Teek gorputza garbitu eta arazten dute, eta egunero kontsumitu behar dira, azukrea gehitu gabe. Gomendatutako kopurua aldatu egiten da, baina egunean 2 litro artekoa izan daiteke. Zaporearekin gaixotu ez dadin, posible da belar horiek kontzentrazio desberdinetan nahastea.

1. Larruzko kapelu tea

Zelulitisaren aurkako etxeko erremedio bikaina larruzko kapela da, sendabelar honek zelulitisa lotutako fluidoen atxikipenari aurre egiten lagun dezakeen propietate diuretikoak, purifikatzaileak eta laxatzaileak baititu.

Osagaiak

• Larru lehorreko kapelu koilaratxo 1 hosto
• 1 kopa ur irakinetan

Prestatzeko modua

Gehitu larruzko kapelaren hostoak ur irakinetan eta utzi 10 minutuz atseden hartzen. Iragazi eta edan ondoren. Hartu te hau egunean 3 aldiz, otorduen artean.

2. Zaldi gaztaina tea

Zelulitisaren etxeko erremedio ona zaldi gaztaina tea edatea da, eskinetan aberatsa delako, zelulitisa oso elementu eraginkorra baita.

Osagaiak

• 30 g gaztainondo hosto
• 1 litro ur irakinetan

Prestatzeko modua

Gehitu gaztaina litro 1 ur irakinetan eta utzi 20 minutuz. Ondoren, iragazi eta edan ezazu gutxienez 3 taza egunean egunean.

Gaztainondoaren extract lehorra zelulitisa borrokatzeko ere adierazten da, are kontzentratuago dagoelako. Kasu honetan, 250 eta 300 mg, egunean 1 edo 2 aldiz hartzea gomendatzen da, 6 hilabetez.

3. Zaldi-buztan tea

Zelulitisaren beste etxeko erremedio on bat berdelarekin prestatutako tea hartzea da, gernu maiztasuna handitzen duelako, fluidoen atxikipenaren aurka eraginkorra baita.

Osagaiak

• 180 ml ur batera
• 1 koilarakada lehor buztan hosto lehorrekin

Prestatzeko modua

Ura belarrarekin egosi 5 minutuz. Ondoren, utzi 5 minutuz atseden hartzen. Iragazi eta edan tea oraindik epela dagoenean. Edan egunean 4 aldiz.

4. Te berdea

Te berdeak katekinak ditu, efektu xukatzailea dela eta fluidoen atxikipenari aurre egiteko oso aproposak.

Osagaiak

• 1 katilu ur
• 1 koilaratxo te berde

Prestatzeko modua

Gehitu te berdearen hostoak ur egosiari eta utzi 10 minutuz. Iragazi, gehitu eta edan egunero 750ml egunean zehar, ahal bada azukrerik gabe. Ikusi te honen onura gehiago.

5. Gatz masajea

Gatz masaje batek odolaren zirkulazioa estimulatzen du, drainatze linfatikoa areagotuz, horrela zelulitisa murrizten da.

Masaje hau egiteko, lehenik dutxa epela hartu behar duzu. Ondoren, itsas gatz eskukada batekin, masajeatu ipurmasailak eta izterrak 2 minutu inguru eta ondoren, pasa ur epela, ur hotzarekin amaituz. Argibide gehiago zelulitisa masajeari buruzko aholku gehiago.

6. Fruta zukua

Zelulitisaren aurkako zuku bikaina meloiarekin, masustarekin eta menta da, elikagai horiek diuretikoak baitira, zelulitisa eragiten duten gorputzeko gehiegizko likidoak eta toxinak ezabatzen laguntzen baitute.

Osagaiak

• 1/2 meloia
• 1/2 kopa mugurdi
• 1/2 kopa masustak
• 1 baso ur
• jengibre hautsa
• 1 koilara menda hosto freskoekin

Prestatzeko modua

Osagai guztiak irabiagailuan irabiatu eta berehala edan, zukua prestatu eta 20 minutura propietateak galtzen baititu.

Fruta horiek diuretikoak diren beste batzuekin trukatu daitezke, hau da, likidoak ezabatzen laguntzen dutenak, zelulitisa murrizteko. Ikusi elikagai diuretikoen zerrenda osoa.