Denbora dezente daramatzate yoga " elfie-ak" i tiluak eragin ditu yoga komunitatean eta azkenaldian New York Time artikulua profilean jarri du, gaia berriro azaleratu da.A kotan entzuten dut...

Ezagutzen al duzu auto-bidaia batean beti gelditzeko e katzen dizun pert ona hori? Bihurtzen da, agian ez dute gezurrik e an beren ma kuri txikiari errua botatzen diotenean. "Emakume batzuek ma k...

Amanda Bing on mailu-jaurtitzaile olinpiko errekorra ezagutu ez baduzu, bada garaia. Ha teko, nolakoa den iku i behar duzu ekintzan. (Ba al dago noizbait "powerhou e?" Hitzaren definizio biz...

Igande goizean, loa harrapatzea edo Netflix-eko maratoi baterako ofan ero o egoteak upermerkatura irteerak baino a koz gehiago erakartzen du. Baina bidaia azkar bat produktuaren atalean zehar nabigatz...

Zahartzearen aurkako behar guztietarako ezinbe teko irtenbideakZimurretarakoMu kulu-kon trikzioa oztopatzen duela u te duten o agai topikoekin krema edo erum bat erabiltzeak lerroak ere leuntzen lagun...

Ez zaude bakarrik Jennifer Lopez-ek ura a la chugging behar duela u te baduzu Tuck Betirako begiratu hori 50 urteko ona. Bi AFren ama bakarrik izateaz gain, hakirarekin egindako uper Bowl-en emanaldi ...

Demi Lovato-k bere gorputz-irudien arazo zuzenak jorratu ditu, baina azkenean nahikoa dela erabaki du." orry Not orry" abe lariak In tagramera jo zuen bere bikiniaren argazkiak ez dituela ed...

Janari fre koekin eta kanpoko jarduera guztiekin, uda o o at egina izan behar dela upo atuko zenuke. "Baina jendeak normalean opor garaia pi uarekin gehitzen duen bitartean, orain emakumeak kilo ...

Amerikako Bihotz Elkartearen azken inke taren arabera, inke tatuen% 75ek u te zuten ardoa bihotz o a unt ua dela, baina zer gertatzen da garagardoarekin? inet i edo ez, udurreko gauzak o pea hartzen h...

Jennifer Lopezek eta Alex Rodriguezek behin eta berriro frogatu dute zergatik lan egin behar zenukeen zure .O.-rekin Gimna ioan elkar motibatzeaz gain, biek gauza berriak probatzera animatzen dute.You...

Entrenatzaile pert onala izatea zen Kir tin Draga aki en amet etako lana. Minneapoli -eko 40 urteko gazteak bere burua entrenatzea maite zuen eta be te batzuk entrenatzea eta haien eraldaketa fi ikoak...

Bart Brooke Burke aktibatuta zegoen Izarrekin dantzan, bere dantza aholku nagu iak lehiakideekin partekatuz. Hala ere, Burke-k ez du DWT -rekin ondo egiteko aholkuak ematen, baizik eta a oian egoteko ...

Jane Ama Birjina jarraitzaileak pozik egongo dira jakitean Gina Rodriguezek antzekota un handia duela iku kizunean jokatzen duen emakume ero-at eginarekin. Batetik, infernura bultzatu du, baldin eta 2...

Egon zaitez neguan gizentzeko elikagai ero oak a oiko tarifaz hornituz. Barazki eta baia o a unt u ugari izaten dira hilabete hotzenetan eta o agai bikainak dira.kaleaHo to berde hau A bitamina, C, ka...

Dararen atzeko planoaAdina:38Helburuaren pi ua: 125 kilo1. hilabeteaAltuera: 5&apo ;0’Pi ua: 147 kilo.Gorputzeko koipea: 34%VO2 max*: 33,4 ml / kg / minFitne aerobikoa: batez be tekoaAt edeneko odol-p...

Zenbat pi u dezake zuk okupa? Barbell back quat, eta egin dezakezun pi ua, fitne neurtzen den urrezko e tandar horietako bat da. (Egin ditzakezun txing kopuruak nola moldatzen zaren e aten duen bezala...

14 urteko gimna ia karreran zehar, Gabby Dougla -en ardatz nagu ia bere o a un fi ikoa goi mailako forman mantentzea zen. Baina entrenamendu erregimen zorrotzaren eta lehiaketa betetako ordutegiaren a...

Denbora guztian iku ten dugu gimna ioan: hor gelditzen zara makinei begira, zein izango den a pergarri gutxien a pertzen aiatzen eta ariketa-e fortzuen kolperik handiena ematen dizu. Edo igo eta errit...

Baliteke fitne eta finantza pert onalak batera ez doazela, baina hannon McLay finantza aholkulariak 50 kilo baino gehiago galdu ondoren, konturatu zen gimna io kopuru amaigabeak dauden arren, ez dagoe...

Ederta un epikoa, jenioa, diplomatikoa eta nazioartean o pe handiko abokatua Amal Alamuddin izenburu ugari ditu, hala ere, mundua tizzy batera bidali zuen duela gutxi berri bat gehitu zuenean: Mr . Ge...