a kibaloi partidako lehen laurdena izan zen. At edenaldi azkar batean kantxan gora dribatzen ari nintzen, atzelari batek alboan apurtu eta gorputza mugetatik kanpo bota zuenean. Pi ua e kuineko hanka...

Badakizu eguzkitako krema guztiz beharrezkoa dela larruazaleko minbizia babe teko eta zahartzearen aurkako. Baina PF tradizionalaren alde txar bat zure gorputzak eguzkitik lortzen duzun D bitamina har...

Telebi tan eta aldizkarietan, Kelly Ripa Beti agertzen da akat ik gabeko azala, irribarre dirdirat ua eta energia kopuru amaigabea. Berez, agerikoagoa da! Telebi tako o talaria, ama eta orain bezain l...

Beldur pixka bat ematen du gobernuak jatetxeetan altzen diren elikagaietan oraindik ere aurki daitekeen o agaiarekin jatetxeek ukaldatzea debekatzen duenean. Horixe egin zuen New Yorkeko E tatuak, jat...

Gutako a korentzat goizeko kafeina kopa altatzeko pent amenduak tortura modu krudel eta ezohikoa dirudi. Baina kafe gare ti baten arna a zurituak eta hortz orbanatuak (dige tio efektu de at eginak aha...

Gauza gutxi entitzen dira entrenamendu ondorengoak hobeto burbuilako bainu epelean poliki hartzea baino.batez ere entrenamenduak tenperatura hotzak edo elurrezko lurrak hartzen zituenean. Berre kuratz...

Haragia eta patatak maite dituen gizon batekin kale-eta-quinoa bat bazara, ziurrenik bere dietan berde batzuk gehiago artzea nahiko zenuke. Eta zure enarrari (edo enargaiari edo mutil-lagunari) e pina...

Iku i duzu gimna ioan: emakumezko tonifikatua, beti okupatzen duen atarian hiltzen duena eta itxuraz arrautza ego iak, oila koa plantxan eta gazur proteina a tinduekin bizi dena. Guztiz normala da gal...

Parrillan erretzea koipe gutxiko ukaldaritza metodo bikaina da hainbat elikagai o a ungarritarako, it a kitik eta oila kotik barazkiak eta baita frutak ere. Gehitu zure barbakoaren o a una eta elikadu...

Katie Dunlop-ek a ko ika i du urteetan elikadurari buruz. "Duela 10 urte inguru, o o bizimodu de egokia nuen", gogoratzen du entrenatzaileak eta eragileak. O a unt uak zirela u te zuen gauze...

Miley Cyru -ek In tagram-en argitaratutako In tagram bideo orta bati e ker, abe laria nola "ha ten den eguna ondo" nola dagoen aztertu dugu: yoga o o aurreratuarekin.Bagenekien Miley yogi ba...

Eman dezagun: talde fi ikoko kla een zozketaren zati bat (eta boutique e tudioen boom-a) komunitate hauek e kaintzen duten erantzukizuna eta motibazioa da. Izerdia botatzen duzu (eta zenbait ka utan, ...

eguru a ko P90X-ren inguruko oinarriak ezagutzen dituzu - gogorra da eta jarraitzen baduzu, pert onaia o pet u horiek bezain ondo molda zaitzake. Ba al dakizu P90X entrenamendu programari etekin hand...

Gorputz-anizta una moda-indu triaren barruan eztabaidatzen den gaia da, eta elkarrizketa inoiz baino gehiago aldatzen ha i da. Buzzfeed gaia jorratzen ari da moda handiko aurrerapenen munduan itxuraz ...

Zer dago beirazko ontzi txiki horren barruan o a ungarria dela dirudi, baina dendan ero ten denean, ba al dakizu zer jartzen ari zaren zure haurraren ahotan? Aktore ohia eta hiru ama Liza Huber, aktor...

Ez nuen nire gorputza auto-balioaren lentetik iku i, eigarren mailan egon nintzenean eta oraindik Kid R U -en ero itako arropak jantzi nituen arte. Merkataritza-irteera la ter batean agerian geratu ze...

Ivanka Trumpi buruz pent atzen duzuna ez du axola, ziurrenik ado egongo zara a dela dioen adierazpenarekin pixka bat gainetik kirurgia pla tikoa lortzeko berariaz bere antza izateko. Bitxia bada ere, ...

Haurdun egon eta gero erditzeak, garbi e ateko, zenbaki bat egiten du zure gorputzean. Bederatzi hilabete gizaki bat hazi ondoren, ez da haurra atera eta dena haurdun egon aurretik zegoen moduan itzul...

Gaurko gauza politetan ez dugu inoiz albi terik ordainduko, gaur egun warov ki kri talez guztiz inkru tatutako Beachwaver bat dago. Neurrira egindako e kaera bidez oilik e kuragarri, kiribildu birakar...

Elikadura ikerketa gatazkat uen, moda dieten eta elikagaien mitoen artean, elikadura o a unt ua izugarria izan daiteke batzuetan. Baina egia e an, aukera elikagarriak egiteak ez du zertan denek dioten...