Saihestu Neguko lehorra
Kanpoko eguraldi hotza eta barruko bero lehorra hondamendirako errezeta da zure azala leun eta ukigarria mantentzeko orduan. Baina ez dago dermatologoarengana joan beharrik: zure azkura, ezkata, gorri...
Irakurle Gosari Onenak
Goizeko otordu o a unt u gogokoenak bidaltzeko e katu dizugunean, ehunka ideia goxoz gainezka egon gara. Dirudienez, hape irakurleak ez daude go aria altatzen duten amerikarren ehuneko 25en artean! Ga...
Deskargatu SHAPE Cardio Workout Mix berria!
Zure erreprodukzio-zerrendak zure entrenamendua egiteko edo hau teko ahalmena du. Zoritxarreko opor garaian bidean jarrai dezazun, bolumena piztea gomendatzen dugukardio entrenamendu naha keta e klu i...
Emakume honek zuzenean eman zuen bere mamografia, eta gero jakin zuen bularreko minbizia zuela
Iaz, Ali Meyer, Oklahoma City-n oinarritutako albi tegien aurkezlea KFOR-TV, bularreko minbizia diagno tikatu zioten Facebook Live tream batean bere lehen mamografia egin o tean. Orain, Bularreko Minb...
Probatu Abentura Kirol Berria, nahiz eta zikinak uxatu
"Oporretan Colorado mendiko bizikleta egiten ari gara", e an dute. "Dibertigarria izango da; la ai joango gara", e an dute. akonean, banekien ezin nintzela haietaz fidatu, eta &quo...
Zergatik ilea galtzeak bularreko minbiziak baino gehiago beldurtu nau
Bularreko minbizia diagno tikatzea e perientzia bitxia da. egundo bat, ondo entitzen zara, bikaina, eta gero, pikor bat aurkitzen duzu. Gorputzak ez du minik egiten. Ez zaitu gaizki entitzen. Orratz b...
Normala al da aldi bat galtzea?
Gomendioa lortzea baino okerragoa den gauza bakarra da. Ant ietatea, haurdunaldiko proba bat egiteko drogeriara bidaia eta proba negatiboa itzultzean ortzen den naha mena kalanbre ka uak baino okerrag...
Nola erabili zure Google Home edo Alexa berria zure osasun-helburuei eusteko
Amazon-ek Alexa gaitutako Echo gailuen jabe harroa bazara edo Google Home edo Google Home Max-en, ahot bidez aktibatutako bozgorailu berriari etekin handiena nola atera alarma ezartzeaz galdetuko zaiz...
Elikagai hartzituek antsietatea murrizten lagun al dezakete?
Zure buruan ez dago dena, zure kezkak borrokatzeko giltza zure barnean egon daiteke. Jogurt, kimchi eta kefir bezalako elikagai hartzituagoak jaten zituzten pert onek ant ietate oziala gutxiago izaten...
Sexting ezin hobea izateko behar dituzun sexu emoji guztiak
Hiztegi urbanoa, zure gogamen zikinena eta irakurketa erotiko pila bat etorriko zaizkizu burura exting erdia hut ik geratzen denean. Baina hitzek hut egiten dizuten hurrengoan, be te tre na bat duzu e...
Target-ek gorputzaren aniztasuna sustatzen du bere bainujantzi lerro berriarekin
Target olatuak egiten ari da (eta mota onekoak) bere gorputz o oko iragarkiekin, dendako forma eta tamaina guztietako emakumeentzako bainujantzien linea berria u tatzeko. "Eguzkiaren azpian dagoe...
Zergatik amore eman behar zenioke maitasunari lehen begiratuan
Maita una lehen begiratuan: nerabezaroko hainbe te amet , eleberri, pop abe ti eta inoizko komedia erromantiko guztien oinarria. Baina ikertzaileak hemen daude gure burbuila erromantiko itxaropent uak...
Bi astez klorofila likidoa edan nuen - Hona hemen zer gertatu zen
Azken hilabeteetan zuku taberna batean, janari o a ungarrien dendan edo yoga e tudioan egon bazara, ziur a ko klorofila ura nabaritu duzu apaletan edo menuan. Jennifer Lawrence eta Nicole Richie bezal...
Zure iPad Minbizia izateko arriskua areagotu dezake
Lo egin baino lehen argi argiek loa eten baino zerbait gehiago egin dezakete; izan ere, gaixota un handiak izateko arri kua areagotu dezakete. Gauean argi artifizialeko gehiegizko e po izioa bularreko...
2020ko Fitness Feature Ikusgarrienak
2020an bizirik atera zen edonork domina eta cookie bat merezi du (gutxienez). Hori bai, pert ona batzuk 2020ko erronka a koren gainetik altxatu ziren helburu ikaragarriak lortzeko, batez ere fitne ari...
Saunen eta Lurrun Aretoen Onurak
Zure gorputza krioterapiarekin izoztea izan daiteke 2010eko hamarkadako hau tura berre kuratzeko joera, bainaberogailua zure gorputza berre kuratzeko praktika aiatua izan da, betirako. (Erromatarren g...
Mexikoko Oilasko Hautsarentzako Berehalako Errezeta Hau Janari Eroso Bizkorra da
Urteko garaia da, ondo entitzen den zopa katiluarekin kiribiltzea. Oila ko pipermina eta tomate errezeta agortu ondoren, begira ezazu Danielle Walker-en oila ko mexikar oila koa, Again t All Grain-en ...
Brikolajearen olio esentzial honek PMS sintomak arindu ditzake
PM jotzen duenean, txokolatea arna a negar it u ia egitea izan daiteke zure lehen pent amendua, baina erlieberako bide hobeak daude. Iku i: brikolajearen olio e entzial hau E ential Glow: Errezetak et...
Hanka beroak
Azkenean. Eguzkia ha i da di tiratzen eta, azkenean, hilabete hotz luzeetan galtzak zintzilik daramazunari antzeman dezakezu. No ki, zure hanka onena aurrera eraman nahi izango duzu, baina itxurarik h...
SWEAT aplikazioak Barre eta Yoga entrenamenduak abiarazi berri ditu entrenatzaile berriekin
Kayla It ine -en WEAT aplikazioa pent atzen duzunean, intent itate handiko indar entrenamenduak etorriko zaizkizu burura. Gorputz-pi uan oilik dauden programetatik ha i eta kardio-zentroan oinarrituta...