Ez da goizeko pert ona bat? Beno, agian zure geneei leporatu ahal izango diezu, partzialki behintzat.23andMe Health + Ance try genetika proba bat egin baduzu, baliteke aurreko a tean zure txo tenean e...

Nekea edo mu kulu-e pa mo mingarriak idazteko tentazioa da entrenamendu bereziki gogorraren edo entrenamendu ordutegi gogorraren bigarren mailako efektuak direla eta. Baina, hain zuzen ere, magne io g...

1. Haragiaren izozte / de izozte proze u o oa izan daiteke inoizko gauzarik harrigarriena.Zer e an nahi duzu bakterioak haz daitezkeela? Zergatik da hain korapilat ua?2. Eta zerbait hondatu den ala ez...

Cla pa eta boutique ika keten aroan, zaila izan daiteke be terik aukeratzea bat atxiki nahi duzun entrenamendua. Egia e an, * ona * ideia da entrenamenduak naha tea gorputza a matzen jarraitzeko eta g...

ERO I BEHARREZ.1. Nola artu: Ekialdeko ordua (ET) 12:01etan ha ita 2013ko APIRILAK 10, bi itatu www. hape.com/giveaway webgunea eta jarraitu GAIAM YOGA PAKETEA arreren jarraibideak zozketatzen ditu. a...

Proteinatan aberat a (6 gramo inguru bakoitzak) baina kaloria gutxikoa, arrautzak zure eguna ha teko modu egokian dira. Hain polifazetikoak direnez, ormena lor dezakezu eta arrautza go ari o a unt uet...

Alexa Vega ne ka lanpetuta dago! ean Corvel zinema ekoizlearekin enarrarekin ezkondutako lehen urtea o patzeaz gain (ezkontzaren lehen urteurrena urrian da), lanari ekin dio bere hurrengo filma u tatz...

Normalean, fruta eta ale do i o a unt ua jateak gauza harrigarriak egiten dizkio zure gorputzari. Hemendik ot ailaren 22ra, arakatu eta bihotzetarako gauza harrigarriak egin ditzakezu nonahi. Bihotz N...

Inoiz konturatu zara nola entitzen zaren erabat gaizki entitzen zaren entrenamendu baten ondoren, nahiz eta "meh" mota horretara joaten entitu? Beno, aldizkarian argitaratutako ikerketa berr...

uperelikagaiak, behin elikadura-joera bihurtu zirenak, hain dira nagu i, ezen o a unean eta ongizatean intere atzen ez direnek ere badakite zer diren. Eta hori, zalantzarik gabe, ez da txarra. "...

Azken urteotan, Nire Big Fat Fabulou Life izar, Whitney Way Thore izerdi bat egiten ari zen argazkiak eta bideoak partekatzen aritu da Cro Fit e tiloko hainbat entrenamendu egiten ari zen bitartean. B...

Karbo-kargak maratoi edo partida handi baten aurretik? Bilatu duzun pa ta errezeta daukagu, ukaldaritza liburuaren egileak, jatetxea eta Aye ha Curry Food Network izarraren e kutik.Errezetak e pageti-...

G: Ondo al dago bazkaldu arte afaldu arte? Nola egin dezaket hori modu o a unt uan nire dieta orekatua mantentzeko?A: Zenbat aldiz jan behar duzun harrigarria den gai naha garria eta eztabaidagarria d...

Mickey Mou e-k ~ moda ~ unea izaten ari da. Marrazki bizidunen aguaren 90. urteurrena dela eta, Di ney-k "Mickey the Original Original" kanpaina jarri zuen abian, eta Van -ek, Kohl' -k, ...

Mutil at eginak azkeneko po tua o o zaharkituta dago. Mutil gaiztoarekiko zaleta una zein gogorra den ere, ziur a ko maila batean jakingo duzu hori. Badago arrazoi bat erromatarrek bihotz handiko lagu...

Hal ey-k la ter eha ka kantak abe tuko ditu zerrendarik onenen arraka taz gain. 26 urteko pop izarrak berak eta Alev Aydin mutil-lagunak elkarrekin ongietorria eman ziela euren lehen haurra, Ender Rid...

Litekeena da gimna ioko izkinan e erita egoteko baloi bat (edo agian etxean izatea ere) iku tea eta pent atzea: Zer demontre egin behar dut gauza honekin? Azken finean, ez dago heldulekurik bultzatzek...

Jeannie Mai telebi tako pert onalitateak izenburuak izan ditu duela gutxi bere 17 kiloko pi u gehikuntzari buruzko norberaren maita un mezu in piratzailea argitaratu ondoren. 12 urtez gorputz-irudiare...

1. Aurkitu hitzik gabeko moduak zure bikotearekin harremanetan jartzeko borroka baten ondoren.Eraman ezazu edari hotz bat, adibidez, edo eman be arkada bat. Patricia Love, Ed.D., eta teven to ny, Ph.D...

Triatleta gogor bat edo gimna ioko batez be teko zalea zaren ala ez, ezinbe tekoa da egunean zehar proteina a ko artzea mu kulu endoak eraikitzeko eta beteta egoteko. Baina arrautza naha iak eta oila ...