Lena Dunham-ek saiakera zintzoa idatzi zuen arrakastarik gabeko FIV esperientziari buruz
Lena Dunham irekitzen ari da inoiz bere eme-alaba biologikorik izango ez duela ika i zuen jakiteko. Idazten duen aiakera gordin eta zaurgarrian Harper aldizkaria, in vitro ernalkuntzarekin (IVF) izand...
69 Sexu Posizioari buruz jakin behar duzun guztia
Ez dezagun azukratu: 69-ing izugarrizko jarrera ahula, baldarra eta intimoa izan daiteke.Zure udurra zure bikotearen ipurditik hurbil dago eta yoga praktikatzen ari zara zakila / dildo / kliteroarekin...
Fake n' Bake: Hobeto labean dauden 5 frijitu
Janaria eduki, frijitu egingo du. Ia e tatubatuar leloa da, baina, hala nola, patatak, oila koa, arraina eta barazkiak bezalako janari o a unt uak jateko modurik o a unt uena da. "Frijitzeak jana...
Starbucks-eko edari honek zure esne hornidura bultzatu al dezake?
Denek maite dituzte tarbur t gozokiak arro ak, beraz ez da harritzekoa tarbuck gozokiak gogorarazten dituen edari batek kultuko jarraipena garatu izana. Zaleek markako trawberry Acai Refre her koko e ...
Atsedenaldiak umore txarrean jartzea
Ez dut umore txarra maiz hartzen, baina tarteka-marteka artzen zait. Herenegun, lan piloa nuen harrapatzeko, eta horrek bigarren egunez jarraian kiroldegia lehertu zidan. Arrat aldean, trago bat hartz...
Zure arratsaldeko entrenamendua arintzeko 4 modu
Arrat aldeko entrenamenduek a ko kendu dezakete; Bulegoan egun luze baten ondoren, oraindik izerdi aio batean artu behar duzu etxera joan eta la aitu aurretik. Erraztu zure laneko ondorengo errutina e...
Helduen aknea nonahi sortzen ari da
Apurketa lot agarriak jada ez dira nerabezaroan utzitako kezka: e peziali ten ehuneko 90ek azken urtean aknearen aurkako tratamendua bilatzen duten helduen kopuruak gora egin duela jakinarazi du, What...
40ko hamarkadako helburu mugimenduak
zure o a unerako Emakume a ko ariketa bagoitik erortzen diren unea da, hain zuzen, ontzian geratzea den unea. 40ko hamarkadan ha ten gara gehienak menopau iaren aurreko hormona-fluxua ja aten. E troge...
Yoga estiloak deskodetuta
Hatha Yoga Jatorria: Mendeko Indian artu zen jakint u hinduak, Yogi watmarama, Hatha-k -Behera begirako txakurra, Kobra, Arranoa eta Gurpilarena adibidez- gaur egun praktikatzen diren yoga ekuentzia g...
Faltsutzeko 8 moduak ohean profesional baten itxura duena
exua magikoa izan daiteke, dena barne, eta tarteka pixka bat de ero oa, batez ere tipo berriarekin bazaude edo gauza berriak probatu nahi badituzu (baina ez dakizu nondik ha i). Albi te ona: maindire...
Hanka galdu nuen minbiziarengatik — Orduan anputatuen eredu bihurtu nintzen
Ez dut gogoan izan nuen ha ierako erreakzioa, 9 urterekin, hanka moztuko zitzaidala jakin nuenean, baina prozedura horretara gurpilean ari nintzela negarrez egiten nuen irudi mental garbia dut. Nahiko...
Yoga, Pilates eta Cardio konbinatzen dituen ekipamendurik gabeko Barre entrenamendua
Barre entrenamenduak iku i edo entitu ezin dituzun AF mugimendu txikiak baino ez direla u te baduzu, orduan A. Oker zaude, hori baino a koz gehiago da; eta B. Aipatzekoa da, mikro mugimendu horiek zor...
Gantzari buruzko egia
Urtetan gantza hitz zikina izan zen, adituek ohartarazi zuten zerbait gure bihotzari eta gerriari ere kalte egingo ziela. Orduan, nahi adina jan genezakeela e an ziguten, beti ere ogi a kia aihe tu ge...
Pisua galtzeko 4 faktore garrantzitsu
Aurpegian, pi ua galtzea erraza dela dirudi: Jaten baino kaloria gehiago erretzen duzun bitartean, kiloak bota behar dituzu. Baina bere gerria berre kuratzen aiatu den ia edonork horrela funtzionatzen...
Dirudienez, maite duzun norbaitengan pentsatzeak estres egoerari aurre egiten lagun zaitzake
Larrituta entitzen zaren hurrengoan, zure .O. lagun dezake. urtean argitaratu berri den ikerketa bat P ikofi iologia Zure bikotearekin pent atu aurretik e tre atu aurretik zure odol-pre ioa jai tearek...
Kelly Clarksonen Slim-Down dramatikoaren sekretua
Gauzak ezin ziren "indart uagoak" izan Kelly Clark on: abe ti berria, telebi ta aio berria, bira berria, mutil lagun berria, ile berria, bod berria! Entrenamendu biziko errutina eta zatiak k...
Seguru al dira Snowga Yoga Klaseak?
Yoga beroa, pot yoga eta yoga biluziaren artean, yogi mota guztientzako praktika dago. Orain bert io bat dago elurretako untxi guztientzat: nowga. now- nowga a anak praktikatzea oilik ez da normalean ...
Kristen Bell-ek dio Mascara vegano honek betileak luzatzen dituela "osagai gaiztorik gabe"
Ma cara jakin batekin ob e ionatuta bazaude, ez zaude bakarrik. Denek dute azken betileen antua, baita zure pert onaia gogokoenak ere: Camila Mende ek Ilia La h Limitle La h Ma cara zin egiten du; Hil...
Joan den astean ia hil zen Sarah Silverman
Zertan ibili den arah ilverman azkenaldian? Badirudi komeriak heriotza-e perientzia gertu izan zuela, joan den a tean ZIUan epiglotiti arekin igaro zuela, egoera arraroa baina hilgarria. Zorionez, biz...
Bizitzaren gertaera berriak: zure ugalkortasuna babesteko plana
Ikerketek agerian uzten dute emakume bakoitzak bere ugalkorta una babe teko neurriak hartu beharko lituzkeela gaur egun, haurtxoak garunean dituen ala ez imajinatu denbora batez (edo inoiz) ama izatea...