Hobetu zure Alpine Trebetasunak

Hobetu zure Alpine Trebetasunak

Batzuetan zaila izaten da a tebeteko kanpamendu batera konprometitzea, baina ziur a ko hiru egunetan e tutu dezakezu maldetan pixka bat dibertitzeko. Women in Motion-en 5-1 ika le arteko iraka le rati...
2012ko ekaineko 10 ariketa fisiko onenak

2012ko ekaineko 10 ariketa fisiko onenak

Uda ia gainean dugula, mu ika gertu dagoen gimna io batean mu ika berrien naha pila dago. U her eta Linkin Park bakoitzak di ko berriak atera ditu, eta Pitbulla ingle berria da Gizon Beltzez III oinu ...
Onartu sormenak Etsy denda beltz hauetatik erosiz

Onartu sormenak Etsy denda beltz hauetatik erosiz

O o ezaguna den gauza bakarrak, vintageak eta e kuz egindakoak (funt ean, behar ditugun gauza guztiak, adibidez, atzo), Et y-k Beltzen jabetzako dendaren aukeraketari arreta jartzen ari da Beltzen kom...
Zenbat Pisu Ikasle ~ Benetan ~ Irabazten Unibertsitatean

Zenbat Pisu Ikasle ~ Benetan ~ Irabazten Unibertsitatean

Bakoitzak unibert itatean e pero izateko e aten dizkizun gauza batzuk daude: finalak izutuko dituzu. Nagu ia aldatuko duzu. Gelakide zoro bat izango duzu gutxienez. Oh, eta pi ua irabaziko duzu. Baina...
Biden presidentearen COVID-19 txertoaren aginduaren inguruan jakin behar duzun guztia

Biden presidentearen COVID-19 txertoaren aginduaren inguruan jakin behar duzun guztia

Uda akabera izan daiteke, baina onar dezagun, COVID-19 (zoritxarrez) ez doa inora. ortzen ari diren aldaera berrien artean (iku : Mu) eta Delta tent io etengabearen artean, txertoak biru aren beraren ...
Postura hobea lortzeko Pilates entrenamendua

Postura hobea lortzeko Pilates entrenamendua

Oporrak amaitu dira, beraz, ziurrenik, zure eguna ordenagailuko pantaila edo telefono mugikor baten gainean makurtuta pa atzera itzuliko zara. Entrenamendu ezin hobea bizkarrezurra eta lepoan dauden k...
Lagunaren errua al duzu?

Lagunaren errua al duzu?

Denok egon gara han: lagun batekin afaltzeko planak dituzu, baina lanean proiektu bat lehertzen da eta berandu egon behar duzu. Edo urtebetetze fe ta dago, baina o o gaixorik zaude, ofatik arra taka e...
Astebetez dieta begano bat jarraitu nuen eta elikagai hauen estimu berri bat aurkitu nuen

Astebetez dieta begano bat jarraitu nuen eta elikagai hauen estimu berri bat aurkitu nuen

Mo tradorearen atzean zegoen gizonari errepikatzen jarraitu nion. Bagel fre koen eta nova izokinaren u aina pa atzen zitzaidan, "bagelak beganoak al dira?". ireki telefonoaren arakatzailean ...
Jennifer Hudsonek bikain txiki bat astintzen du, Taylor Swiftek bere heroia betetzen du eta Olivia Wildek biluztasunari buruz

Jennifer Hudsonek bikain txiki bat astintzen du, Taylor Swiftek bere heroia betetzen du eta Olivia Wildek biluztasunari buruz

ukaldari o pet uekin egunetik edatetik ha i eta berdegunean pa eo erromantikoak egin arte, Hollywoodeko A-li ter o a unt uak a te honetan zehar egon dira. Nori jarraitu duzun jakin nahi dugu! Txioka ...
Ezagutu 50 ordu lan egiten duen eta oraindik sumendiak eskiatzeko denbora duen abentura bilatzailea

Ezagutu 50 ordu lan egiten duen eta oraindik sumendiak eskiatzeko denbora duen abentura bilatzailea

42 urterekin, Chri ty Mahonek "be te batez be teko emakume bat" deitzen dio bere buruari. 50 orduko lana egiten du A pen Ingurumen Ika keten Zentroko garapen zuzendari gi a, nekatuta dator e...
Oinutsik korrika egitearen oinarriak eta horren atzean dagoen zientzia

Oinutsik korrika egitearen oinarriak eta horren atzean dagoen zientzia

Oinut ik korrika egitea gizakiek zutik ibiltzen garen bitartean egin dugun zerbait da, baina hor dagoelako fitne joerarik beroena eta azkarrena da. Lehenik eta behin, Mexikoko Tarahumara indiarren eta...
Olinpiar atleta izateak nola prestatu ninduen Obulutegiko Minbiziaren aurka borrokatzeko

Olinpiar atleta izateak nola prestatu ninduen Obulutegiko Minbiziaren aurka borrokatzeko

2011 zen eta nire kafeak ere kafea behar zuen egun horietako bat hartzen ari nintzen. Lana e tre atu eta urtebeteko haurra kudeatzearen artean, a tean beranduago antolatutako urteroko ginekologo azter...
Emakumeak Pantyhose erabiltzen du Instagramen jendea engainatzea zein erraza den erakusteko

Emakumeak Pantyhose erabiltzen du Instagramen jendea engainatzea zein erraza den erakusteko

Aurrerapen-argazkiak pi ua galtzeko eraldaketei dagokienean daude egun. Eta aurreko eta ondorengo argazki ine tezin hauek erantzule izateko modu bikaina badira ere, a kotan be teek alferrikako egurta ...
2021eko maiatzeko Taurusko Ilargi Berria zure nahiak argitzeko egin zen

2021eko maiatzeko Taurusko Ilargi Berria zure nahiak argitzeko egin zen

Tauro denboraldiak urtero oinarritutako energia do i handia aurkezten du irudi handietako helburuetan mugimendu motela, egonkorra eta arrunta ortzeko. Aldi berean, gaztetzen den udaberriaren erdian er...
Frantziako Bulldog Kettlebells hauek dira txakur maite duten neskaren ametsa egia bihurtuta

Frantziako Bulldog Kettlebells hauek dira txakur maite duten neskaren ametsa egia bihurtuta

Kettlebell-ekin lan egitea aihe tu baduzu, forma arraroak eta kanpoalde gogorrak beldurtzen zintuztelako, orain ez duzu aitzakiarik. Kick tarter biralaren azken proiektuak fitne ekipamenduen eta (wo) ...
HPV txerto berriak izugarri murriztu dezake Trápaga minbizia

HPV txerto berriak izugarri murriztu dezake Trápaga minbizia

Umetokiko minbizia la ter iraganeko gauza bilaka liteke HPV txerto berri berri bati e ker. Gaur egungo txertoak, Garda il-ek, minbizia eragiten duten bi HPV motaren aurka babe ten duen bitartean, preb...
Zergatik larruazala zaintzeko enpresek kobrea erabiltzen dute zahartzearen aurkako osagai gisa

Zergatik larruazala zaintzeko enpresek kobrea erabiltzen dute zahartzearen aurkako osagai gisa

Kobrea larruazala zaintzeko o agai modakoa da, baina ez da ezer berria. Antzinako egiptoarrek (Kleopatra barne) zauriak eta edateko ura e terilizatzeko erabiltzen zuten metala, eta aztekek kobrearekin...
Jessica Albak eta bere alabak lehoinabarreko bainujantzia parekatu zuten koarentenan

Jessica Albak eta bere alabak lehoinabarreko bainujantzia parekatu zuten koarentenan

Orain, denek hilabete pare bat daramatzaten denek urruntze oziala eta etxe barruan i olatuta —eta, funt ean, udaberriko tenperatura ezin hobeak eta loraldi biziak galdu dituzte—, a ko galdetzen ha i d...
The New J.Crew x New Balance Collection Is Every Preppy Fit Girl’s Dream

The New J.Crew x New Balance Collection Is Every Preppy Fit Girl’s Dream

Badirudi denak eta haien ama jola teko jola ean daudela orain. Forever 21-etik Tory Burch-era arte, altoki mota guztiak (aurrekontua marka-izenera arte) fitne modaz baliatzen ari dira beren jantzi akt...
Nola egin Warrior II Yoga-n (eta zergatik behar zenuke)?

Nola egin Warrior II Yoga-n (eta zergatik behar zenuke)?

Yogak tonu fi iko erioa or dezake bere jarrera konplexuei e ker, aldi berean hainbat mu kulu-talde jotzen dituena. New Yorkeko yogiek ere praktikaren abantailak lor ditzakete zeregin anitzeko po e bat...