Esateari utzi behar diogun 15 hitz eta esaldi
Nagu ia. Zergatik lortuko dugu heryl anberg B-hitza debekatzeko kanpaina abiatu zuen, baina u te dugu pixka bat aldatu behar dela. "Y" jaregin eta bat-batean emakumeak agintea izatea eta hor...
Giltzurrunetako Nekearen eta Giltzurruneko Nekearen Dietaren inguruan jakin beharreko guztia
Ah, giltzurruneko nekea. eguruenik entzun duzun egoera ... baina ez dakizu zer e an nahi duen. Hitz egin # erlazionagarriari buruz.Adrenal-nekea e tre -maila luze eta altuenarekin lotutako intoma mord...
5 Osagaiko Proteina Bola hauek Reese baten antza dute
entitzen dut, baina hauek guztiak jan ditut. Azken bakoitza. Beraz, orta berri bat egin behar izan nuen (ni pobrea!), Argazki batzuk ateratzeko. Eta orta o oa ere jango dut, e ango dizut eta hauek ez...
Gertutik Smash Star Katharine McPheerekin
Indart ua. Zehaztuta. Iraunkorra. Pizgarria. Hauek izugarrizko talentua de kribatzeko erabil ditzakeen hitzetako batzuk be terik ez dira Katharine McPhee. Noiztik American Idol arraka ta handiko teleb...
Piku eta Sagar Olo Crumble Udazkeneko Brunch Plater Perfektua da
Urteko a oi zoragarria da udazkeneko fruituak ba erritarren merkatuetan ateratzen ha ten direnean ( agar garaia!), baina udako fruituak, pikuak bezala, ugariak dira oraindik. Zergatik ez konbinatu bi ...
Pisuarekin okupak egiteko modu seguruagoa
quat ek zure hanka eta hankak nola tonifikatzen dituzten gu tatzen bazaizu, eguruenik erre i tentzia gehiago erabiliz emaitzak hobetzeko aiakera duzu. Barbell bat hartu aurretik, baina, atera kalkula...
Lea Michele-k bere edertasun errutina garbitu nahi du 2020an: hona hemen zer maite izan duen
Lea Michelek lehendik zuen nahiko mimozko errutina 2019an. (Bainu apal hori, ordea.) Hala ere, aurten bere ederta un produktuak aldatzea du helburu, Urte Berriko ebazpenetako baten barruan. Bere xedea...
Bizkarreko mina saihesteko 3 ariketa erraz guztiek egin beharko lituzkete
Bizkarreko minak noizbait ja an badituzu (biraketa kla earen ondoren, agian?), Badakizu zeinen ahulgarria izan daitekeen. Inork ez du entrenamenduetatik aldentzea nahi edo larriki gaizki dagoen zerbai...
Ekitaldiaren aurretik, ondoren eta bitartean jateko Spartan Race elikagai onenak, dietistaren arabera
Erre i tentziako ekitaldiek gogorrenetako gogorrenei ere erronka egiten diete. Oztopo la terketa hauek fi ikoki zailak ez ezik, mentalki ere zailak dira. Horregatik, dietan artu beharreko jakirik onen...
Camila Mendes-en Ab Muscles literalki dardarka ari dira Core Workout Video honetan
Camila Mende ek ez ditu beti partekatzen fitne mezuak are ozialetan. Baina egiten duenean, AF iku garriak dira. Oporretako a teburuan, Riverdale tar-ek bideo orta bat argitaratu du bere In tagram tory...
Zergatik "damutu" da Ariel Winter bere txalo batzuek sare sozialetan
Ariel Winterrek ez du beldurrik are ozialetan trollei erantzuteko. Jendeak bere arropa aukeratzeak kritikatu zituenean, nahi zuena janzteko zuen e kubideaz hitz egin zuen. Bere pi uari buruzko lineako...
Udaberriko Aisialdirako armairuan eduki behar dituzun 5 pieza
Ezagutzen al duzu zure entrenamenduko kla eko ne ka hori, bekokitik izerdia garbitu, ilea a tindu, larruzko jaka bat kirol bularra bota diezaiokeena eta bi minututan e fortzurik gabe elkartu? Aubre Wi...
"The Magic Pill" dokumentalak dieta ketogenikoak funtsean dena senda dezakeela aldarrikatzen du
Dieta ketogenikoa o pea handituz joan da, beraz, ez da harritzekoa gaiari buruzko dokumental berri bat ortu izana Netflixen. Bikoiztua Pilula Magikoa, pelikula berriak dio keto dieta (gantz a ko, prot...
Beyoncék dio Abortua izateak arrakastaren ikuspegia aldatu zuela
Une honetan, "Beyoncé" hitza, funt ean, "irabazlearen" zazpi letrako hitza da. Abe lariak etengabe ariak irabazten ditu eta Grammy hi toriako emakumerik izendatuenaren errekor...
Zure dieta iruzur egiteko 5 modu
Gozatzen, plurging, txerri. Deitzen diozun moduan, guztiok kaloria kontuz botatzen dugu haizetara noizean behin oporretan (ado , agian aitortu nahi duguna baino maizago). Gero etorriko dira autorekrim...
Zure Elikaduraren Nortasuna Gizentzen Al Da?
Zara gauero gertaera de berdinetan ibiltzen den kokteleko printze a edo txinako ero ketak hartu eta ofan kra katzen duen Fa t-Food Fiend? Edozein modutan, zure arrat aldeko jateko errutina zure pi ua ...
Kayla Itsines-ek bere "Bikini Body Guides" izena jarri dio ofizialki
12 bat urte igaro dira Kayla It ine entrenatzaile au traliarra In tagramen fitne edukia partekatzen ha i zenetik, eta zazpi urte 2014an Bikini Body Guide arraka tat ua abiarazi zuenetik. Internetek go...
Lucy Hale eta Camila Mendes obsesionatuta daude 30 $ Tie-Dye bainujantzia honekin
ICYMI, tie-dye-k uda aldera itzultzen ari da, eta nahiko pozik gaude, zer e anik ez. Inprimatu p ikodelikoak 2019ko udaberriko pa arteetan egin zuen debuta, eta kaleko moda hartu du orain, Demi Lovato...
Testuek nola kaltetzen dute zure jarrera
Hau zure iPhonean irakurtzen al duzu? Zure jarrera ziurrenik ez da hain beroa. Egia e an, minutu honetan bertan irakurtzen ari zaren moduak bizkarrezurrean eta lepoan e tre a larria izan dezake, aldiz...
6 Arrazoi Zure Lehen Pull-Up oraindik gertatu ez den
Urteak eztabaidatu ondoren, emakumeak benetan pi u pi ua ateratzeko gai ote den jakitea amaitu da ofizialki. Egia da: hainbat forma eta tamainatako emakumeak ahal-eta egin- birrintzeko pull-up ohikoan...