Testuek nola kaltetzen dute zure jarrera

Alai

• Berrikuspena

Hau zure iPhonean irakurtzen al duzu? Zure jarrera ziurrenik ez da hain beroa. Egia esan, minutu honetan bertan irakurtzen ari zaren moduak bizkarrezurrean eta lepoan estresa larria izan dezake, aldizkariko ikerketa berri baten arabera Surgical Technology International. Azterketak zure bizkarrezurra jasaten duen tentsioa neurtu du gradu ezberdinetako angeluetan. Begiratu beheko grafikoa nolakoa den ikusteko!

Zero gradutan, zutik zaudenean, zure lepoak zure buruaren benetako pisuari eusten dio (10 eta 12 kilo inguru). Baina aurrera okertzen duzun maila bakoitzean (Instagrametik nabigatzen ari zarenean edo Candy Crush-en guztiz galtzen zarenean bezala), pisu hori handitzen da. 15 gradutan - apur bat makurtuta - bizkarrezurra 27 kiloko indarra jasaten ari da, eta 60 gradutan beteta sentitzen da 60 kilo. Egunez egun, pisu gehigarri horrek higadura goiztiarra eta endekapena ekar ditzake, azkenean kirurgia behar izan dezaketenak, idatzi dute egileek. (Zutik egoteko arrazoi gehiago nahi izanez gero, ikus Postura Onerako Gida.)

Orduan, zer egin behar du teknologiaren mendeko andreak? Egin ahalegina zure telefonoari bizkarrezurra neutro batekin begiratzeko, alegia. altxa telefonoa eta begiratu behera begiekin, lepoa makurtu beharrean, iradokitzen dute ikerketaren egileek. (Bestela, beheko itxura izan dezakezu!)

Berrikuspena