Baginaren izerdia: zergatik gertatzen den eta zer egin dezakezun

Alai

• 1. Saiatu izerdia kentzen duen barruko arropa
• 2. Esan 'bai!' Kotoiari
• 3. Aukeratu oihal solteak eta isuriak
• 4. Aldatu arropa izerdi bakoitzaren ondoren
• 5. Demagun depilazioa
• 6. Ez erabili desodoranterik
• 7. Saltatu kulero forrua ikusi ezean
• 8. Garbitu emakumezkoen higiene zapi batekin
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zerk eragiten du hori?

Askorentzat izerdia bizitzako gertakari deserosoa da, batez ere lur azpian gertatzen denean.

Izerdia da zure gorputzaren burua hozteko modua. Normala da beroa egiten duzun bakoitzean izerditzea. Ez du axola lanean ari zarenean, auto beroan eserita edo geruza gehiegi jantzita.

Zure gorputzeko zenbait eremuk, besapeak esaterako, besteek baino izerditzeko joera handiagoa dute. Normalean leku batean izerdi-guruin eta ile-folikulu kontzentrazio handien ondorioz gertatzen da.

Gurutzeria besapekoen antzera jokatzen duen gorputzeko eremua da: iletsua, epela eta izerdi guruin eta bakterioz betea dago.

Egia da batzuek besteek baino izerdi gehiago egiten dutela, baina inork ez du behartu egunero gimnasioa bustita eta deseroso uztera. Hona hemen baginaren eremua fresko eta lehor mantentzeko zenbait aholku.

1. Saiatu izerdia kentzen duen barruko arropa

Hezetasuna kentzeko teknologia, urtetan kirol jantzien oinarria izan dena, orain behar duzun tokian eskuragarri dago, zure barruko arropa.

Izerdia kentzeko oihalak hezetasuna larruazaletik urrundu eta oihalaren kanpora ateratzen du. Horrek barnealdean ehuna lehor mantentzen laguntzen du.

Izerdia kentzen duten barruko arropa batzuek usaina xurgatzen duten molekulak dituzte eta egun osoan fresko usaina mantentzen lagun dezakete.

Arropa wicking linean denda.

2. Esan 'bai!' Kotoiari

Poliesterra bezalako material sintetikoek ez dute ehun naturalak arnasten. Izerdia lurruntzen utzi beharrean, materialak izerdia gordetzen du eta zure larruazalaren kontra harrapatzen du.

Kotoia eta lihoa bezalako ehun naturalek izerdia lurruntzea ahalbidetzen dute behar bezala. Izerdizko zumezko organikoak dira funtsean!

Alde txarra? Kotoiak izerdia kentzeko ehun sintetikoak baino denbora gehiago mantentzen du hezetasunarekin. Horrek esan nahi du hezetasun apur bati aurre egingo diozula gauzak lehortu aurretik.

Erosi ehuneko 100 kotoizko barruko arropa linean.

3. Aukeratu oihal solteak eta isuriak

Jeans skinny horiek maite ditzakezu, baina berriro maite al zaituzte? Seguruenik ez. Estalkiaren eremuan estutzen den edozer tenperatura igoko da han behean.

Zure larruazala oihalaren kontra igurtziz gero, marruskadura eragiten du eta marruskadurak beroa sortzen du. Bero hori arropa estuen azpian harrapatuta geratzen denean, izerditu egingo zara.

Galtza solte eta isuriek marruskadura saihestuko dute eta airea isurtzen utziko dute. Joggers solteak edo hanka zabaleko palazzo prakak janztea.

4. Aldatu arropa izerdi bakoitzaren ondoren

Legamia ingurune epel eta hezeetan hazten den onddo oportunista mota da. Eguna barruko arropa bustietan igarotzeak legamia kontroletik kanpo hazteko aukera ematen du, baginako azkura, erretzea eta legamia infekzioaren beste zantzu batzuk sortuz.

Legamia infektatzeko arriskua murriztu dezakezu izerditako arropa ahalik eta azkarren aldatuz. Ekarri arropa aldaketa gimnasiora.

Barruko arropa batez besteko egun batean bustitzen bada, eraman pare bat edo gehiago poltsan.

Eta horrek ez badu funtzionatzen? Agian komandoak baginari kotoizko barruko arropek baino gehiago arnasa ematen uzten diozu!

5. Demagun depilazioa

Ile pubikoak helburu bat du. Arropa estuen marruskadura murrizten du eta izerdia zure larruazaletik kentzeko balio du.

Ileak bakterioak zure larruazalaren kontra harrapatzen ditu. Baginaren eremuan gauza ona eta txarra da hori. Zure baginako bakterio onak behar dituzu legamiaren gehiegizko hazkundea ekiditeko, baina bakterioak izpi eta olio pubikoarekin nahasten direnean usaina sor dezake.

Baginaren eremuan izerdi asko egiten baduzu, saiatu bitarteko osasuntsu baten bila: brasildar osoaren ordez mozketa polita.

Minimizatu mozketak egiteko arriskua txakurrak garbitzeko guraize pare batekin, segurtasun-punta biribila dutenak. Dirua baduzu, argizaria eta laser bidezko tratamenduak ere aukera dira.

6. Ez erabili desodoranterik

Baginako irekiduraren ingurua (vulva) oso ehun delikatua eta sentikorra da. Antitranspiranteek eta desodoranteek zure hobietan lan egin dezakete, baina gerrikoaren azpian kalte txiki bat baino gehiago egin ditzakete.

Zure ohiko makila edo spray-a lortu beharrean, saiatu eremu honetarako bereziki egindako zerbait. Anthony No Sweat Body Defence aukera ezaguna da.

Jende gehienarentzat, egunean behin edo bi aldiz urarekin xaboiarekin eta bainatzea nahikoa da usaina sortzen duten izerdia eta olioak garbitzeko. Ziurtatu gorputz garbiketa leuna eta hidratatzailea erabiltzen duzula.

7. Saltatu kulero forrua ikusi ezean

Aldatzeko ezer ez baduzu, kulero forruak eta konpresak konponbide azkarra eman dezakete barruko arropa bustientzat. Baina izerdi gehiago ere eragin dezakete. Kulero forru gehienak ez dira transpiragarriak eta beroa harrapatzen dute kakotxean.

Erosi ehuneko 100 kotoizko kulote forruak pixka batean zaudenean laguntzeko. Eta ohiko garaiko babesak berritu nahi badituzu, pentsa ezazu kotoizko galtzontzilo transpiragarriak erostea.

8. Garbitu emakumezkoen higiene zapi batekin

Komuneko paperezko toailatxo hezeak egun erdian izerdia garbitzeko modu erosoa dira. Ziurtatu bakterioen aurkako toailatxoak saihesten dituzula, baginako bakterio onak hil ditzaketelako.

Erosi emakumezkoen higiene-toailak linean

Beheko lerroa

Baginako izerdi gehiegiak etxeko erremedioak eta bizimodu aldaketak konbinatuta konpon daitezke. Neurri hauek funtzionatzen ez badute, hiperhidrosi izeneko egoera izan dezakezu. Ikusi zure medikuari izerdia iraunkorra bada edo ezohiko usaina sumatzen baduzu.