Ronda Rou ey UFC txapelduna izan da aturday Night Live a teburu honetan (AKA egunean #Jona ekialdeko ko taldean jo eta New York hiria bi oin elurrez e tali zuen egunean). Baina iku kizunak aurrera egi...

Yoga, korrika edo pi u handikoa izan, Eva Longoriak beti aurkitzen ditu bere burua gimna ioan probatzeko modu berriak - eta duela gutxi, ohe ela tikoetako entrenamenduekin ob e ionatuta egon da. (ICYM...

Intent itate handiko tarteen pre takuntzaren (HIIT) abantailak ondo ezagutzen badituzu, baina behar lukeen mirariak ez dituela funtzionatzen entitzen baduzu, bi eraku le hauek zuretzat dira. Hona heme...

Badakizu une honetan zuku garbiketaz beti hitz egiten ari den lankide hori? Edo afari-planak egitea ezinezkoa den lagun hori, bere jarraipena aplikazioan bazkaria erregi tratzen dakien tokietan bakarr...

Zer behar da Turkiako ba amortu ut uan zehar 160 kilometro korrika egiteko? E perientzia, ziur. Heriotza nahi bat? Agian.Errepideko korrikalaria naizen aldetik, ez naiz arrotza ibilbide luzeetan, bain...

Zure eta entrenamendu on baten artean egon daitezkeen faktore a ko daude: erreprodukzio zerrenda a pergarria, hankako galtza bikainak, B.O. kirat apala. gimna ioan. A hley Grahamentzat, batzuetan, ber...

Khloé Karda hian-ek mundu guztiari ireki dio gai pert onal a ko, bere exu-jarrera gogokoena, gamelu behatzak eta kuxkuxeak barne. Bere azkena? Bere alaba, True, bularra emateari uztea erabaki zue...

Ezin da ukatu are ozialetan duzun denborak zure p ikean eragina izan dezakeela. (Zein txarra Are Facebook, Twitter eta In tagram O a un Mentalerako?) Zure In tagram-en nahikoa gu tukoa izatea lortzear...

Hie aren aurkako Munduko Egunaren harira, Harry printzeak eta Rihannak indarrak batu zituzten GIBari buruzko adierazpen indart ua egiteko. Bikotea Rihanna-ren Barbado jaioterrian zegoen, GIB hatz-zulo...

Nukleo endo batek oinarri gi a jokatzen du be te entrenamendu guztiak zapaltzen laguntzeko, bizkarreko mina aihe teko ahaztu gabe. Ha i ha iberrientzako entrenamendu honekin eta, ondoren, egin bidea z...

Gu tukoen dituzun elikagai eta pintxoen tabernetan pent atzen duzunean eguruenik arrat aldeko ziztadak etorriko direla pent atuko duzu. (Apur bat a pergarria, ezta?) Baina zure granola-barra gogokoena...

inet i edo ez, 2020ko abendura irit i zinen eta, batez ere, urteko a trologiako gertakari o o naha iak amaitu baino urrun dauden arren, hileko lehen a te o oa nahiko la aia da. Joan den a teko Gemini...

Baliteke baimena ez izatea ubjektu exuena, baina elkarrizketa irekia denean ez da animatuta, zure eta zure bikotearen artean ezartzea erraz geldi daiteke bide bazterrean, batez ere gauzak berotzen ari...

Ongi etorri udako gorputz-eraldaketako 9. eta 10. a teetara! Entrenamendu hauek lehen eta bi a teetan, hiru eta lau a teetan, bo t eta ei a teetan, zazpi eta zortzi a teetan eta bederatzi eta hamar a ...

Ongi etorri #Ma terThi Move erie berriera! Argitalpen bakoitzean, ariketa ikaragarri bat nabarmenduko dugu eta ez bakarrik egiteko aholkuak emango dizkizugu e kubidea, baina hortik ahalik eta etekin h...

Eguzkia u te genuena baino are indart uagoa izan daiteke: izpi ultramoreek (UV) larruazala kaltetzen jarraitzen dute eta minbizia izateko arri kua areagotzen dute etxe barrura joan eta lau ordura arte...

Eguneko nutrizio albi te bitxietan, Bli tree-k zure platanoak la ter ez-vegano bihur daitezkeela jakinarazi du. Nola izan daiteke hori? Gertatzen da, bananaren iraupena luzatzeko di einatutako pray-e ...

Ez da ekretua In tagram bidez mugitzeak inbidia or dezakeela eta zure o a un mentalean eragin negatiboa eragin dezakeela. Izan ere, iaz argitaratutako ikerketa batek iku i zuen In tagram dela zure bur...

JCPenney-k "Here I Am" kanpainako bideo berri indart ua aurkeztu berri du tamaina handiko arropa lerroa o patzeko eta, are garrantzit uagoa dena, norberaren maita una eta gorputzaren konfian...

Inor te kopa hartzeko? Mirariak egin ditzake zure o a unerako! Ikerketek erakut i dute antzinako elixirrak gure gorputzak berotzea baino gehiago egin dezakeela. Teetako polifenolak antioxidatzaileak, ...