Erradiazio ultramoreak larruazaleko kalteak eragiten ditu, barrualdean zaudenean ere

Alai

• Berrikuspena

Eguzkia uste genuena baino are indartsuagoa izan daiteke: izpi ultramoreek (UV) larruazala kaltetzen jarraitzen dute eta minbizia izateko arriskua areagotzen dute etxe barrura joan eta lau ordura arte, Yale Unibertsitateko ikerketa berriek agerian uzten dutenez.

Melanina, larruazaleko zelulen pigmentua, larruazala UV izpi kaltegarrietatik babesten laguntzen duela uste izan bada ere, aurkikuntza berriek iradokitzen duten energia egiten du xurgatu gero inguruko ehunetan metatu ahal izango da, inguruko DNAn minbizia sor dezaketen mutazioak eraginez. Hori etsigarria den arren, aurkikuntzak efektua minimizatzen lagunduko lukeen "arratsaldearen ondoren" ukenduen garapena bultzatu dezake. Bitartean, dermatologoek eguzki babes-faktorea (SPF) 15 edo handiagoa duen eguzkitarako krema erabiltzea gomendatzen dute, UVA eta UVB izpietatik espektro zabaleko babesa eskaintzen duena. (Eta ziurtatu etiketa arretaz irakurtzen duzula: Kontsumitzaileen txostenak Eguzkitako kremaren aurkako SPF erreklamazio batzuk zehaztugabeak direla dio.)

Eguzkitako krema errutina udara arte salta dezakezula uste duzu? Ez hain azkar. Neguko egun hotzak eta ilunak izan arren, zure larruazala babes behar da. Eguzkiaren UV izpien ehuneko 80raino oraindik hodeietatik igarotzen da eta izpi horiek bi aldiz jotzen zaituzte, elurrak eta izotzak azalean islatzen baitituzte larruazaleko minbizia eta zimurrak izateko arriskua areagotuz. Izozte tenperaturak larruazala lehor eta suminduta uzten du, UV argi gogorraren aurrean zaurgarriagoak egiten gaituzte.

Urte osoan zehar babesteko, jantzi eguzkitako kremarekin gutxienez 15 minutu kanpora atera aurretik. Probatu 2014ko Eguzkia Babesteko Produktu Onenetako gure aukerarik gogokoenak edo X-Games Stars-en Winter Beauty Tips-en aipatutako eguzki-segurtasunaren aholkuak.

Berrikuspena