Olinpiar Jokoei dagokienez, denetariko errekorrak haut iko direla e pero dezakezu: 50 metroko e print azkarrena, gimna tikako ganga eroena, AEB talderako hijab batean lehiatzen den lehen emakumea. Zer...

Batxilergoan, animatzaile, a kibaloi jokalari eta pi tako korrikalaria nintzen. Beti aktibo nengoenez, ez nuen nire pi uaz kezkatu behar. Batxilergoaren o tean, aerobic kla eak eman nituen eta nire pi...

Gutako gehienok etxean lan egiten dugun etorkizun hurbilerako, ulertzekoa da etxeko entrenamenduen konfigurazioari buruz umore txarra entitzen baduzu. Zorionez, Reebok eta Chobani aukera paregabea e k...

5 metroko 9an Katie Karl onek 200 kilo pi atzen ditu. Definizio gehienen arabera, gizentzat jotzen da, baina bere bizimoduak kontrakoa dio. In tagrameko mezu indart u batean, gorputz po itiboko blogar...

Ezagutu bertan dagoen o pet u bat hau forma mota eta erabiltzen dituen oinetako e klu iboei edo prezio handiko ekipamenduei buruz guztia entzutea e pero duzu. Baina Jewel-en ekretuak harritu egingo za...

Hau idazten dudan bitartean hegazkin batean nago eta bueltatu eta egun gutxira, be te bidaia bat daukat nire egutegian. Maiz bidaiarientzako kilometro a ko pilatzen ditut eta nahiko trebea bihurtu nai...

Entrenamendu motibazio arraka tat ua behar duzu? Vane a Hudgen igandeko entrenamendu batean irribarre egiten duen bideo berri batek mugitzeko azkura ortuko zaitu Netflix ilara nola pilatuta dagoen. (G...

Oporrak irit i ondoren, erraza da kanpoko la terketetan ibiltzea. Goiz iluntzen da. Hotza da. Baliteke elurra egitea ere. Baina ez zaude zinta egiteko bideratuta! Engranaje egokiarekin eta jarrera ego...

Barry' Bootcamp-eko be tak babe tutako eta fe ta gaiko kla een zalea bazara, zorte ona duzu. Derek DeGrazio Barry' Bootcamp Miami Beach taldeko entrenatzaile o pet ua ukitu dugu 30 minutuko ka...

Zerealen kutxetan artu eta roly-poly txakurrak abelera etzanda zirrikitu baten zain etzaten aiatzen ari diren katu potoloen inguruan pent atzeak barre egin dezake. Baina animalien gizenta una ez da tx...

Dietarako aholkuak honelako zerbait egiteko erabiltzen ziren: Jarrai ezazu guztientzako arau hau (mantendu azukretik urrun, ekarri koipe gutxiko guztia) o a unt u jateko. Baina nutrigenomika izeneko z...

Brie Lar on Marvel kapitainaren papera bideratzen iku teagatik hiltzen ari gara guztiok, hurrengo filmean protagoni ta izango zela iragarri zuenetik. Orain, aktorearen lehen begirada bat dugu bere upe...

Baliteke medikuarena bulegoan, baina zuk u te baino gehiago kontrolatzen duzu zure zainketa. Honen arabera, 20 minutu inguru lortuko dituzu zure MDarekin American Journal of Managed Care, beraz, aprob...

NFL denboraldia ha ten den heinean, jokalariek beraiek bezain maiz entzun behar duzun izen bat dago: Erin Andrew . Fox port -en elkarrizketa trebeta un iku garriak eraku teaz gain, 36 urteko e atariak...

Nahiz eta Benjamin Millepied ezaguna izan daiteke oraintxe bertan izan duen konpromi oagatik eta duela gutxi jaiotako mutiko batengatik Natalie Portman, Dantza munduan, Millepied bere bizitza pert ona...

Hilero entrenatzen diren 10 abe ti ezagunenak klubeko mu ika eta entrenamendu mu ikako naha keta o a unt ua izan ohi dira, baina erreprodukzio zerrenda hau albue pen gi a. Ez balitz Avril Lavigne, abe...

Arrazoi bat dago mundu guztiari quat -i buruz hitz egiteko maite duena: zure beheko gorputz eta muin o oa jotzeko mugimendu funtzional hiltzailea dira. Milioika aldaera daude, eta entrenamendu bikaina...

Koronabiru aren pandemiak aurrekaririk gabeko eta kalkula ezineko galerarekin aurre egiten ika ten gaitu. Ukigarria bada —lana, etxea, gimna ioa, graduazioa edo ezkontza ekitaldia galtzea— lot a eta n...

Duela pare bat urte terminoa ortu zenetik, "dadbod" fenomeno kultural bat bihurtu da. ICYMI, dadbod-ek gehiegizko pi ua ez duen baina gihar-tonu handirik ez duen mutil bati egiten dio errefe...

Burdina ponpatzearen edo korrika egitearen abantailak tole tura anitzekoak dira; ona da gerrialdean, bihotzean eta baita buruan ere. Baina hona hemen erreketarekin datorren be te bennie bat: a oian ja...