Idazle: Florence Bailey
Sorkuntza Data: 24 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 13 Maiatz 2025
Anonim
Тайна Мисси Беверс-церковное убийство
Bidetsio: Тайна Мисси Беверс-церковное убийство

Alai

Oporrak iritsi ondoren, erraza da kanpoko lasterketetan ibiltzea. Goiz iluntzen da. Hotza da. Baliteke elurra egitea ere. Baina ez zaude zinta egiteko bideratuta! Engranaje egokiarekin eta jarrera egokiarekin, neguko korrikaldiak nahiko dibertigarriak izan daitezke, are gehiago, ausartzen gara 80 graduko eguraldiarekin korrika egitea baino.

Zapatilak denboraldirako erretiratu aurretik, begiratu negu honetan kilometroak aire librean egiteko (ezin hobe erori berria den elurrarekin!), Baita eguraldi hotzeko lasterketetarako gida osoa ere.

Beste inor zure ohiko bidetik atera ez denez,madarikatu bezain ozen kantatu dezakezu mesedez.

Zure lasterketarako material gogokoena eramango duzu ...momentu berean.


Izotz-adabaki bat jotzen duzunean, zukiristekoitxurak eginneska hau zara. (Nor ari gara txantxetan? Inor ez da neska hau bezain dotorea.)

Egarriz? Harrapatu elur maluta bat! (Badakizu egin duzula ...)

Elur aingeruak gelditzea lortuko duzu.


Momentu horretan erabakitzen duzu kakao bero katilu lurrunarekin "berreskuratuko" zarela.

Theharrotu20 gradu ateratzen dituzunean lortzen dituzun eskubideak eta kasualitatez aipatzen duzu lana baino lehen bost milia gehiago atera duzula.

Zerneguagalerak? Energia asko daukazu aire biziari eta endorfina horiei esker.


Denakhoriariketak oporretan tarta gehigarria dakar, ezta?

Berrikuspena

Iragarkia

Mezu Berriak

Hazkunde hormona: zer den, zertarako eta bigarren mailako efektuak

Hazkunde hormona: zer den, zertarako eta bigarren mailako efektuak

Hazkundearen hormona, omatotropina edo GH akronimoarekin ere ezagutzen dena, gorputzak modu naturalean ortutako hormona da, haurren eta nerabeen garapenerako funt ezkoa dena, hazkundea u pertuz eta go...
Nola tratatu mina belauneko aldean

Nola tratatu mina belauneko aldean

Belaunaren alboan mina banda iliotibialaren indromearen einale izan ohi da, korrikalariaren belauna izenaz ere ezaguna, e kualde horretan mina izaten du eta gehienetan txirrindulari edo di tantzia luz...