Idazle: Florence Bailey
Sorkuntza Data: 24 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 28 Martxoa 2025
Anonim
Тайна Мисси Беверс-церковное убийство
Bidetsio: Тайна Мисси Беверс-церковное убийство

Alai

Oporrak iritsi ondoren, erraza da kanpoko lasterketetan ibiltzea. Goiz iluntzen da. Hotza da. Baliteke elurra egitea ere. Baina ez zaude zinta egiteko bideratuta! Engranaje egokiarekin eta jarrera egokiarekin, neguko korrikaldiak nahiko dibertigarriak izan daitezke, are gehiago, ausartzen gara 80 graduko eguraldiarekin korrika egitea baino.

Zapatilak denboraldirako erretiratu aurretik, begiratu negu honetan kilometroak aire librean egiteko (ezin hobe erori berria den elurrarekin!), Baita eguraldi hotzeko lasterketetarako gida osoa ere.

Beste inor zure ohiko bidetik atera ez denez,madarikatu bezain ozen kantatu dezakezu mesedez.

Zure lasterketarako material gogokoena eramango duzu ...momentu berean.


Izotz-adabaki bat jotzen duzunean, zukiristekoitxurak eginneska hau zara. (Nor ari gara txantxetan? Inor ez da neska hau bezain dotorea.)

Egarriz? Harrapatu elur maluta bat! (Badakizu egin duzula ...)

Elur aingeruak gelditzea lortuko duzu.


Momentu horretan erabakitzen duzu kakao bero katilu lurrunarekin "berreskuratuko" zarela.

Theharrotu20 gradu ateratzen dituzunean lortzen dituzun eskubideak eta kasualitatez aipatzen duzu lana baino lehen bost milia gehiago atera duzula.

Zerneguagalerak? Energia asko daukazu aire biziari eta endorfina horiei esker.


Denakhoriariketak oporretan tarta gehigarria dakar, ezta?

Berrikuspena

Iragarkia

Ospea Lortzen

Bizkarreko giharrak tratatzeari buruz jakin beharrekoa

Bizkarreko giharrak tratatzeari buruz jakin beharrekoa

Bizkarreko mina jota baduzu, konpainia ugari duzu. 5 helduetatik 4 inguruk bizkarreko mina izaten dute bizitzako uneren batean. Horietatik 5etik 1ek intomak dituzte epe luzerako arazo bihurtzen direna...
COVID-19 agerraldian nola ager daitekeen 'Aurreikusitako mina'

COVID-19 agerraldian nola ager daitekeen 'Aurreikusitako mina'

Gehienek, guztiok ez bada ere, badugu oraindik galera gehiago etorriko direla.Gutako a kok "at ekabea" maite dugun norbait galtzeko erantzuna dela pent a genezake, at ekabea benetan fenomeno...