Kromoterapia: zer den, onurak eta nola egiten den

Alai

• Zein dira onurak
• Zertarako balio du
• Nola egiten den
• Non egin
• Zaintzen

Kromoterapia horia, gorria, urdina, berdea edo laranja bezalako koloreek igorritako uhinak erabiltzen dituen tratamendu osagarri mota bat da, gorputzeko zelulen gainean jarduten duena eta gorputzaren eta adimenaren arteko oreka hobetuz, kolore bakoitzak funtzio terapeutikoa du.

Terapia honetan, hainbat tresna aplika daitezke, adibidez, koloretako lanparak, arropa, janaria, koloretako leihoak edo eguzki-ura, adibidez.

Gainera, kromoterapiaren edo koloroterapiaren onurak anitzak dira, eta horrek ongizate sentsazioa sor dezake eta baita gaixotasun batzuen sintomak arindu ere, hala nola hipertentsio arteriala eta depresioa, osasun zentro batean edo ospitalean egin daitezkeenak baimena.

Zein dira onurak

Kromoterapia onura hauek dituen tratamendu mota da:

• Gaixotasun jakin baten sintomak arintzea kolore jakin baten bidez;
• Ongizate fisikoa eta psikikoa hobetzea;
• Neke fisikoa gutxitu;
• Loaren nahasteak gutxitzea;
• Buruko minak tratatzeko laguntzak;
• Nerbio Sistema Zentralaren estimulazioa.

Gainera, kromoterapia tratamendu osagarri gisa erabili ohi da, bihotzaren funtzionamendua hobetzen duelako eta, ondorioz, odol zirkulazioa hobetzen duelako.

Zertarako balio du

Bere onurak direla eta, kromoterapia osasun mota desberdinetarako erabil daiteke, hala nola sukarra, insomnioa, diabetesa, gaixotasun psikiatrikoak, hipertentsioa, sasoiko afektibitate nahastea, zauriak eta artikulazioetako gaixotasunak. Hala ere, praktika osagarri gisa erabili behar da, eta ez medikuak adierazitako ohiko tratamendua ordezkatu.

Kromoterapia asko erabiltzen den kasu batzuk daude, esate baterako, argi urdina aplikatzea ikterizia duten jaioberrietan eta zauriak kutsatu dituzten pertsonetan. Gainera, argi arrosa erabiltzeak depresioa duten pertsonen tratamenduan lagundu dezake, umorea hobetzeko zenbait substantzia handitzen laguntzen baitu, hala nola serotonina.

Nola egiten den

Kromoterapia kolore ezberdineko argia igortzen duten gailuak erabiliz egiten da eta argi hori azalean zuzenean igor daiteke edo pertsona gela itxi baten barruan argiarekin harremanetan egon daiteke, etzanda edo eserita egon daiteke.

Mina aukeratzea terapeutaren adierazpenaren araberakoa da, eta kolore erabilienak gorria, laranja, horia, berdea, urdina eta morea dira. Gorria, laranja eta horia koloreak epel gisa sailka daitezke, bizigarriak diren bitartean, berdea, urdina eta morea koloreei kolore hotzak deitzen zaie eta efektu lasaigarriarekin lotuta daude. Lortu informazio gehiago koloreen esanahiari buruz kromoterapian.

Non egin

Kromoterapia praktika integratzaile edo osagarri gisa ezagutzen da, beraz, medikuaren baimenarekin egin behar da eta ez da tratamendu konbentzionala alde batera utzi behar. Tratamendu mota hau zenbait hiritako osasun zentroetan dago eskuragarri eta SUSek eskaini dezake, baina horretarako familiako medikuarekin eta erizainarekin jarraitu behar da.

Ospitale eta klinika batzuek kromoterapiarekin tratamendua eskaintzen dute. Hala ere, garrantzitsua da praktika mota horietan trebatu eta kualifikatutako profesionalek eta terapeutek egitea.

Zaintzen

Osasunerako onurak baditu ere, kromoterapiak nahi ez dituen efektuak izan ditzake koloreak behar bezala erabiltzen ez badira edo kualifikatu gabeko profesionalek egiten badituzte.

Gainera, tonu gorri eta laranjaren koloreak ez dituzte sukarra duten edo oso urduri dauden pertsonek erabili behar, kolore horiek sintoma horiek areagotu baitezakete, baita gotta pairatzen duten pertsonek ere ez dituzte kolore urdinak eta bioletak erabili behar gaixotasunaren sintomak larriagotzea eragiten du.