Vanessa Hudgens-ek "Sunday Funday" entrenamendu bizia egin du asteburu honetan

Alai

• Berrikuspena

Entrenamendu motibazio arrakastatsua behar duzu? Vanessa Hudgens igandeko entrenamendu batean irribarre egiten duen bideo berri batek mugitzeko azkura sortuko zaitu Netflix ilara nola pilatuta dagoen. (Gauza bera gertatzen da Jennifer Lopez A-Rod-ekin entrenamendu bat zapaltzen duen bideoarekin.)

Asteburuan, aktorea gorputz osoko entrenamendu bizian sartu zen Oliver Trevena aktore eta telebistako aurkezlearekin batera. Bi lagunak Dogpound-en entrenatzen ari ziren, non Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin, eta itxuraz egokitutako beste pertsona ospetsu guztiek hanka egin duten. Kirk Myers gimnasioaren sortzaileak bere entrenamenduaren muntaketa bat argitaratu zuen Instagramen, klipekin besterik gabe behar adina denbora, hurrengo entrenamenduan ariketak kopiatu ahal izateko.

Hudgensek alboko diapositiba batzuk egin zituen diapositiba-taula batean teniseko pilota bat bota bitartean (asko koordinatuta?) Eta denbora pixka bat jarri zuen Ski Erg-ean. Oinarrizko lanei dagokienez, arraun makina batekin, alderantzizko kiribilduekin eta bikotekideen hanka igogailuei aurre egin zion Trevenarekin. Azkenik, banda txikiko ariketa batzuk egin zituen, besteak beste, jauzi luzeak jauzika eta glute-zubiak oinak lurrean eta altxatuta. (Oharra: entrenamendu estiloa sutan zegoen, beti bezala).

Hudgens irribarrez ari da bideoaren bidez, eta horrek ez du harritzekoa entrenatzeko zaletasuna ikusita. The Bigarren Akta izarrak partekatu du Pilatesekin errutina nahastea, spinning-a, yoga egitea eta ibilaldiak egitea gustatzen zaiola. Lana lantzeko orduan, CrossFit entrenamendu latzak egin zituen bere papera prestatzeko Sucker Punch, eta dantzarako gaitasunak malgutu ditu rol anitzetarako, Broadway-n egindako azken txanpa barne. Bai, bai, Hudgens bizitzeko aktorea izan daitekeen arren, erabat erosten eta elikatzen ari gara bere fitness ilusioaz.

Dogpound estiloko entrenamendua probatu nahi duzu? Boom: Gimnasioan egin dezakezun gorputz osoko indar eta girotze saio bizia

Berrikuspena