Kayla Itsines-ek bere "Bikini Body Guides" izena jarri dio ofizialki

Alai

• Berrikuspena

12 bat urte igaro dira Kayla Itsines entrenatzaile australiarra Instagramen fitness edukia partekatzen hasi zenetik, eta zazpi urte 2014an Bikini Body Guide arrakastatsua abiarazi zuenetik. Internetek gorakada hartu zuen, eta fitness izar izatera bultzatu zuen, eta horrek abian jarri zuen. Izerdi Kayla aplikazioarekin 2015ean, 142 herrialdetako App Store dendako 1. zenbakira iritsi zen berehala kaleratu zen lehen urtean. Geroztik, beste entrenatzaile batzuekin elkartu da 2017an abian jarritako SWEAT aplikazio berrian, entrenamendu (eta nortasun) desberdinak eskaintzeko edozein fitness beharretarako. Eta 2019an, bere alaba Arna jaio ondoren, erditu ondorengo programa jarri zuen abian Kayla Itsines haurdunaldiaren ondoren.

Hau da, Itsines-ek bere postua lortu du fitness magnate aipagarri gisa eta, alde askotan, gaur egun dagoen sare sozialetako fitness kulturarako bidea ireki du.

Baina Kaylaren bizitza eta negozio eredua urteetan zehar aldatu bada ere, ongizatearen industria ere aldatu da. Besterik gabe, ez dugu jendearen gorputzaz, osasunaz, janariaz edo sasoiaz hitz egiten lehen bezala. Gorputz positiboek eta dietaren aurkako mugimenduek trakzioa irabazi dute eta eboluzionatzen jarraitzen dute, eta sasoiaren ikuspegia estetikatik indarra eta gaitasuna izatera pasatu da sentitzeko ona. Edozein "maitasun helduleku" edo "muffin top" eztabaida ia erabat legez kanpo utzi da, baita konponketa bizkorren edo sei paketetako abs-en promesak ere. Bai, pisua galtzea helburu baliozko eta miresgarria den arren, hori zure bidaia pertsonalaren parte bada, haren inguruko kontakizuna erabat aldatu da.

Eta horregatik, hain zuzen ere, Itsines-ek (azkenean) bere lehen arrakasta programaren izena aldatzen ari da, dudarik gabe fitness betirako aldatu zuen liburu elektronikoa. Hori bai: Bikiniaren gorputzeko gidak ez dira gehiago.Orain, bere BBG programa "High Intensity with Kaylarekin" izena du, BBG Stronger "High Intentsity Strength Kaylarekin" da eta BBG Zero Equipment "High Intentsity Zero Equipment with Kaylarekin". Gidek oraindik saiatu diren egiazko entrenamendu berberak dituzte, baina erabat aldatu dira.

"Ia 10 urte igaro dira BBG sortu nuenetik, GORPUTZ bakoitza bikiniaren gorputza dela asmo positiboarekin", idatzi du Itsinesek aldaketa baten berri emateko Instagrameko mezu batean. "Hala ere, gaur egun izenak osasunari eta sasoiari buruzko ikuspegi zaharkitua iruditzen zait, beraz, Sweat-en sortzaileetako bat naizen aldetik, une egokia dela uste dut BBG-rekin gure ikuspegia aldatzeko eta gaur egun emakumeentzat positiboagoa den hizkuntza garatzeko eta erabiltzeko. . "

Orain aldaketa egiten ari den bitartean, bere sentimenduak ez dira berriak. 2016an egindako elkarrizketa batean Bloomberg, Itsines-ek esan zuen: "Damutzen al naiz Bikini Body gidariei deitzea? Nire erantzuna baiezkoa da ... Horregatik, aplikazioa kaleratu nuenean, Sweat With Kayla deitu nuen. Izerdia oso indartsua da. Hori maite dut." Hori bai, orain arte Bikini Body Guides izena ez zuen ofizialki kendu.

"Imagina dezakezun bezala, niretzat une izugarria da, BBG izena duten nire programak oso ezagunak baitira eta munduko emakumezkoen fitness komunitate handienetako bat eraikitzeko zati handi bat izan baitira", jarraitu zuen argitalpenean.

Zergatik behar izan du hainbeste denbora? Beno, zentzuzkoa da bere arrakasta pertsonalaren hasiera gida hauen menpe zegoenean, erabat berriro markatzeagatik beldurra sentitzea. Azken finean, komunitate osoak bere antzera moldatu zuen bere burua: une honetan Instagrameko 7 milioi mezu baino gehiago daude #BBG etiketatuta, eta BBG-k hasitako milaka Instagram kontu, beren marka pertsonalak sortu dituztenak programekin izandako esperientzia dokumentatzearen inguruan.

Orain, bere gidari izena jarriz, Itsinesek entrenamendu fisikoak ez direla lortzen duten gorputzaren inguruko aldaketa kulturala izaten jarraitzen du, baizik eta sentiarazten zaituzten moduan eta zure osasunerako egiten dituzten gauzak. Bai, lehenago egin zezakeen, baina azken urteak (eta cancel kulturaren sorrerak) zerbait irakatsi badigu, gure akatsak antzematen eta aldaketak graziaz egiten utzi beharko genioke elkarri.

"Fitness-industriak hainbeste eboluzionatu du duela hamarkada bat baino gehiago entrenatzaile pertsonal gisa titulua lortu nuenetik", esan zuen Itsinesek. Forma. "Emakumeek fitness-a ikusteko eta pentsatzeko modua aldatu egin da itxura fisikoan zentratzetik ariketa fisikoaren onura mental eta emozionalak hartzera eta bizimodu oso osasuntsu bat bizitzera. Nire programek gaur egungo fitnessa zer den islatzea nahi dut eta horregatik erabaki nuen nire aldaketa aldatzea. programaren izenak 'Intentsitate handikoa'. "

Itsinesentzat ama bihurtzea funtsezko gakoa izan da esnatze horretan. "Arna izan zenetik, are gehiago jabetu naiz zein garrantzitsua den emakumeak ALDEATUKO duen hizkuntza erabiltzea", jarraitu du iragarpenean. "Emakume guztientzat guztiz positiboa eta bizigarria den hizkuntza erabili nahi dut eta horixe da Arna haztea nahi dudan mundua. Azken 10 urteetan ikasi dut emakumeek nola komunikatzen garen eta erabiltzen dugun hizkuntza benetan GARRANTZITSUA dela. . HAIN positibo sentitzen naiz aldaketa honen inguruan. Harro nago @sweat-eko enpresa gisa zerbait aztertu eta 'hori ez dela nahikoa' edo 'hori ez dago ondo' pentsatu eta dagozkion aldaketak egin ditzakegulako".

Jarraitzaile leialek, entrenatzaileek eta beste laguntzaile batzuek Itsinesen iragarkia iruzkindu zuten beren laguntza erakusteko. "Maite dut neska urrats hau! Bravo! Erabiltzen ditugun hitzak oso garrantzitsuak dira 😍 maite duzu egiten duzun guztia eta defendatzen duzun guztia!" jarraitzaile batek idatzi zuen. "Harrigarria zara! Ausardia handia behar da zure iragana hain publikoki editatzeko! Oso pozik nago aldaketa honekin. Izerdia oso indartsua eta solidarioa da, eta orain izenak bat egiten du", idatzi zuen beste batek.

Eta arrazoi dute. Baliteke denbora pixka bat igaro izana, baina BBGren markaren aldaketa adibide ezin hobea da aldaketa positiboa egiteko inoiz ez dela berandu.

Berrikuspena