Apple Fitness +-ek beltzen historiaren hilabetea entrenatzen bilduma berria ospatzen laguntzen dizu

Apple Fitness +-ek beltzen historiaren hilabetea entrenatzen bilduma berria ospatzen laguntzen dizu

Apple Fitne + etxeko entrenamendu jokoan ha iberri bat izan daiteke, baina plataformak etengabe fitne kla e eta jarduera zirraragarriak ekartzen ditu zure etxeko izerdi aioetara. Orain, Apple-k Beltza...
Amber Heard-en Aquaman-en entrenamendu egutegi biziak frogatzen du Queen IRL dela

Amber Heard-en Aquaman-en entrenamendu egutegi biziak frogatzen du Queen IRL dela

Amber Heard bere papera hartzen ari da Aquaman nahiko erio. Bere pert onaia Mera, Atlanti eko erregina, ezaguna da bere indar eta endota unagatik - zerbait entzun zuen, Johnny Depp ohiarekin izandako ...
# 1 arrazoiak zure ipurdiko entrenamenduak ez dabiltza

# 1 arrazoiak zure ipurdiko entrenamenduak ez dabiltza

Egun o oan orduak eta orduak ematen badituzu mahaian e erita, glute-amne ia izeneko epidemia gero eta handiagoaren biktima izan zaitezke. Ado , beraz, ez da benetako epidemia (ez da izua hartu eta zur...
Emakumeak #IAmMany traola erabiltzen ari dira edozer egin dezaketela frogatzeko

Emakumeak #IAmMany traola erabiltzen ari dira edozer egin dezaketela frogatzeko

E an gabe doa di einatzaileek Fa hion Week erabiltzen dutela adierazpen indart uak egiteko modu gi a. Adibidez, aurten, Claudia Li di einatzaileak A iako modeloak oilik erabili zituen bere iku kizunea...
Haur bat berriro sentiaraziko zaituen jolastokiko Boot-Camp entrenamendua

Haur bat berriro sentiaraziko zaituen jolastokiko Boot-Camp entrenamendua

Haur txikia duzunean, kalitatezko denbora elkarrekin igarotzea eta entrenamendu on bat egitean, jarduera bereiziak bezala egin behar dituzun bi gauza entitzen dira. Jola tokia izan ezik. "Aukera ...
Aldaketa honek zure larruazala eta ilea eraldatuko ditu

Aldaketa honek zure larruazala eta ilea eraldatuko ditu

'Aldaketa handien a oia da, baina moldaketa inple batek izugarri hobetu al dezake zure larruazalaren eta ilearen o a una? Aldaketa horrek zure dutxa iragazkia dakarrenean, erantzuna baiezkoa da. D...
Egin zuk zeuk zuku errezetak

Egin zuk zeuk zuku errezetak

No ki, zure naha keta etxean egitea agian oinua konplikatua da, baina erauzgailuaren laguntzarekin, zukua botoi bat akatzea bezain erraza izan daiteke. Ha i oinarrizko lau errezeta hauekin (baina a oi...
Maratoi erdirako entrenamendua izan zen nire eztei-bidaiaren atalik gogoangarrienetako bat

Maratoi erdirako entrenamendua izan zen nire eztei-bidaiaren atalik gogoangarrienetako bat

Jende gehienak pent atzen duenean eztei-bidaia, normalean ez zaie a oian pent atzen. Ezkontza antolatzeko zoramena eta gero, chai e lounge batean etzanda koktel hotza e kuan duzula mundu o oan zehar, ...
Zergatik gimnasioa ez den pertsona argalentzat soilik

Zergatik gimnasioa ez den pertsona argalentzat soilik

A kotan pent atzen dugu gure gizartean kalitatezko ariketa gimna io batean gertatzen dela, baina niretzat hau beti izan da e perientzia traumatizatzailea. Zero poza. Nire bizitzan gimna iora joan naiz...
Ezin da galdu Grammy sarien entrenamendu erreprodukzio zerrenda

Ezin da galdu Grammy sarien entrenamendu erreprodukzio zerrenda

ari gehienetan bezala, 2015eko Grammy ariak gau luzea izango dira, 83 kategoria de berdinetan lehiatuko diren arti tak! Erreprodukzio zerrenda laburra izan dadin, hamar kategoria lehiakorrenetan oina...
Jarrai iezaiozu zure sasoiari dirurik saltzen gabe

Jarrai iezaiozu zure sasoiari dirurik saltzen gabe

Azken gailu eramangarriek kanpai eta txi tu ugari dituzte: loaren jarraipena egiten dute, entrenamenduak erregi tratzen dituzte eta arrerako te tuak ere eraku ten dituzte. Jardueren jarraipen hut erak...
Harritzeko modua Millennials-ek lasterketa jokoa zapaltzen du

Harritzeko modua Millennials-ek lasterketa jokoa zapaltzen du

Millennial -ek flack a ko izan dezake telefonoetan it at ita egoteagatik edo alferrak eta e kubidea izateagatik o pea izatea, baina 2015-2016 Millennial Running tudy-ek be tela eraku ten du: gaur egun...
In-N-Out Burger-ek antibiotikorik gabeko haragia zerbitzatzeko planak iragarri ditu

In-N-Out Burger-ek antibiotikorik gabeko haragia zerbitzatzeko planak iragarri ditu

In-N-Out Burger-batzuek Mendebaldeko Ko tako hake hack deitu dezaketena- bere menuan aldaketa batzuk egitera doa. Talde aktibi tek In-N-Out-i (inoiz izoztu gabeko o agai fre koak erabiltzen dituzten K...
Tia Mowry-k bere kizkurrak "distiratsuak, sendoak eta osasuntsuak" nola mantentzen dituen azaldu zuen

Tia Mowry-k bere kizkurrak "distiratsuak, sendoak eta osasuntsuak" nola mantentzen dituen azaldu zuen

Bederatzi egunen buruan, Netflix kontua duen edonork (edo bere ohiaren gura oen aioa ha teko) berriro bizi ahal izango du Arreba, arreba bere aintza guztian. Baina oraingoz, denek intonizatu dezakete ...
Gauero afaltzeko nahi duzun izokin bilgarri erraza

Gauero afaltzeko nahi duzun izokin bilgarri erraza

A te gaueko entrenamendu o teko afariak patroi bat izango balu, pergaminoa izango litzateke. Tole tu zaldi bizkorra polt a azkar batean, bota o agai fre koak, labean eta bingoan, otordu erraza eta txi...
Nola pasatzen ditu Gwen Stefanik bere egun arraroak

Nola pasatzen ditu Gwen Stefanik bere egun arraroak

Gwen tefanirentzat ez dago egun arruntik. Be terik gabe, bere In tagram jarioa Blake helton country mu ikako upere trella -rekin erreferentzia gurutzatu be terik ez dago Ahot a eta e tutu nagu ia — et...
Hidrogeno peroxidoak zer egin dezake (eta ezin) zure osasunerako

Hidrogeno peroxidoak zer egin dezake (eta ezin) zure osasunerako

Bere meh itxurako botila marroiarekin, hidrogeno peroxidoa ez da ia zure farmazian puntuatzeko produktu zirraragarria. Baina konpo atu kimikoa TikTok-en agertu da azkenaldian, hortzak zuritzeko modako...
Starbucks-ek udako edari berriak aurkeztu ditu

Starbucks-ek udako edari berriak aurkeztu ditu

Mugitu, izoztutako kafea- tarbuck -ek aukera berri bat du menuan, eta gu tatuko zaizu. Gaur goizean, guztien kafetegi gogokoenak un et Menuaren e treinaldia iragarri du, edari berri batekin: Granita. ...
HIIT entrenamendu bat birrintzeko sekretua meditazioa da

HIIT entrenamendu bat birrintzeko sekretua meditazioa da

Intent itate handiko tarteen entrenamenduari buruz eztabaidaezinak diren bi datu daude: Lehenik eta behin, o o ona da zuretzat, o a unerako onura gehiago e kaintzen ditu be te edozein ariketa baino de...
Nola sentitzen zaren zure gorputzari eragin handia du zenbateko zoriontsu zarenean

Nola sentitzen zaren zure gorputzari eragin handia du zenbateko zoriontsu zarenean

ICYMI: Gorputz po itiboen mugimendu garrantzit u bat gertatzen ari da oraintxe bertan (utzi emakume horiei eraku ten # zergatik gure #LoveMy hape Mugimenduak hain ahalduntzen duen). Mezuarekin batera ...