Intxaur gurinari buruz jakin behar duzun guztia (eta nahi duzuna)

Intxaur gurinari buruz jakin behar duzun guztia (eta nahi duzuna)

Ah, intxaur gurina, nola maite zaitugun. Amerikako kakahuete-gurinak 4,6 milioi ha htagg-eko argazki baino gehiago ditu In tagram-en, eguruenik bazkarietako bat izan da ibiltzeko adina zenunetik, eta ...
Zer demontre da Bubble Ball?

Zer demontre da Bubble Ball?

Eman agur udako kickball ligari, kirol berri batek herrialdeko parkeak hartzen ditu. Baina hau ez da zure ohiko pilota kirola: Bubble Ball burbuila puzgarri baten barruan e kalatzea eta zure burua err...
Ezagutu ezazu NFLko lehen mediku aholkularia: emakumea da!

Ezagutu ezazu NFLko lehen mediku aholkularia: emakumea da!

Azken urteotan, Futbol Liga Nazionala albi te izan da buruko trauma errepikatuak eta konbentzioen ondorio potentzialki unt itzaileak nola kudeatzen ari den jakiteko. Xuxurlatuek "nolako arri kut ...
Inoiz entzun ez dituzun 7 dieta hack berri (benetan funtzionatzen dutenak!)

Inoiz entzun ez dituzun 7 dieta hack berri (benetan funtzionatzen dutenak!)

Dietaren iku pegia goitik behera aldatzen ari da, eta kiloak jai tea aurreko izerdi eta go earen metodoak baino a koz ere maneiagarriagoak eta iraupen handiagoak egiten dituela kontuan hartuta, albi t...
Ikatz Tar Tar Xanpuak Zure Dandruff irtenbidea izan liteke

Ikatz Tar Tar Xanpuak Zure Dandruff irtenbidea izan liteke

Ikatzaren alquitruna da, hain zuzen ere, bere oinua: ub tantzia lodi eta beltza, ikatza ekoizteko azpiproduktua. Baliteke hori ez dela itxaropent uena den o agai ko metikoena iruditzen, baina benetan ...
Etxeko entrenamenduak entzuteko modu argia

Etxeko entrenamenduak entzuteko modu argia

Ez, benetan, hau behar duzu ongizate-produktuak e kaintzen ditu gure editoreek eta adituek hain ut u entitzen dutenez, funt ean, zure bizitza nolabait hobetuko dela bermatu dezaketela. Inoiz galdetu b...
*Inoiz* ikusi ez dituzun ariketekin Tabata entrenamendua

*Inoiz* ikusi ez dituzun ariketekin Tabata entrenamendua

A pertuta zaude zure ohiko entrenamendu errutinarekin? Aldatu Kai a Keranen entrenatzailearen lau ariketa berezi hauekin (@Kai aFit) eta mugimendu berri hori entituko duzu. Bota itzazu zure ohiko entr...
Zure arratsaldeko kafea kostatzen ari zaizu hainbeste lo egitea

Zure arratsaldeko kafea kostatzen ari zaizu hainbeste lo egitea

eguruenik ez duzu entzun, baina kafeak e natu egiten zaitu. Oh, eta kafeinak egunean beranduegi zure loarekin naha tu dezake. Baina ikerketa berri eta ez hain ageriko batek agerian utzi du zehazki no...
"Konturatu nintzen 500 kilo erdira nindoala". Lorik 105 kilo galdu zituen.

"Konturatu nintzen 500 kilo erdira nindoala". Lorik 105 kilo galdu zituen.

Pi ua galtzea arraka ta-i torioak: Loriren erronkaBizimodu o a unt ua izatea ez zen inoiz erraza izan Lorirentzat. Gimna io kla ean nerabe zela, poliki-poliki korrika egiteagatik bururatu zitzaion; l...
Amazon-eko bezeroek diotenez, gehien saltzen den tratamendu hau da iltze ederren gakoa

Amazon-eko bezeroek diotenez, gehien saltzen den tratamendu hau da iltze ederren gakoa

Belar txarrak bezala hazten diren iltze endoekin bedeinkatu bazaituzte, har ezazu zortea. Gainerakoentzat, ahalegin txiki bat behar da emaitza berdinak lortzeko. Iltzeak indartzeko tratamenduak o o le...
Zure entrenamendu erreprodukzio zerrendan gehitzeko abestirik harrapagarriena

Zure entrenamendu erreprodukzio zerrendan gehitzeko abestirik harrapagarriena

Entrenamendu batean zehar, inoiz ez duzu zeure burua aurkitu nahi abe tiak zeharkatzen; erregi tratzen ari zaren kilometroetatik motibatuta (eta di traituta ?!) mantendu ahal izateko erritmo erakargar...
Miresten ditugun Kim Clijsters eta beste 4 emakumezkoen tenis izarrak

Miresten ditugun Kim Clijsters eta beste 4 emakumezkoen tenis izarrak

2011ko Frantziako Irekia iku ten egon bazara, erraza da teni a kirol izugarria dela iku tea. Bizkorta un mentalaren eta koordinazio fi ikoaren, trebeta unaren eta a oiaren naha keta, entrenamendu zoro...
Pisua galtzeko aplikazio onenak zure helburuen jarraipena egiten laguntzeko

Pisua galtzeko aplikazio onenak zure helburuen jarraipena egiten laguntzeko

Zure telefonoa a oian egoteko eta mantentzeko tre na ezin hobea da. Pent a: beti zurekin dago, entrenamenduetan mu ika entzuteko aukera ematen dizu eta pi ua galtzeko aplikazio indart u (eta doakoak!)...
Labainketarako goiko eta Daisy Dukekoentzako egindako abs eta hanken entrenamendua

Labainketarako goiko eta Daisy Dukekoentzako egindako abs eta hanken entrenamendua

Jaialdiaren denboraldia * ofizialki * irit i zaigu. Horrek e an nahi duena: Coachella bezalako izen handiko gertaera batera joaten ez bazara ere, ziurrenik jaialdi e tiloko moda ari zara kontzertu bat...
Nola jantzi koloretako makillaje gehiago udaberri honetan

Nola jantzi koloretako makillaje gehiago udaberri honetan

Udaberri honetako makillaje e kaintzari erreparatuta, gure artean azalik gabekoenek ere iku iko dute bat-batean in piratuta daudela pintzela zurrunbilotzeko tonu zoragarrietara eta ehundura harrigarri...
Rioko Jokoetako Memoria Olinpiko dibertigarrienak esku-behera

Rioko Jokoetako Memoria Olinpiko dibertigarrienak esku-behera

1. U ain Bolt zarenean, bizirik dagoen gizonik bizkorrena zarenean, aurre egin nahi ez diozun guztia gainditu dezakezu.2. Michael Phelp -en abiadura berrita un bat jada ez denean.3.... Baina bere aurp...
Jarlekuan Kaley Cuocorekin

Jarlekuan Kaley Cuocorekin

A tean lau aldiz, bere CB itcom-aren multzoan amaitu bezain la ter, Big Bang Teoria, Kaley Cuoco bere kotxean alto egin eta ukuilu batera joaten da Falcon zaldian ibiltzera. "Ibiltzen ari naizene...
Ezagutu sukaldaria sukaldaritza beltzaren aniztasuna nabarmentzeko misioan

Ezagutu sukaldaria sukaldaritza beltzaren aniztasuna nabarmentzeko misioan

"Janaria berdinketa bikaina da", dio Ma hama Bailey, avannah-ko (Georgia) ukaldari exekutiboa eta bazkidea The Grey-n, eta egileak (John O. Mori ano, jatetxeko bere bikotearekin) Beltza, zur...
Osasuntsu dauden Google Hacks inoiz ez zenekien existitzen

Osasuntsu dauden Google Hacks inoiz ez zenekien existitzen

Zaila da mundu bat Googlerik gabe imajinatzea. Baina gero eta denbora gehiago ematen dugunez gure telefonoetan, bizitzako galdera guztiei berehalako erantzunetan oinarritzen gara, ordenagailu eramanga...
Tea Obario minbiziaren aurka babes liteke

Tea Obario minbiziaren aurka babes liteke

Berri onak, tearen zaleak. Goizean zure edari beroa gozatzeak e natu baino zerbait gehiago egiten du; obarioko minbiziaren aurka ere babe dezake.Horixe da Ea t Angliako Unibert itateko ikertzaileen hi...