Hipotermia

Hipotermia gorputzeko tenperatura arriskutsu baxua da, 95 ° F (35 ° C) azpitik.

Gorputz-adarretan eragina duten beste lesio hotz batzuei lesio hotz periferikoak deitzen zaie. Horietatik izozteak dira izozte izpirik ohikoenak. Hotz hezea izatearen ondorioz izoztu gabeko lesioak dira lubaki oinak eta murgiltze oinak. Chilblains (pernio izenarekin ere ezaguna) larruazalean pikor txikiak, azkurak edo mingarriak dira, askotan hatzetan, belarrietan edo behatzetan gertatzen direnak. Izoztu gabeko lesio mota bat da, baldintza hotz eta lehorretan garatzen dena.

Hipotermia garatzeko joera handiagoa izango duzu, hala bada:

• Oso zaharra edo oso gaztea
• Gaixo kronikoak, batez ere bihotzeko edo odol-jarioko arazoak dituzten pertsonak
• Desnutrizioa
• Nekatuegia
• Errezeta sendagai batzuk hartzea
• Alkoholaren edo drogen eraginpean

Hipotermia gorputzak egin dezakeena baino bero gehiago galtzen denean gertatzen da. Kasu gehienetan hotzean denbora luzeak igaro ondoren gertatzen da.

Ohiko kausak honako hauek dira:

• Neguan nahikoa babes arropa gabe kanpoan egotea
• Aintzira, ibai edo beste ur masa bateko ur hotzetara erortzea
• Eguraldi haizetsu edo hotzean arropa bustia janztea
• Esfortzu handia, nahikoa likido ez edatea edo eguraldi hotzean nahikoa ez jatea

Pertsona batek hipotermia garatzen duenez, poliki-poliki pentsatzeko eta mugitzeko gaitasuna galtzen du. Izan ere, larrialdietako tratamendua behar dutela ere ez dakite. Litekeena da hipotermia duen norbaitek izozteak izatea.

Sintomak honako hauek dira:

• Nahasmena
• Logura
• Azala zurbila eta hotza
• Arnasketa motela edo bihotz taupada
• Kontrolatu ezin den dardara (nahiz eta gorputzeko tenperatura oso baxuak izan, dardara gelditu daiteke)
• Ahultasuna eta koordinazio galera

Letargia (ahultasuna eta logura), bihotz geldialdia, shocka eta koma sor daitezke tratamendu azkarrik gabe. Hipotermia hilgarria izan daiteke.

Eman urrats hauek norbaitek hipotermia duela uste baduzu:

1. Pertsonak hipotermia sintomak baldin baditu, batez ere nahasmena edo pentsatzeko arazoak, deitu 911 berehala.
2. Pertsona konorterik gabe badago, egiaztatu aireko bideak, arnasketa eta zirkulazioa. Behar izanez gero, hasi erreskate arnasketa edo RCP. Biktimak minutuko 6 arnasa baino gutxiago arnasten baditu, hasi erreskatatzen.
3. Eraman barruan dagoen pertsona giro-tenperaturara eta estali mantak epelekin. Barruan sartzea posible ez bada, atera pertsona haizetik eta erabili manta bat lur hotzetik isolamendua emateko.Estali pertsonaren burua eta lepoa gorputzeko beroa mantentzen laguntzeko.
4. Hipotermia larriaren biktimak ingurune hotzetik atera behar dira, ahalik eta ahalegin txikienarekin. Horrek berotasuna pertsonaren muinetik giharretara bideratzea saihesten laguntzen du. Pertsona hipotermiko oso arin batean, muskulazio ariketa segurua dela uste da.
5. Barruan sartu ondoren, kendu arropa bustia edo estua eta ordezkatu arropa lehorrekin.
6. Berotu pertsona. Behar izanez gero, erabili zure gorputzeko beroa berotzen laguntzeko. Aplikatu konpresa epelak lepoan, bularraldeko horman eta gurutzean. Pertsona erne badago eta erraz irentsi dezakeenean, eman alkoholik gabeko likido epelak, gozoak, berotzen laguntzeko.
7. Egon zaitez pertsonarekin mediku laguntza iritsi arte.

Jarrai itzazu neurri hauek:

• EZ pentsa hotzean mugikor etzanda aurkitzen den norbait hilda dagoenik.
• EZ erabili zuzeneko beroa (esate baterako, ur beroa, berogailu bat edo berogailu bat) pertsona berotzeko.
• EZ alkoholik eman.

Deitu 911ra noizbait hipotermia duela susmatzen duzunean. Eman lehen laguntzak larrialdiko laguntzaren zain.

Kanpoan hotzarekin pasa baino lehen, EZ alkoholik edo errerik hartu. Likido ugari edan eta janari eta atseden nahikoa lortu.

Jantzi arropa egokia tenperatura hotzetan zure gorputza babesteko. Hauek dira:

• Mittens (ez eskularruak)
• Haizearen kontrako babesak, ura erresistenteak eta geruza anitzeko arropak
• Bi galtzerdi pare (saihestu kotoia)
• Belarriak estaltzen dituen zapia eta kapela (buruaren goiko partetik bero galera handia ekiditeko)

Saihestu:

• Tenperatura oso hotzak, batez ere haize handiekin
• Arropa bustia
• Zirkulazio eskasa, adinagatik, arropa edo botak estuak, posizio estuak, nekea, zenbait sendagai, erretzea eta alkohola litekeena da.

Gorputzeko tenperatura baxua; Esposizio hotza; Esposizio

• Larruazaleko geruzak

Prendergast HM, Erickson TB. Hipotermiari eta hipertermiari lotutako prozedurak. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, arg. Roberts and Hedges-en prozedura klinikoak larrialdietako medikuntzan eta zainketa akutuan. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 65. kap.

Zafren K, Danzl DF. Izozteak eta izoztu gabeko hotzak. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, arg. Rosen Larrialdietako Medikuntza: Kontzeptuak eta Praktika Klinikoa. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 131 kap.

Zafren K, Danzl DF. Istripuzko hipotermia. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, arg. Rosen Larrialdietako Medikuntza: Kontzeptuak eta Praktika Klinikoa. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 132 kap.