20 Goragalearen eta Beherakoaren arrazoiak

Alai

• 1. Urdaileko gripea
• 2. Elikagaien intoxikazioak
• 3. Estresa, antsietatea edo beldurra
• 4. Oka ziklikoaren sindromea
• 5. Bidaiarien beherakoa
• 6. Mugimendu gaixotasuna
• 7. Haurdunaldia
• 8. Zenbait botika
• 9. C. difficile infekzioa
• 10. Metal astunak pozoitzea
• 11. Gehiegizko jan
• 12. Alkohol gehiegi edatea
• 13. Crohn-en gaixotasuna
• 14. Zenbait minbizi mota
• 15. Heste suminkorraren sindromea
• 16. Ultzera peptikoa
• 17. Laktosarekiko intolerantzia
• 18. Sabeleko migraina
• 19. Hiperemesi kannabinoideen sindromea
• 20. Hesteetako buxadura
• Etxeko erremedioak
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Zure digestio-sistema haserretzen denean edo zure osasunerako kaltegarria izan daitekeen zerbait jasaten duenean, nerbioek zure sistemari edukia ahalik eta azkarren kanporatzeko adierazten diote. Oka, beherakoa edo biak dira emaitza.

Bi sintoma horiek askotan batera doaz, eta normalean baldintza arruntekin lotzen dira, hala nola urdaileko birusa edo janari intoxikazioak.

Beherakoa eta oka diagnostiko askorekin lotzen direnez, zaila da jakitea zerk eragiten duen. Hona hemen zenbait arrazoi posible.

1. Urdaileko gripea

Gastroenteritis birikoa birusaren hainbat anduiek, hala nola norobirusak, eragiten duten egoera kutsakorra eta ohikoa da. Urdaileko gripea bezala ere ezaguna, ez da gripearen gauza bera, arnas gaixotasuna baita.

Gastroenteritis birikoak hantura eragiten du urdailean eta hesteetan. Jendearekin edo kutsatutako gainazalekin harreman estua izatetik lor dezakezu.

Sintomak aldatu egiten dira azpiko birusaren arabera, baina normalean honakoak dira:

• beherakoa
• botaka
• ahulezia
• sukar
• hotzikarak

Gastroenteritisa normalean bere kabuz argitzen da egun gutxiren buruan. Tratamendua deshidratazioa ekiditean oinarritzen da, ura edo beste fluido batzuk hartuz.

2. Elikagaien intoxikazioak

Elikagaien intoxikazioak bakterioek, birusek edo parasitoek kutsatutako zerbait jan edo edateak eragiten du. Moldeek eta toxina kimikoek edo naturalek elikagaien intoxikazioak sor ditzakete.

Milioika pertsona etortzen dira janari intoxikazioekin urtero Estatu Batuetan. Sintomak honakoak dira:

• beherakoa urtsua
• goragalea
• botaka
• urdaileko karranpak

Kasu gehienetan, sintoma horiek arinak izaten dira eta beren kabuz konpontzen dira egun bat edo bi barru. Elikagaien intoxikazioak, hala ere, tratamendu medikoa behar duten sintoma larriak sor ditzake.

3. Estresa, antsietatea edo beldurra

Urdaileko urdaila izan baduzu, dagoeneko badakizu emozio sendoak zure tripan eragina izan dezakeela. Zure digestio-aparatuak beldurrak, estresak edo antsietateak eragin dezakete. Beherakoa, gorakoa edo lehorra eragin dezake.

Emozio indartsuek borroka edo ihesaren erantzuna eragiten dute. Horrek zure gorputza alerta bizian jartzen du, estresaren hormonak aktibatuz, hala nola, adrenalina eta kortisola. Hormona horiek hesteak hustutzen dituztela adierazten dute.

Odola sabeletik urruntzen dute larrialdian gehien behar dituzun funtsezko organoetara eta sabeleko muskuluak estutzea eragiten dute. Erreakzio fisiko horiek guztiek beherakoa edo oka eragin dezakete.

Arnasketa sakoneko ariketekin estresa murrizteak eta buruko osasuneko profesional batekin antsietateari aurre egiteak lagundu dezake.

4. Oka ziklikoaren sindromea

Oka ziklikoen sindromea ageriko arrazoirik ez duten oka larrien pasarteek ematen dute. Atal hauek ordu edo egun batzuetako iraupena izan dezakete.

Askotan eguneko ordu berean hasten dira, denbora berean irauten dute eta larritasun uniformea ​​dute. Pasarte hauek botaka gertatzen ez diren denbora tarteekin tartekatu daitezke.

Beste sintoma batzuk izan daitezke:

• beherakoa
• izerdi bizia
• erretxuna
• goragalea larria

Oka ziklikoaren sindromearen kausa ez da ezagutzen, baina estresa edo migrainaren familiako historia izan daiteke faktore bat, batez ere haurrengan.

Egoera honen eragile batzuk kafeina, gazta edo txokolatea dira. Elikagai horiek ekiditeak erasoak murrizten edo ezabatzen lagun dezake.

5. Bidaiarien beherakoa

Ingurunea aldatzeak, batez ere baldintza sanitario ezin hobeak dituen tokira, bidaiariaren beherakoa eragin dezake. Egoera hori garbi edo kutsatutako zerbait jan edo edateak eragiten du. Sintomak honakoak dira:

• beherakoa
• urdaileko karranpak
• goragalea
• botaka

Bidaiarien beherakoa bere kabuz garbitu ohi da kutsatutako elementuak jaten edo edaten ez dituzunean. Begiratu zure medikuari beherakoa eragiten duen bakteria edo organismoa identifikatzeko:

• egun batzuk baino gehiago irauten du
• deshidratazio larria izaten du lagun
• beherakoa odoltsua edo larria duzu
• oka iraunkorra duzu

Beherakoaren aurkako botikarik gabe lagundu dezakete. Zenbait kasutan, agindutako botikak beharrezkoak izan daitezke.

6. Mugimendu gaixotasuna

Mugimendu gaixotasuna edozein adinetan gerta daiteke. Autoan, itsasontzian, hegazkinean edo beste ibilgailu batean bidaiatuz abiaraz daiteke.

Mugimenduaren gaixotasuna nerbio-sistema zentralak barneko belarriaren eta beste sentsore-sistemen informazio kontrajarria jasotzen duenean gertatzen da zure gorputzaren mugimendu-fluxuari buruz. Horregatik, burua edo gorputza mugitzen ari den ibilgailu batean biratzeak mugimendu-gaixotasunaren pasarte bat sor dezake.

Sintomak honakoak dira:

• kezkatuta sentitzea
• izerdi hotzetan lehertzen
• premiazko beherakoa lortzea
• botaka

Bidaiatu aurretik har ditzakezun botikak mugimendu-gaixotasuna ekiditen lagun dezakete. Etxeko erremedio batzuk honakoak dira:

• atseden hartzen
• txiklea
• jengibre ale edaten
• jengibre osagarria hartzea

Mugimenduaren gaixotasuna normalean ordu batzuen buruan barreiatzen da.

7. Haurdunaldia

Digestio arazoak haurdunaldian izaten dira. Hauek dira:

• goragalea
• botaka
• beherakoa
• idorreria

Goragaleak eta botaka maiz gertatzen dira lehenengo 16 astetan, aldaketa hormonalak gertatzen direnean. Usain biziko jakiak saihesten badituzu eta maiz janari txikiak egiten badituzu laguntzen du.

Haurdunaldian goragaleak eta oka larriak, amaigabeak, hiperemesis gravidarum izeneko ezohiko nahaste batek sor ditzake.

Beherakoa baginako isuria eta bizkarreko mina eragiten badu, jakinarazi berehala medikuari. Batzuetan sintoma hirukote horrek aldez aurretik lan egitera zoazela esan nahi du.

8. Zenbait botika

Errezeta botika batzuek gorakoa eta beherakoa sor ditzakete bigarren mailako efektu gisa. Horien artean, antibiotiko batzuk daude. Antibiotikoekin lotutako beherakoa eragin dezake:

• aulki soltea
• maiz hesteetako mugimenduak
• goragalea
• botaka

Sintoma horiek medikazioa hartzen hasi eta astebetera edo gehiago gerta daitezke, eta gelditu eta aste batzuetara iraun dezakete. Agindutako beste botika batzuek sintoma horiek gerta daitezke.

Begiratu errezetetako botiken etiketak botaka eta beherakoa agertzen diren ikusteko. Hala bada, ziurtatu sintoma hauek dituzula hidratatuta egotea eta hitz egin zure medikuari ondoeza arintzeko estrategiei buruz.

9. C. difficile infekzioa

Antibiotikoak hartzeak ere eragin dezake C. difficile infekzioa. C. diff antibiotikoekin lotutako kolitisa sor dezaketen toxinak sortzen dituen bakteria mota da.

Hori gerta daiteke terapia antibiotikoak heste-hodietako bakterio on eta txarren oreka botatzen badu. Gorotz-materia edo kutsatutako gainazal batekin kontaktuan jartzeak ere eragin dezake C. diff infekzioa.

Sintoma arruntak honakoak dira:

• oka arin-larria
• beherakoa
• cramping
• maila baxuko sukarra

Sistema immunologikoa ahulduta duten pertsonak eta pertsona zaharrak infekzio mota honen aurrean sentikorragoak izan daitezke. Baduzu susmoa baduzu C. diff infekzioa, jakinarazi zure medikuari.

10. Metal astunak pozoitzea

Metal astunen intoxikazioak gorputzeko ehun bigunetan metal astunen kantitate toxikoak pilatzean sortzen dira. Metal astunak honakoak dira:

• artsenikoa
• beruna
• merkurioa
• kadmioa

Metal astunen intoxikazioak honako hauek izan daitezke:

• industria esposizioa
• kutsadura
• sendagaiak
• kutsatutako elikagaiak
• ona esportatu
• beste substantzia batzuk

Sintomak toxinaren arabera aldatzen dira. Honako hauek dira:

• beherakoa
• goragalea
• botaka
• muskuluen ahultasuna
• sabeleko mina
• giharren espasmoak

Berunaren intoxikazioak ohikoenak dira 1 eta 3 urte bitarteko haurren artean. Metal astunen intoxikazioak susmatzen badituzu, medikuak probak egingo ditu eta toxina identifikatzen saiatuko da zure ingurunetik desagerrarazi ahal izateko.

Baliteke beste tratamendu batzuk ere, hala nola, botika kelatatzaileak hartzea edo sabela ponpatzea, behar izatea.

11. Gehiegizko jan

Gehiegizko janaldia digestio aparatuaren gaineko zerga izan daiteke. Baliteke hori gerta litekeela azkar jaten baduzu edo gantz edo minak janez gero. Sintomak honakoak dira:

• beherakoa
• indigestioa
• goragalea
• gehiegi beteta sentitzea
• botaka

Zuntz gehiegi jateak sintoma horiek gerta ditzake, batez ere zuntz ugariko dieta jaten ez baduzu.

12. Alkohol gehiegi edatea

Edari alkoholdunek sabelean azidoa jariatzen dute. Gehiegizkoa edateak urdaileko hantura eta digestio sintomak sor ditzake, hala nola goragalea, botaka eta beherakoa. Alkohol gutxiago edateak eta nahasketekin edari alkoholdunak ureztatzeak lagun dezake.

13. Crohn-en gaixotasuna

Crohn-en gaixotasuna hesteetako hanturazko gaixotasun mota kronikoa da. Bere kausa ezezaguna da. Crohn gaixotasun mota ugari dago. Sintomak honakoak dira:

• urdaileko mina
• beherakoa, odoltsua izan daitekeena
• gehiegizko oka
• hotzikarak
• sukar
• zorabioa sentitzea

Sintoma horiek zure egoera okertzen ari den edo medikuaren arreta eskatzen duen seinale izan daitezke.

Crohn-en gaixotasuna errezeta botikekin tratatzen da normalean. Beherakoaren aurkako botikarik gabe erlaxatzea ere sor dezakezu. Zigarroak erretzeak Crohn-en sintomak okertzen ditu eta saihestu egin behar da.

14. Zenbait minbizi mota

Koloneko minbizia, linfoma, pankreako minbizia eta beste mota batzuek urdaileko sintomak sor ditzakete, hala nola beherakoa, botaka edo idorreria. Minbizi mota batzuk diagnostikatu gabe egon daitezke urdaileko sintomak gertatu arte.

Minbiziaren aurkako tratamenduek, hala nola kimioterapiak, botaka, goragaleak eta beherakoa ere sor ditzakete. Jakinarazi zure medikuari zure sintomak batera datozen:

• mina
• sukar
• zorabioak
• pisua galtzea

Goragaleak eta bestelako sintomak arintzen lagun dezaketen botika eta bizimodu aldaketak daude.

15. Heste suminkorraren sindromea

IBS kolon espastikoa izenarekin ere ezagutzen da. Emakumeetan gizonezkoetan baino ohikoagoa da. Sintomak intentsitatearen arabera alda daitezke. Honako hauek dira:

• beherakoa
• idorreria
• botaka
• puztuta
• urdaileko mina

IBS iraupen luzeko egoera kronikoa izan daiteke. Ez dago sendabiderik, baina dieta aldaketek eta botikek lagun dezakete.

16. Ultzera peptikoa

Ultzera peptikoa digestio-aparatuko nonbait garatzen den zauri irekia da, hala nola urdaileko estalkian edo beheko hestegorrian. Alkohol gehiegi edatea, zigarroak erretzea eta kutsadura jasatea H. pylori bakterioak dira balizko arrazoi batzuk.

Sabeleko mina ultzera peptikoaren sintoma nagusia da. Beste sintoma batzuk hauek dira:

• beherakoa urtsua
• botaka
• goragalea
• indigestioa
• odola aulkietan

Tratamenduak bizimodu aldaketak, antibiotikoak eta azido blokeatzaileak izan ditzake.

17. Laktosarekiko intolerantzia

Batzuek arazoak dituzte laktosa, esnean eta esnekietan aurkitzen den azukre mota digeritzeko. Egoera hau helduetan ohikoagoa da haurrengan baino. Laktosaren malabsortioak honelako sintomak sor ditzake:

• gasa
• puztuta
• botaka
• goragalea
• beherakoa

Zure medikuak laktosarekiko intolerantzia diagnostikatu dezake hidrogenoa arnasesteko proba batekin. Laktosa duten jakiak ekiditea da sintomak ekiditeko modurik onena.

18. Sabeleko migraina

Sabeleko migraina beherakoa sintoma gisa duen migrainaren azpimota da. Egoera hori ahulgarria izan daiteke. Sabeleko migrainarekin, mina urdailean zentratzen da buruan beharrean. Migrainako eraso erregularrek beherakoa eta botaka izan ditzakete sintoma gisa.

Migrainak emakumezkoetan gizonezkoetan baino arruntagoak dira. Zenbait emakumek hilerokoaren eta migrainaren arteko eredua antzematen dute. Migrainak lotura genetikoa ere izan dezake. Batzuek erliebea aurkitzen dute inguruneko eragileak identifikatuz eta ezabatuz.

19. Hiperemesi kannabinoideen sindromea

Egoera arraro hau THC aberatsa den marihuana epe luzean erabiltzeak eragiten du. Sintomak honakoak dira:

• goragalea
• botaka
• sabeleko mina
• beherakoa

Ur beroan bainatzera behartzea eragiten du. Baldintza hori duzula susmatzen baduzu, marihuana erabiltzea ezabatzeak lagundu dezake. Zure medikuarekin edo osasun-hornitzailearekin ere hitz egin dezakezu etorkizunean egoera hori ekiditen lagun dezaketen bizimoduaren esku-hartzeei buruz.

20. Hesteetako buxadura

Hesteetako buxadura arriskutsua izan daitekeen egoera da, heste lodian edo meheko blokeatzean sortutakoa. Oka eta beherakoa alerta goiztiarreko seinaleak dira egoera honetarako. Puzturak, idorreria eta karranpak ere sintomak izan daitezke.

Egoera honen arrazoiak asko dira. Besteak beste, kolpatutako aulkia, atxikimendu kirurgikoa eta tumoreak daude. Hesteetako buxadurak osasun laguntza behar du. Tratamenduak botiketatik etsaiak edo ebakuntza kirurgikoak dira.

Etxeko erremedioak

Gaixotasun bakoitzerako tratamendua eztabaidatu dugun arren, etxeko sendagai batzuek beherakoa eta botaka sintomak murrizten lagun dezakete, besteak beste:

• Atsedena. Zure gorputzak sintomen kausa aurre egiteko aukera behar du. Zure burua deskantsatzen uzteak mugimendu-gaixotasunaren ondorioz sortutako zorabioak ere arintzen lagun dezake.
• Hidratazioa. Deshidratazioa hartzen ari zaren baino likido gehiago galtzen duzunean gertatzen da. Deshidratazioa arriskutsua izan daiteke, batez ere haurtxoentzat, haurrentzat eta helduagoentzat. Poliki-poliki ura, salda edo elektrolitoak ordezkatzen dituzten kirol edariak hartzeak deshidratazioa ekiditen lagun dezake. Likidoak ezin badituzu mantendu, saiatu izotz patata edo izotzak xurgatzen.
• Jan arin. Gosea itzultzen denean, jan gutxi eta saihestu elikagai pikanteak edo koipetsuak. Batzuek arazoak dituzte esnekiak onartzeko, baina beste batzuek gazta gazta jasan dezakete. Probatu nahi dituzun bland elikagaiak honako hauek dira:
  • arrautza bigunak
  • topa
  • platanoak
  • sagar saltsa
  • crackers
• Botikak. Saihestu mina botikak, hala nola ibuprofenoa, urdaila narrita dezaketen. Beherakoaren aurkako botikek beherakoarekin lagun dezakete, eta goragalearen aurkako botikek ere kezka murrizten lagun dezakete.

Noiz ikusi medikua

Beherakoak eta botaka arrazoi ugari izan ditzaketenez, garrantzitsua da laguntza medikoa bilatzea sintomak hobetzen edo okertzen ez badira. Betiere beherako kronikoa eta gorakoa izan dadin medikuarengana jo behar dutenen artean honako hauek daude:

• haurtxoak
• txikiak
• haurrak
• helduagoak
• sistema immunologikoa arriskuan dutenak

Edozeinek medikuarekin kontsultatu beharko luke:

• odoltsua edo hiru egun baino gehiago irauten duen beherakoa
• kontrolik gabeko oka edo zurrumurrua, fluidoak egun bat baino gehiago mantentzea ezinezkoa bihurtzen duena
• deshidratazioaren sintomak, besteak beste:
  • buruargitasuna
  • begi hondoratuak
  • negar malko gabe
  • izerditan edo pixa egiteko ezintasuna
  • gernu oso iluna
  • giharretxeak
  • zorabioak
  • ahultasuna
  • nahasmena
  • sukarra 38 ° C baino gehiagoko 102 ° F
  • muturreko mina edo muskulu karranpa
  • kontrolik gabeko hotzikarak

Beheko lerroa

Goragalea eta beherakoa baldintza ugarik sor ditzakete baina gehienetan infekzio birikoekin edo janari intoxikazioekin lotzen dira.

Sintoma horiek askotan ondo erantzuten diete etxeko tratamenduei. Sintomak egun batzuk baino gehiago irauten baditu edo larriak badira, galdetu medikuari.