Maratoi erdirako entrenamendua izan zen nire eztei-bidaiaren atalik gogoangarrienetako bat

Alai

• Eztei-bidaia
• Maratoi Erdia
• Berrikuspena

Jende gehienak pentsatzen duenean eztei-bidaia, normalean ez zaie sasoian pentsatzen. Ezkontza antolatzeko zoramena eta gero, chaise lounge batean etzanda koktel hotza eskuan duzula mundu osoan zehar, askoz ere loriatsua dela ematen du. (Lotutakoa: Nola erabili oporrak *Benetan* lasaitzeko)

Ariketa fisikoa estresa lasaitzeko modukoa da niretzat, beraz, Christo senarrak eta biok Italiara bidaia antolatu genuenean, banekien zapatila pare batzuk maletan sartuko zirela. Jet lag-etik ihes egiten eta antsietatea urruntzen lagunduko zidaten. Nik *ere* banekien, hala ere, entrenatuko nuela zenbat esan nion ere, bi aste ardo beltz eta pizzaz, Italiako Amalfi kostaldeko errepide haizetsuetan (irakur ezazu: behin betiko ez da korrikalarientzat egokia), eta izarrak baino gutxiago dituzten hoteletako gimnasioek erraz mantendu dezakete ariketa fisikoa egitea.

Ondoren, eztei-bidaia egin eta sei egunera egingo nuen maratoi erdian izena eman nuen. Orain, ez naiz helburu-jartzaile handia, baina The Boston Athletic Association Half Marathon erdi batean izena ematea, beti egin nahi izan dudan lasterketa, nire lagun onenetako batekin erronka ona iruditu zitzaidan.

Eztei-bidaia

Italiako lehen egunean hiru kilometro eta erdi korrika egiteko hoteleko zinta jo nuen. Ziurrenik hori egingo nuke lasterketa egiten ari nintzen ala ez (kardioak nire jet lag arintzen laguntzen du). Baina hurrengo bi saioak, kilometro eta erdiko lasterketak goizean pisu batzuekin batera, egun osoko bisitaldiak egitera irten aurretik, zalantzarik gabe, ez zen gertatuko.

Izan ere, gure eztei-bidaiaren atalik garrantzitsuenetako bat ehuneko 100 gertatu zen lasterketa hau zela eta. Toskanan, Italiako ardo eskualdean, egin genuen bigarren egunean, L'Olmo izeneko ohe-gosari eder batean esnatu ginen, Pienza errenazentista herriaren kanpoaldean. Gosaldu genuen hoteleko igerileku mugagabearen ondoan, muino eta mahasti berde biribilen kilometroei begira eta gortina zuriak zuriz apaindutako eguneko oheak inguratuta, zure ametsetako zerbait zirudien. Tenperatura ezin hobea zen. Eguzkia atera zen. Egun osoan eser genezake Aperol spritzekin munduan kexarik egin gabe.

Baina 10 kilometro neuzkan korrika egiteko. Bezperan (nahiz eta ardo kopa batzuk igaro ondoren), distantzia horretatik gertu zegoena irudikatu nuen. Christok nire ondoan bizikletarekin bat egitea onartu zuen jabetzaren alokairuko mendiko bizikleta batean. (Unibertsitateko teniseko entrenatzailea ere badela laguntzen du, beraz entrenamenduetarako prest dago beti.) Gure hotelean ostatu hartzen duten beste bidaiari batzuei gure planaren berri eman genienean, harrituta ziruditen. Bikote batek esan zuen zapatilak maletak ere ez zituztela egin. Beste batek esan zigun bidaian zehar ariketa utzi zutela. (Lotsarik ez; denak desberdinak dira!)

Christok eta biok pentsatu genuen azkeneko korrika luze batean ezkutatzen ari nintzela, bizikleta bidezko bidaia luze bat ingurua ezagutzeko eta ardo herrialdea oinez ikusteko beste modu bat izango zela.

Harrigarria izan zen.

Orduz, korrika egin nuen, eta Christo bizikletaz ibili zen Toskanako altzifre enblematikoek lerrokatuta zeuden lurrezko bideetatik, argazki-saioetarako geldituz. Baserri standak eta upategiak eta bertako jatetxeak gainditu genituen. Mahatsak biltzen genituen. Gotorlekuez inguratutako Erdi Aroko hiribilduak lotzen zituzten errepide muinatsuagoak eta bizkorragoak korrika egin nituen. Bi gurpilen gainean muino altuetan behera egin zuen hegan. Minutu gutxiren buruan, txandak irekitzen ziren mahasti eta larre soro ikaragarrietara. Filmen eta aldizkarien azalen aireko planoetan irakurri eta ikusten duzun Toscana izan zen.

Eta txangoaren distantzia gaizki kalkulatu nuen arren (korrika eta bizikletaz 12 kilometro inguru amaitu genituen) mendi magaleko herri batean amaitu genuen eta bertan ogitartekoak eta garagardo italiarrak egiteko hormako zuloa aurkitu genuen.

Ardo-herrialdearen ia erdia igaro ondoren, ez nuen korrika egin Casa Angelina izeneko zuritutako hotel batera iritsi arte, Amalfi kostaldeko itsaslabarrean eraikia. Egun batzuk geroago eta gure bidaiaren amaiera aldera izan zen. Jakinik ezin nituela egun gehiegi joan espaloia jo gabe, goizean eguzkia baino lehen ohetik altxatzera behartu nuen goiz batean 45 minutu korrika egitera zintan -Tirreniako itsasoa, Positano ameslaria eta Capri uhartea ikustera gertatu zen hori-. distantzian. Ongi sentitu zen. Gosaltzean eseri nintzen beteta eta indarrez sentitu nintzen.

Maratoi Erdia

Ez nazazu gaizki ulertu, lasterketa gogorra zen oraindik. Neurri batean, ikastaroa Bostoneko parke sistemaren bidez, Emerald Necklace izenekoa, oso menditsua da. Eguraldi lainotsu eta hodeitsu hori ere izan zen, non alde batetik pozik zaude eguzkiak ez duela argitzen, baina, bestetik, lurrun-gela batean zaudela sentitzen duzu. Baina, batez ere, gogorra izan zen jet-laggy sentsazio hori oraindik irauten zuelako.

Zorionez, 11. kilometroan, lasterketa bero baten ondoren ongietorri berreskurapena hasi zen. Eta helmuga gurutzatu genuenean (bi orduko minutu gutxiren buruan!), Banekien lasterketa jet lag-aren aurkako antidoto ezin hobea eta fitnessarekin pistan jarraitzeko modu bikaina izan zela. Esplorazioz, jardueraz eta dibertsioz ​​betetako eztei-bidaia arrakastatsu bat lantzen ere lagundu zuen. (Erlazionatuta: zehazki zer egin-eta ez egin-maratoi erdia egin ondoren)

Erdia planifikatu izan ez banu, ziur nago snuck batean sartuko nintzatekeela gutxi nire eztei-bidaian entrenamenduak, baina zalantzarik gabe ez nuke izango aurrera begiratzeko zerbait, lan egiteko zerbait eta harro egoteko moduko ezkontza ondorengo eztei-bidaia nola gertatu zen dena hain azkar? sentimenduak lotu egin ziren.

Garrantzitsuena, zalantzarik gabe, ez nuke egingo 12 eguneko toskanako landa inguruan. Egun hori egun batzuez gogora ekartzen duguna da, ikusmira, soinuak eta oroitzapen energetikoak domina baino baliotsuagoak direla pentsatuz.

Berrikuspena