Makillajeak Depresiotik Ekartzen Nau

Alai

• Gogoan dut lehen aldiz makillajeak nire depresioa lagundu zuela

Betileen eta ezpainetakoen artean, depresioak atxikitzen ez zuen errutina aurkitu nuen. Eta munduaren gainean sentiarazten ninduen.

Osasuna eta ongizatea modu desberdinean ukitzen ditugu gutako bakoitza. Hau pertsona baten istorioa da.

Makillaje eta depresioa. Ez doaz zehazki eskuz esku, ezta?

Batek glamourra, edertasuna eta "elkarrekin" egotea dakar, besteak tristura, bakardadea, norberaren gorrotoa eta arreta falta dakar.

Urteak daramatzat makillaje jantzita, eta depresioak ere baditut urteak daramatzadan. Ez dakit batak bestean nola eragingo zuen.

14 urte nituenean depresio joerak garatu nituen. Erabat ez nekien zer gertatzen zitzaidan, eta ez nekien nola gaindituko nuen. Baina hala egin nuen. Urteak pasa ziren eta azkenean 18 urterekin diagnostikatu zidaten nahasmendu bipolarra, aldarte baxu larriak eta mania maila altuak dituela. Eskola-urteetan zehar, depresio larria eta hipomaniaren artean gorabeherak izan nituen, nire gaixotasunari aurre egiteko metodo arriskutsuak erabiliz.

20 urte bete arte ez nuen norberaren zainketa aurkitu. Ideiak harrituta utzi ninduen. Bizitzako urteak daramatzat gaixotasun honen aurka borrokatzen, alkohola, auto-kalteak eta beste metodo izugarriak erabiltzen horri aurre egiten laguntzeko. Inoiz ez nuen pentsatu norberaren zaintzak lagun zezakeenik.

Norbere burua zaintzeak zailtasunak izaten laguntzen dizu eta zure burua zaintzea, bai bainu bonba, bai ibilaldi bat, bai lagun zahar batekin elkarrizketa bat egitea, bai nire kasuan makillaje bat izatea.

Gaztetatik makillajea jantzi nuen, eta zahartu ahala, laguntzailea bihurtu zen ... eta horren ondoren, maskara. Baina orduan zerbait aurkitu nuen betileen, begien itzalak, ezpainetakoen barruan. Azalean zirudiena baino askoz ere gehiago zela konturatu nintzen. Eta nire errekuperazioan urrats izugarria bihurtu zen.

Gogoan dut lehen aldiz makillajeak nire depresioa lagundu zuela

Nire mahaian eseri eta ordu osoa eman nuen aurpegian. Sestu egin nuen, labean egin nuen, tweezed, itzalean, pouted dut. Ordu oso bat igaro zen, eta bat-batean konturatu nintzen triste ez sentitzea lortu nuela. Ordubete irautea lortu nuen, eta ez nuen kontzentrazioa besterik sentitzen. Aurpegia astuna zitzaidan eta begiak azkura, baina sentitu nuen zerbait buruko tristura izugarri hori baino.

Bat-batean, ez nion maskara jartzen munduari. Oraindik nire sentimenduak adierazteko gai izan nintzen, baina nire zati txiki batek "kontrolpean" zuela nire begi-itzaleko eskuila guztiekin sentitzen nuen.

Depresioak inoiz izan nituen grina eta interes guztiak kendu zizkidan, eta ez nuen hori ere lortzen utziko. Buruan nuen ahotsak esaten zidan bakoitzean Ez nintzen nahikoa, edo Porrota izan nintzen, edo ondo nengoen ezer ez zegoela, kontrol bat berreskuratzeko beharra sentitu nuen. Beraz, nire mahaian eserita eta ahotsei jaramonik egin gabe, nire buruko negatibotasuna alde batera utzita eta makillajea jartzea besterik ez zen niretzat momentu izugarria izan zen.

Noski, ohetik jaikitzea ezinezkoa zen egunak ere baziren, eta makillaje poltsari begira nengoela, itzuliko nintzen eta bihar berriro saiatuko nintzela zin egingo nuen. Baina bihar igaro ahala, neure burua probatuko nuen noraino irits nintezkeen ikusteko - kontrol hori berreskuratzeko. Egun batzuk begi itxura soila eta ezpain biluzia lirateke. Beste egun batzuetan, drag queen zoragarri eta liluragarri baten bila aterako nintzen. Ez zegoen tarterik. Guztia edo ezer ez zen.

Nire mahaian eseri eta aurpegia artearekin margotzen nuenez, oso terapeutikoa iruditzen zitzaidan, askotan nolako gaixotasuna nuen ahazten nuen. Makillajea nire pasio izugarria da, eta oraindik eserita egotea - nire momenturik baxuenetan ere - oso ondo sentitu nintzen. Munduaren gainean sentitu nintzen.

Zaletasuna zen, pasioa zen, depresioak lapurtu ez zidan interesa zen. Eta zortea izan nuen nire eguna hasteko helburu hori izateak.

Zure depresioari aurre egiten laguntzen dizun pasioa, interesa edo zaletasuna baduzu, eutsi. Ez utzi txakur beltzak kentzen. Ez utzi autozainketako jarduera lapurtzen.

Makillajeak ez dit nire depresioa sendatuko. Ez du nire aldartea buelta emango. Baina laguntzen du. Modu txikian, laguntzen du.

Orain, non dago nire maskara?

Olivia - edo laburbilduz Liv - Erresuma Batuko 24 urte ditu eta buruko osasuneko blogaria da. Gotikoa maite du, batez ere Halloween. Tatuaje zalea ere bada, 40 baino gehiago ditu orain arte. Noizean behin desagertu daitekeen Instagram kontua aurki daiteke hemen.