Zergatik gimnasioa ez den pertsona argalentzat soilik

Alai

• Berrikuspena

Askotan pentsatzen dugu gure gizartean kalitatezko ariketa gimnasio batean gertatzen dela, baina niretzat hau beti izan da esperientzia traumatizatzailea. Zero poza. Nire bizitzan gimnasiora joan naizen bakoitzean (egunero egon nintzeneko puntuak zeuden), zigor modu bat izan da: joan behar nuen tokia, egungo ni ez zelako nahiko ona, eta Zinta motorrarekin korrika egin behar nuen OKER IZAN NINTZEN ARTE, DAMMIT! Gimnasioa tortura ganbera bihurtu zen, edozein dela ere probatu nuen (dozenaka), beraz, gimnasioarekin erlazionatutako ariketa ziurrenik EZ da atsegina izango niretzat.

Baina egun batean nire harreman sordido/itsusi/haserre/zigorgarria ariketarekin gainditu nuen; izan zen, duela urte pare bat, urtze bat izan nuen eguna. Zilegi, negar-zotinka, guztiz ulertu ezinik-zer gertatzen ari zen, gorputz dardara-mota bat. . . eta dantza klase batean amaitu zen. (Begiratu aholku hauek gimnasioaren beldurra baztertzeko.)

Lagun batek Jade Beallen dantza afrikarreko klasera gonbidatu ninduen, eta berarekin joatea onartu nuen; arazorik ez! Ordubete lehenago, nire sistema bat-batean konturatu zen niretzako eta oso ariketa fisikoa egiteko klase berri batean izena eman berri nuela eta erabateko shocka hartu nuen. Mutilak, izorratu egin nintzen. Momentuko etenaldi bat eta kontrola galdu nuela sentitu nuen; hain izan zen ezustekoa, eta momentuz ezin izan dizut zergatik esan ere egin. Izua eraso nuen nire lagunaren Facebook mezu kutxa guztian, eta gure mezuek aurrera eta atzera honelako zerbait izan zuten:

Ni, idazten, etxean negar malkotan:

Ezetz. Ez naiz joango.

Aita madarikatua, beldurtuta nago.

Gorputzeko gauza hau oso GOGORRA da.

Nskjdgfsbhkassdfjwsbvgfudjsc.

Eta erabat errudun sentitzen naiz.

Inoizko pertsona gizena naiz.

Izu-eraso bat izaten ari naiz. Negarra eta kaka bezala.

KRISI GUZTIAK.

Laguna:

Ados, beraz, zer gertatzen da hemen? Zerekin ari zara benetan borrokan?

Ni:

Gauza asko.

Unibertsitatetik ez naiz dantza klase batean egon eta ziur nago orduan baino zailagoa izango dela eta dagoeneko porrot fisikoa naiz

eta ziur nago klase honetan huts egingo dudala eta gaur ez dut nire gorputza maite

eta joan behar dudala sentitzen dut eta nire garunak esaten dit jarraitu behar dudala edo, bestela, inoizko gantz okerrena naizela

eta ikusten zaitudanean ez joatera damutuko naiz

eta gero nire ipurdian lodian eseri beharko dut gau osoan ez nuela egin jakinda

behar nuenean baina ezin.

Ezin dut besterik.

Laguna:

Hona hemen gauza.

Ez zara bakarra izango. Han egon nintzen azken aldian, jendea ezberdina zen. Baziren haurrak eta baita adineko gizon bat ere, beste guztiak bezain azkar mugitzen ez zena.

Erronka izan zen guztiontzat.

Ez zara bakarrik egongo.

Eta niretzat ere erronka izan zen! Momentu jakin batean erabaki nuen, edo itsatsiko nuela edo izorratu egingo nuela. Baina geratzea erabaki nuen eta harrigarria izan zen eta amaitu ondoren dozena bat orgasmo nituela sentitu nuen.

Ni:

Gorroto dut lodi egotea.

Gorroto dut horren inguruko guztia.

Gorroto dut eguneroko bizitza zein gogorra den

eta zenbat oztopo mental borrokatu behar ditudan besteek egiten dutena egiteko.

Eta gorroto dut nire buruari dena justifikatu behar izatea, mundua pisua galtzea edo gutxienez saiatzea eta pisua galtzea zor dudala sentitzen dudalako.

edo desberdin jan eta pisua galdu. . . edo zerbait.

Oso gogorra da eta zoragarria dirudi baina oso arrunta da niretzat.

HAU GOGOR GUZTIAK DIRA.

Laguna:

Ulertzen dut.

Guztiz lortzen dut.

Gorputzeko gaiak kaka dira eta GOGORRA DA.

Baina mesedea egin zeure buruari, ados? Ez egin pisua galtzeko. Besterik gabe, joan orgasmoen bila.

Beraz, "orgasmoengatik" joan nintzen. Gaua esperientzia espirituala bihurtu zen, nire ikuspegia benetan aldatu zuena. Jade pertsonalki sinestezina da. Bere energia kutsakorrak gogorarazi zidan garrantzitsua dela besteak maitatzea, eta are garrantzitsuagoa dena, zeure burua maitatzea. Eta ikusi beharko zenuke dantzalekuan harrapakin harrigarri hori astintzen. Jainkoa. Arraioa. Eta kalkulatuko nuke nire lagunak gauean hamabi orgasmoko erregistroa bikoiztu egin nuela. Zen. Harrigarria. (P.S. Han da Zoriontasunaren eta pisu galtzearen arteko lotura.)

Nire lagunarekin hitz egiten ari nintzela dantzarako prakak jartzera behartu behar izan nuen, azken segundoan atzera ez egiteko. Orduan, burmuina itzali eta beroketara agertuko nintzela promesan bakarrik zentratu nintzen, baina, noski, gauza osoan geratu nintzen. Nire buruari akatsak, lagunak eta ergelak egiteko aukera eman nion. Urratsak ez ninduen kezkatzen, gehienetan, nire segurtasun eza handiena han egoteagatik garaitu bainuen.

Orain, gaur, Facebookeko mezu horietan pentsatzen dut emozio horren arrastorik gabe. Zaila egiten zait ulertzea nola mugimendu klase batera joatea bezain sinple batek nire mundua hainbeste astindu dezakeen, funtzionatzeko gaitasuna galduko nuela. Baina hala egin zuen. Eta benetakoa zen. Freakout mota hori oso ohikoa da.

Askotan, emakume lodiek pisua galtzean "geure burua hobetzeko" presio soziala sentitzen dugu, baina gero entrenamendu giroan bazterturik sentitzen gara. The Perfect Body Factory-ra sartzera behartuta sentitzen gara (ados, agian gimnasio deitzen diozu), baina, behin lekuz kanpo sentitzen gara eta huts egin dugun lehiaketara bultzatu gara barruan sartu ere egin aurretik. Zoragarria da, eta asko beldurtzen gaitu kakarik gabe. Gorputz gantz bat eta ariketa fisikoa uztartzeak bizitza osoko lotsa berpiztu dezake. Munduko lotsarik indartsuenetako bat. (Ikusi nola gantz lotsak zure gorputza suntsi dezakeen.)

Gau hartan huts egingo nuela sinetsita nengoen. Apustu egingo nuke nire bankuko kontuan nuen guztian. Baina EZ DUT HUTSITU! Klase osoa amaitu nuen eta minutu bakoitza maite nuen. Beso bat mugitu zitzaidan kaka nahastu zezakeena ezin nintzen jaitsi, baina hori ez zen nire pisuagatik. Nire burmuina honakoa zelako zen: "ZER IZURRITZEA, BEAT OFF-EN KONPETITZEA GOGORRA DA". Izerdia ez zen inoiz hain aberasgarria izan, eta asko nuen. Tira, denok egin genuen. Nire "aurreko" eta "ondoren" emozioak ikusi ahal izateko zortea daukat eta konturatzen naiz hori ezer ez dela betebeharra, pisua galtzea edo trebetasun multzoak.

Ondo sentitzea da.

Eta ondo sentitzea da ez esklusiboa. Endorfinak ez dira primeran tonifikatutako gorputzak dituztenentzat bakarrik. Nire gorputza nahi dudan moduan mugitzeko baimena daukat eta ez nago barkamena eskatzen ari naizen itxuragatik. Ez dut perfektua izan behar, eta ez dut nire gorputza aldatzeko helburuarekin joan beharrik. Nahi dudalako joan naiteke. Bizi naizen makina lantzea gustatzen zaidalako. Harrigarria sentitu nahi dudalako. Harrigarria sentitzea merezi dudalako.

Nire aholkua txirrindularitza, aerobic, yoga, Jazzercise, Pilates, igeriketa, dantza edo Zumba klasean parte hartu nahi duen baina saiatzeko beldurra duen emakume orori.

Ez joan pisua galtzera. Zoaz orgasmetara.

Hemendik ateratakoa Inork esango ez dizkien gauzak Fat Girls: Apologetic Living for Handbook Jes Bakerren eskutik. Seal Press argitaletxeak, Perseus Books Group-eko kideak. Copyright © 2015.

Berrikuspena