Ashley Graham-ek bere amarengandik ikasitako gorputzaren irudiari eta esker onari buruzko bizitza ikasgaiak partekatu zituen
A hley Graham momentu bat hartzen ari da koronabiru aren (COVID-19) pandemian gotorlekua eu ten ari diren ama guztiak e timatzeko.In tagram-en #takeabreak erie berriaren barruan partekatutako azken bi...
Yogaren sendatzeko ahalmenak: "Yogak nire bizitza eman zidan"
Gutako gehienontzat, ariketa fi ikoa a oian egoteko, bizitza o a unt u bat egiteko eta, ziur, pi ua mantentzeko modu bat da. A hley D'Amorarentzat, orain 40 urte ditu, fitne da bere ongizate fi ik...
Taberna aspergarri horiek ordezkatuko dituzten proteina-bola errezeta egiteko 3 errezeta
Proteina bolak entrenamenduaren o teko a kari mokorrean paketea gidatzen dutela e atea eguruenik gutxiet ia izango litzateke. E an nahi dut, aurrez zatituta daudela, po treak bezalakoak direla, zero l...
Zelulitisari aurre egiten dioten elikagai osasuntsuen ohiturak
O pet uetatik ha i eta zure lagunik onena izatera, ezagutzen dituzun edo ezagutzen dituzun emakume guztiei buruz zeluliti a lantzen da. Eta jende a ko gainetik gantz gehiagotzen aiatzeko, ez dago zulo...
Sofia Vergarak nola zaintzen duen bere azala
ofia Vergararen makillajerik gabeko elfie di tirat ua adierazgarri bada, erio hartzen du larruazala zaintzen. Zorionez, bere metodoekin jakin-mina duen edonorentzat, aktoreak xeheta unak zabaldu zitu...
Demi Lovatok Gorputz-Maitasunaren #Helburuetan azkena dela frogatzen jarraitzen du
#LoveMy hape kanpaina jarraitzen ari bazara, badakizu gorputzaren po itibitateaz ari garela. Horrekin e an nahi dugu u te dugula harro egon behar duzula zure gorputz txarraz eta zer egin dezakeen, edo...
Zoe Saldana eta bere ahizpak dira ofizialki #GirlPowerGoals
Cine tar ekoizpen etxearen bidez, aldana ahizpek NBC mini eria ekoitzi dute Erromero Haurra eta erie digitala Nire heroia AOLentzat. "Konpainia ortu genuen, gutxienez denboraren ehuneko 80an emak...
Blink Fitness-ek inoizko osasun eta fitness iragarki positiboenetako bat du
Gorputz po itiboaren mugimendua eboluzionatu den arren, o a un eta fitne iragarkiek a kotan itxura bera dute: Gorputz moldatu e pazio dotoreetan lan egiten dute. Gogorra izan daiteke eguneroko In tagr...
Ilea zaintzeko aholkuak
Beraz, eguraldi epeleko hilabeteak igarotzeko, probatu trikimailu hauek - eta tre na horiek - udako tre eetarako.Erabili ile-klipak. "Pa atu hatzak ilea orrazian bezala, eta tira ilea lepoan, ile...
"Patata frijitu bat ahoan nuela jaio nintzen"
Bere ilea ilehoria olatu exy eta oineko zuriko bakero zuriak oinean dituela, hankak tonifikatuta eraku ten dituena, Chel ea Handlerrek a koz ere gazteagoa da eta argalagoa da, orduan egiten du bere el...
Zer bilatu udako ardo freskagarri batean (kolore arrosaz gain)
Ekaina eta abuztuaren artean arro a gorria bakarrik edaten baduzu, udako ardo endoak galtzen ari zara. Gainera, une honetan, #ro eallday "bulegotik kanpoko" izenburua duen hondartzako argazk...
Zure larruazal sentikorra benetan izan al daiteke ~sentsibilizatuta~ azala?
Zein da zure azal mota? Erantzun inplea duen galdera inplea dela ematen du. Larruazal normalarekin bedeinkatu zaituzte, 24 / 7ko di tira koipet ua jarri duzu, oheratu aurretik zure aurpegi lehorra kre...
Otorduak prestatzeko bazkariek astean ia 30 dolar aurrez ditzakete
Jende gehienak daki otorduak pre tatzeko bazkariak eramatea ero ketak eramatea edo jatetxe batera joatea baino merkeagoa dela, baina a ko ez dira konturatzen aurrezki potentziala polita dela. erraldoi...
Zientziak dio astean 2 ordu besterik ez egiteak lagun dezakeela luzaroago bizitzen
eguruenik badakizu korrika egitea ona dela zuretzat. Ariketa kardioba kularrak egiteko modu bikaina da (gogoratu, American Heart A ociation-ek a tean intent itate ertaineko edo intent itate handiko 7...
Galdetu dieta medikuari: Gantz osasuntsu gehiegi jaten al duzu?
G: Badakit almendrak, ahuakatea, oliba olioa eta izokina bezalako jakiek gantz monoin aturatuak dituztela, baina zenbat "gantz o a ungarri" da gehiegi? Eta zenbat elikagai koipet u hauetatik...
Zergatik birplanteatu beharko zenuke astrologia faltsua dela uste baduzu ere
A kotan pent atzen dut aitak bere jaiotza-taula ezagutuko ez balu, agian ez nintzela hemen egongo. erio. 70eko hamarkadaren ha ieran, nire aita bere jaioterrira itzuli zen graduondoko e kolaren ondore...
Proba hauek zure malgutasuna neurtuko dute burutik oinetaraino
Ohiko yogia izan edo luzatzen gogoratzen ahalegintzen den norbait izan, malguta una funt ezko o agai fi ikoa da. Eta entrenamendu bakoitzaren ondoren tarte pixka bat e tutzea garrantzit ua den arren, ...
Zure emozioak nola nahasten diren zure triparekin
Erraza litzateke zure abeleko arazo guztiak leporatzea dige tio i tema ahul bati. Beherakoa? Zalantzarik gabe bart ozialki di tantziatutako barbakoa. Puztuta eta ga atuta? E kerrik a ko kafe kopa horr...
4 Sormen Ikuspegi Oholtzan hartzen du Aurten Saiatzeko
Bi taratzearen ahalmenean manife tazio modu gi a ine ten baduzu, ziurrenik iku iko duzu taulak izenarekin ezagutzen den urte berriaren helburuak finkatzeko joera. Dibertigarriak, merkeak dira eta boli...
Busy Philipps-ek ukitu gabeko aurpegia ikusi zuen une "surrealista" ospatu zuen Times Square osoan
Bere karreraren ha ieran, Bu y Philipp -ek ohartu zuen nola aldatuko zizkioten erretikeek bere argazkiak, eta ordutik e an du bere autoe timuarekin eragin zuela. Baina orain, Olayrekin duen akordioari...