"Patata frijitu bat ahoan nuela jaio nintzen"

Alai

• Berrikuspena

Bere ilea ilehoria olatu sexy eta soineko zuriko bakero zuriak soinean dituela, hankak tonifikatuta erakusten dituena, Chelsea Handlerrek askoz ere gazteagoa da eta argalagoa da, orduan egiten du bere elkarrizketa saioan. Chelsea Azkenaldian. Pisua galdu al zuen edo kamera gehitzen duen 10 kiloko sindromearen biktima da? "Beno, telebista egiten du 10 aldiz gizenago ematen zaitu, badakizu", dio sushi, txirlak lurrunetan eta pepino entsalada batean bazkalduz. "Etxera joan nintzen nire familia bisitatzera nire ikuskizuna hasi eta gero, eta nire ahizpak esan zion tome: "Oh, zu itxura ona! Zure pisuari buruz zerbait esango genuen telebistan oso handia ikusten duzulako! Eta gero haien telebistara begiratu nuen, eta konturatu nintzen pantaila zabalean zutela! "Oh, noski, itxura handia dut!" Kendu pantaila zabaletik, galtzaileok ".

Hala ere, erraz joan zitekeen beste bide batetik. Bere gorputz osasuntsu eta osasuntsu izateko, New Jerseyko komeriak familiako osasun historia txarra gainditu zuen (minbiziaren aurkako borroka luze baten ondoren, bere ama duela lau urte hil zen, bere aitari ebakuntza laukoitza egin zioten); kaloria handiko koktelak, janari azkarra eta mokadu gaziak maitasun handia; eta ariketa errutinari eusteko aspaldiko ezintasuna.

Lortu Chelsea-ren otordu osasuntsu gogokoenaren errezeta: bere anaiaren indioilar ogia!

Chelseak bazekien bizimodu aldaketa batzuk egin behar zituela. Beraz, nutrizionista bat kontratatu zuen eta entrenamendu plana berritu zuen, eta nerabe zenean baino sasoi hobean dago orain. "35 urte bete berri ditut, eta niretzat urte berria sentitzen da", dio Chelsek, bere hirugarren liburuak Chelsea Chelsea Bang Bang, kaleratu berri zen. "Oso hobeto nago ez ezik, indar gehiago eta kontzentratuta ere sentitzen naiz".

"Frantses bat ahoan neukan jaio nintzen"

«Nire gurasoak ez ziren jaten osasuntsuenak». Chelsea-k dioenez, hazi egin zenean Yodels eta Doritos mokadu jaten utzi zuten otordu artean. "Nire ama sukaldari bikaina zen, baina eskolaz kanpoko mokadu arinaren ideia mac'a eta gazta eta brownieak ziren. Beraz, jakina, esaten nuen: 'Zergatik ditut 15 urte eta pisuarekin borrokan?' Denbora asko behar izan nuen nire burua desprogramatzeko L.A.ra joan nintzenean ". Zortzi urtez, mutur batetik bestera joan zen, zabor janaria jan eta gero gosetuta bere burua pisua galtzeko. "Aukera osasuntsuak egiten ari nintzela pentsatu nuenean ere ez nintzen". dio berak. «Ez nekien, adibidez, 3 kilo janzkera duen entsalada bat ez dela ona!». Yo-yo dietarekin nazkatu zenean, elikagai osasuntsuagoak egiten eta egunean zehar maizago jaten irakatsi zion nutrizionista bat aurkitu zuen. "Maite dut janaria", dio Chelseak, edamame ontzi batean sartzen duen bitartean. "Jan behar dut! Inoiz ezingo nuke zuku garbiketarik egin edo noizean behin tranparik ez egin!"

"Nire dieta da, eta nahi badut edango dut!"

Chelsea osasun plan berri batekin konpromisoa hartzeko prest zegoen bitartean, bazegoen gauza bat ez zegoen amore emateko prest. "Nire nutrizionistari esan nion: 'Ez dut edateari utziko. Maite dut nire neska-lagunekin ibiltzea eta koktelak eta afaria hartzea, horrela erlaxatzen naizen'", dio. "Azaldu zuen kalorien arabera vodka ez dela hain txarra, beti sosa edaten baduzu. Edan nezakeela jakiteak programari atxikitzea erraztu zuen".

Gehienetan, Chelsea-k janari osasuntsu freskoak jaten ditu, prozesatutako edozer ekidinez, ahal den guztietan. Bere eguna normalean proteina hauts bola batekin eta liho lurreko hazien koilarakada batekin nahastutako olo-ontzi batekin hasten da. Indioilarra eta errezula entsalada bizarra parmesanoarekin (apailatzerik gabe) beti izaten da goiz erdiko mokadua, eta bazkaltzeko, sushi izaten du. Bere anaiak, sukaldaria denak, maiz egiten ditu gogokoen artean sukaldatzen dituen lupiak, oilaskoa eta entsalada berdea indioilar okelarekin. Bere indulgentziek ere zentzua dute: prestatutako mokadu azkar bat egiteko, Doritos poltsa txiki bat irekiko du (ohitura zaharrak gogor hiltzen dira!), Bizpahiru eduki eta gainerakoa bota egingo du. Baina beti gustatu zaion ezbeharra, zorionez, etxetik 3.000 kilometrora dago. "New Jersey-n bazkari bat saltsan murgiltzen duzun mozzarella urtuarekin txuleta frijituak egiten dituena da", dio begiek oroitzapenari begira. "Han jaten dudan bakoitzean, honela esaten dut:" Ezin al naiz hemen sartu, mesedez? ' Serio, zergatik utziko nuke inoiz?"

"Fitness fisikoa nintzen, Pilates aurkitu nuen arte"

Betidanik aktiboa izan den arren, Chelsea-k maite duen entrenamendua aurkitzea -eta konpromisoa hartu ahal izatea- erronka handia izan dela dio."Denak probatu ditut", aitortu du. "Baina normalean uzten nuke aspertuta nagoelako. Edo, yoga-rekin gertatzen den moduan, hilabeteak egin ondoren, oraindik sabeleko laztura izaten dut.

"Eta kiroldegian gimnasioa egitea oso gogaikarria izan daiteke! Gorroto dut 50 zinta daudenean eta bakarra naizenean, baina norbaitek makinan saltoka joatea besterik ez dago nire ondoan! Kaixo!"

Pilates, ordea, egokia da. "Nire gorputzeko leunena izan da", dio Chelsea-k. "Luzeagoa eta argalagoa naiz eta askoz ere dotoreagoa naiz. Egia esan, nire gorputza eta nire bizitza aldatu direla esan dezaket".

Berrikuspena