Elikagaien aldizkaria? Egiaztatu. Ohiko entrenamenduak? Bai, hain zuzen. Armada o o bat erregular mantentzeko nahikoa zuntz? Lortu duzu. Nik jakin nola pi ua galtzen. Hamarkada bat baino gehiago daram...

Ziurrenik milioi bat aldiz entzun duzu: ideia ona da zure entrenamendu motibaziorako a oi helburu zehatz bat edukitzea. Horrek e an lezake 5 km edo maratoi bat egitea, zure indoor txirrindularitza kla...

Gabrielle Union gimna ioan kontuan hartu beharreko indarra da. Piztia bezala entrenatzen ez ezik, izerditzen den bitartean dotore itxura izatea lortzen du. Agian horrekin jaio da, agian entrenamenduet...

Zalantzarik gabe, ez da tarte bat hilekoaren produktuak mediku premiatzat hartzea. Azkenean, H A eta F A jarraibide federalen arabera tratatuko dituzte. AEBetako coronaviru aren ga tu pakete berriari ...

Nike-k Black Hi tory Hilabetea omentzen du hitz inple bat biltzen duen adierazpen indart u batekin: Berdinta una. Kirol arropa erraldoiak bere iragarki kanpaina berria kaleratu zuen bart gauean Grammy...

Jennifer Lopez eta Alex Rodriguez In tagramek gainezka egin dute #fitcouplegoal be te maila batera eramaten duten entrenamenduekin. Duela gutxi, bikote indart uak bere ongizatearen ob e ioa ukaldera e...

Miley-ren 2013ko bikainta un bikaina frogatu zen bezala, MTV Video Mu ic Award iku kizuna da, edozer gauza doa-hemen ez dago zent urarik! Baina ezu tekoa e pero baduzu ere, lagungarria izan daiteke ig...

Egun batzuetan, ordu beteko entrenamendu bat gorputz-atal bat zizelkatzeko denbora duzu. Be te egunetan, izerdia botatzeko bo t minutu ia ez dituzu, eta gorputz o oa arraio erretzeko behar duzu. Kai a...

Oliba olioa ezaguna da bihotz-o a unerako dituen abantailengatik, baina gantz monoin aturatuek bularreko minbiziaren aurka babe ten dute, garuneko o a una hobetzen dute eta ilea, azala eta azazkalak a...

Lehenik eta behin, hileko kopa zegoen. Gero, teknologia handiko hileko kopa zegoen. Orain, hilekoaren "di koa" dago, lanpetuta zabiltzan bitartean erabil daitekeen tampoi alternatiba. (Gaur ...

Honezkero badakizu pliometria-jauzi leherkorreko ariketak, kutxako jauziak bezala, o o onuragarriak direla. Bihotz-taupadak igotzen ez ezik (horrela gantz eta kaloria gehiago erretzen dituzu bitartean...

G: 5-HTP hartzeak lagunduko al dit pi ua galtzen?A: Ziurrenik ez, baina araberakoa da. 5-hidroxi-L-triptofanoa triptofano aminoazidoaren deribatua da eta garuneko erotonina neurotran mi ore bihurtzen ...

eme-alabak izan ondoren faltan botatzen dituzun gauza batzuk daude. "Baina ab egokiak ez dira agur e an beharrekoa", dio Michele Ol on doktoreak, Alabamako Huntingdon College-ko kirol zient...

Kronobiru aren (COVID-19) pandemiak hilabete o oan zehar berrogeialdiko aginduak eragin zituen herrialde o oan (eta mundu o oan), jendea zaleta un berriak hartzen ha i zen denbora librea betetzeko. Ba...

Agian di tantzia luzeak ez zuen e pero bezain ondo funtzionatu. Edo, agian, modu naturalean urruntzen zinen. Biak apurtzera bultzatu zintuen gertaera katakli mikorik ez balego, harremanetan egoteko te...

Ez zait axola, baina xaboi ontzi baten gainean altxatu eta e kertzea zer den e an nahi dut. Badakit baliteke begiak altxatuko dituzula (inori ez zaio hitzaldia ematea gu tatzen), baina zutik nagoen e ...

Zenbat faktore dira bularrak norberaren fitne errutinan?Bular handiagoak dituzten emakumeen erdiak, gutxi gorabehera, Au traliako Wollongong Unibert itatean egindako ikerketa batean e an dute bularrar...

Oraingoz, ziurrenik olinpiarren u tezko arma ekretua iku i duzu mu kulu minak arintzeko orduan: kupping terapia. Michael Phelp -ek orain inadura berre kuratzeko teknika honi erreparatu dio aurten Unde...

tephanie Bruce eliteko maratoilaria andre lanpetua da. Korrikalari profe ionala, negozio emakumea, emaztea eta ama hiru eta lau urteko emeentzat, Bruce paper gaineko gizakia dela dirudi. Baina be te ...

CNNren arabera, lotura bat aurkitu da izoztutako marrubien eta A hepatiti aren azken agerraldiaren artean, Virginian ha i zen eta ei e tatuetan bere bidea egiten aritu da. Berrogeita bo t pert ona kut...