Haurdunaldiaren ondoren pi ua galtzea da gai beroa. Aldizkariko azaletan zipriztindutako goiburua da eta gaueko berbaldi aioetarako berehalako bazka bihurtzen da o pet u batek entregatu bezain la ter....

Adituen arabera, otorduen artean mokadutxoak argal egoteko zati garrantzit ua da. Pintxoek odoleko azukre maila egonkor mantentzen eta go ea urruntzen laguntzen dizute, eta horrela, hurrengo otorduan ...

Berri onak zuretzat eta zure hegaleko emakumearentzat: denboraren erdia bakarrik aurkituko duzu tipo bera erakargarria. Urtean argitaratutako ikerketa berrien arabera Egungo Biologia, jendeari fi ikok...

Denok nahi ditugu ab definituak, baina ei paketeen alde lan egitea ez da zure muinean indarra lortzeko arrazoi bakarra. Erdiko ekzio indart uak abantaila ugari ditu: oreka, arna keta eta jarrera hobet...

Ikerketa berriei e ker, kut adurak larruazalean kalte handiak egin ditzakeela ulertzen ari da, baina jende gehiena ez da konturatzen zure buruarekin eta ilearekin ere gauza bera gertatzen dela. "...

Gimna ta, dantzaria eta e ki la terkaria bere haurtzaroan zehar, Emily Harrington ez zen arrotza bere gaita un fi ikoen mugak probatzea edo arri kuak hartzea. Baina ez zen 10 urte bete arte, harkaitz ...

10 milioi biztanle baino gehiago dituen herrialde baten zati bat, Portugal radarraren azpian geratu da Europako be te herrialde batzuekin alderatuta, mundu mailako bidaia-helmuga gi a. Buzz-en gorakad...

Oraintxe bertan, gorputzeko pi uko entrenamenduak dira errege. Izan ere, 2016ko American College of port Medicine-k 2016ko bi fitne joera izendatu zuen gorputz-pi uaren entrenamendua (wearable teknolo...

Aireko bizikleta (a kotan "A ault AirBike" edo "A ault bike" izenarekin ezaguna) kaloria erretzeko liga propioan dago, iraupen e kiko makina batek hanka eta be oak uztartzen ditu. ...

Morit ummer entrenatzaileak o pe handia ortu du fitne pert ona guztientzat iri garria izan dadin, forma, tamaina, adina, pi ua edo gaita una kontuan hartu gabe. Form Fitne -eko ortzaileak, A hley Grah...

Janari nutritiboa eta zapore handikoa mahai gainean jartzeko garaian, lanaren% 90 janariak janaria etxean artzea be terik ez da, eta lanpetuta dauden emakumeentzat, benetako erronka izan daiteke. Bain...

Zure entrenamenduetan gehi ditzakezun ariketa guztien artean, igelaren ponpa de ero oa izan daiteke. Aldakak airera bultzatu eta ariketa fi ikoa egiteaz gain, belaunak arrano zabalduta daude, gimna io...

Amazon-eko bezeroek gauza ona dakite hori iku tean edo, gutxienez, probatzen dutenean, beraz, ezin dugu liluratuta utzi horietako kopuru handi bat produktu zehatz batera joaten eta goraipatzen iku tea...

Hilary Duff-ekin lotzen baduzu Lizzie Mcguire, aktorea erio ki labur altzen ari zara. 28 urteko mehatxu hirukoitza birdefinitzen ari da hirugarren denboraldia filmatuz Gazteago, bere eme txikia ama ba...

Naomi O akak a te gutxi izan ditu a te honetako AEBetako Irekierarako. Joan den hileko Tokioko Jokoetan linterna olinpikoa pizteaz gain, lau aldiz Grand lameko txapelduna bihotzetik gertu eta maitea d...

Argazkiak: AerieAly Rai man bi aldiz gimna ta olinpikoa izan liteke, baina exu era oen biziraupenen defendatzaile gi a jarraitu du mundu o oko ne ka gazteentzako in pirazio hori izaten. Larry Na ar AE...

quat, lunge, crunch. quat, lunge, crunch. Gorputz berria nahi duzu? Agian entrenamendu berri bat behar duzu! Hiru hilabetez (edo, okerrago, hiru urtez!) jarraian ariketa probatu berberak egiten aritu...

Abuztua izkinarekin eta Leo denboraldia bete-betean dagoenez, are gehiago urrunduko gara a te honetan minbiziaren giro entimentaletatik, zure entimenduetatik.Egia e an, baliteke zure orroa lantzen ha ...

Ariketak ez du zertan entrenamendu luze baterako konpromi oa hartu behar. Egunean at edenaldi txiki bat erabiltzeak mugitzeko beharrezko bultzada eman dezake. Eta aitor dezagun, a kotan hori da egokit...

Beraz, e kupeko bat nola egin ika i nahi duzu (In tagrameko be te ia guztiekin batera). Itzalik ez, gimna ia tradizionaleko mugimendu hau ika tea dibertigarria da, menderatzea are dibertigarriagoa da ...