Nerbio-bukaera entikorretan aberat a den ipurdiak orga mo larriak ortzen dizkizu. (Bai, anal orga moak gauza dira). Ipurdiak ahal duena ez do, ordea, auto-lubrikatzea da (bagina bezala). Horrek e an n...

Hona hemen jantzi aktiboei buruzko egia: hondatu egin gaitu. Zure yoga prakak, leggingak, kirol-eu karriak eta zapatilak leunagoak, mugitzeko errazagoak eta armairuko be te piezak baino gutxiago murri...

Hilabete honetako 10 atzerako kontaketa garrantzit uenetako abe tiek ohi baino tempo eta e tilo orta zabalagoa hartzen dute, erreprodukzio zerrenda hau entrenamendu de berdinak o atzeko aukera paregab...

Azken batean, azken urteak kafe zaleentzat nahiko denbora balioztatzen ari dira. Lehenik eta behin, jakin genuen kafeak bihotzeko gaixota unak, Parkin onak eta diabeteak eragindako heriotza goiztiarra...

Betty zure bikoteari azken 15 kilo horiek benetan (benetan) galdu behar dituela ob e ionatzea gu tatzen zaio. Baina Pediatria Akademia Amerikarrak egin berri duen ikerketaren arabera, "pi uari bu...

Ez da ekretua taulak oinarrizko ariketarik onenetako bat direla. Baina, guztiz zintzoa izateko, pixka bat a pergarriak izan daitezke. (E an nahi dut, hor e erita zaudela, po izio bat mantenduz, hiltze...

Aholkurik onena... Ederta una erradiatuz 1.Maite ezazu zure aurpegia dagoen moduan eta zahartuko den moduan. Eta ziurtatu bakarra egiten zaituzten ezaugarriak bereganatzen dituzula. Egiten dugun guzti...

Kardio u tea pent atzen duzunean, baliteke kanpoan korrika egitea, bizikleta gainean altatzea edo HIIT kla ea hartzea, izerdia ateratzen zaizun eta bihotzeko taupada areagotzen duen edozer, ezta? Izan...

A palditik dakigu e tre ak zure buruan eta gorputzean hondamena eragin dezakeela. Zure bihotza, zure i tema immunologikoa eta baita memoria oroitzeko gaita una du.E tre ak eragindako memoria galtzeko ...

Bart gaueko Bata uneko egoeraren hitzaldian, Obama pre identeak "Doita un Medikuntzako Ekimena" egiteko planak iragarri zituen. Baina horrek zer e an nahi du zehazki?Zehazta un medikuntza me...

Chee ecake lantegiko menuaren menuko e kala izugarrian, exu jo tailu bat ero tea 11. bezalakoa da. Baina, dudarik gabe, Oreo gazta tarta zati bat (eta, zalantzarik gabe, iraupen luzeagoa) baino at egi...

Pert ona orok (bai, zure mutilak ere) bere akat ak ditu, eta norbaitekin guztiz bateragarria zaren arren, harremanak lan gogorra izan daitezke. Biak elkar erotzera zihoazen noizean behin. No ki, azken...

Badakizu honezkero ariketa fi ikoa egitea arri kut ua izateaz gain, ariketa bulimiaren einale izan daitekeela Buruko naha teen e kuliburu diagno tikoa eta e tati tikoa-gaixota un egiaztatua. (Hori da ...

Eman begiratu bat zure gimna ioari buruz: ziurrenik gimna ioko zale batzuk iku iko dituzu ariketa hauek mailukatzen, baina horrek ez du zertan e an behar zuk ere. Ohiko gimna ioko ariketa hauek eragin...

Zure complexionak behar errazak ditu: garbiketa leuna zikinkeria eta makillajea garbitzeko eta hidratatzaile bat ( PFrekin egokiena) elementuetatik babe teko. Larruazala zaintzea bakarrik zailtzen da ...

No ki, korrika egitea zure o a unerako inbert ioa da, baina la terketa horien ko tua azkar gehi daiteke. Maratoi erdian izena ematearen batez be teko ko tua 95 $ -koa da, E quire-k jakinarazi duenez, ...

Kirol-edariak, funt ean, neon koloreko edari azukredunak be terik ez dira, zuretzat oda bezain txarrak, ezta? Beno, araberakoa da.Bai, kirol edariek azukrea dute eta a ko. "16,9 oz botila batek z...

Jai teko bo t atzamarren laguntzan oinarritzen bazara, benetan ez dakizu zer galtzen ari zaren."Bibragailuek ematen dituzten ent azioak giza gorputzak egiteko gai denaren guztiz be telakoak dira&...

Nahiz eta 26 a te haurdun egon, Anna Victoriak lanean jarraitzen du bere jarraitzaileak begizta mantentzen dituen bitartean. Urtarrilean ugalkorta un borroken ondoren haurdun zegoela iragarri zuenetik...

Hilabete honetako 10 zerrenda onenak 40 onenetatik datoz. Be te modu batera e anda, batez ere pop abe tiak dira. Oraindik ere, gimna ioko faboritoak Nicki Minaj eta Chri Brown gehitu klubeko mu ika, e...