Emily Harrington harrijasotzaileak nola aprobetxatzen duen beldurra altuera berrietara iristeko

Alai

• Berrikuspena

Gimnasta, dantzaria eta eski lasterkaria bere haurtzaroan zehar, Emily Harrington ez zen arrotza bere gaitasun fisikoen mugak probatzea edo arriskuak hartzea. Baina ez zen 10 urte bete arte, harkaitz horma altu eta altuera batera igo zenean, beldurra sentitu zuen lehenik.

"Nire oinen azpiko aire sentsazioa beldurgarria zen benetan, baina, aldi berean, sentimendu horrek erakarri ninduen modu batean", dio Harringtonek. «Uste dut erronka bat zela sentitu nuela».

Colorado-n, Boulder-en, bihotza kargatzen zuen lehen eskalada hark eskalada librea egiteko grina piztu zuen, kirolariek kirolariek eskua eta oinak erabiliz hormara igotzen baitira, goiko soka eta gerriaren arnesa besterik ez baitzituzten erortzen badira harrapatzeko. Eskalada karrerako hasierako urteetan, Harrington kirol eskaladako Estatu Batuetako bost aldiz txapeldun nazional bihurtu zen eta Kirol Eskaladako Nazioarteko Federazioaren 2005eko Munduko Txapelketako podiumean lortu zuen. Orain 34 urteko gazteak dio inoiz ez zela beldurtzen sentitu itsaslabarretik erortzeko edo lesio handiak izateko aukerarekin. Horren ordez, bere beldurra esposiziotik sortu zela azaldu du - lurra hain urrun zegoela sentitzea - ​​eta, are gehiago, porrotaren aukera.

"Benetan borrokatu nuen beldur nintzen ideiarekin", dio Harringtonek. "Beti ari nintzen neure burua jotzen. Azkenean, hasierako beldurrak gainditu nituen eskalada lehiaketak egiten hasi nintzelako, baina lehiaketa horietan irabazteko eta arrakasta izateko nahiak nolabait beldurra eta antsietatea gainetik kentzen zuela uste dut". (Lotuta: Nire beldurrei aurre egiteak, azkenean, nire antsietate larria gainditzen lagundu dit)

Duela bost urte, Harrington prest zegoen bere igoerak hurrengo mailara eramateko eta Yosemite Parke Nazionaleko 3.000 oineko granitozko monolito ezaguna den El Capitan konkistatzeko asmoa zuen. Orduan, benetako arriskua bihurtu zen kirolaren benetako arriskua - larri lesionatzea edo are hiltzea. "Benetan posible zela uste ez nuen helburu handi hau jarri nion neure buruari, eta ikaratuta nengoen probatu ere egin eta ezin hobea izatea nahi nuen", gogoratzen du. «Baina orduan konturatu nintzen ez dela inoiz perfektua izango». (Hala, gimnasioan perfekzionista izateak eragozpen handiak ditu.)

Harringtonek beldurraren pertzepzioa irauli egin zela esan zuen une horretan.Beldurra ez dela lotsatu edo "konkistatzeko" zerbait deskubritu zuela esan zuen, baizik eta onartu beharreko giza emozio natural gordina. "Beldurra gure baitan besterik ez da existitzen, eta uste dut kontrako emankorra dela inguruko lotsarik sentitzea", azaldu du. "Beraz, beldurra gainditzen saiatu beharrean hasi nintzen ezagutzen eta zergatik existitzen den, gero berarekin lan egiteko pausoak emanez eta, nolabait esateko, indar gisa erabiltzen dut".

Beraz, zenbateraino itzultzen da "beldurra aitortzen eta hala ere egin" ikuspegi honek mundu errealean, Harrington eskalada libre batean lurretik kilometrora dagoenean? Sentimendu horiek legitimatzen ditu eta, ondoren, haurraren urratsak egiten ditu, literalki eta modu figuratiboan, gailurra poliki-poliki joateko, azaldu du. "Zure muga aurkitzea eta helburua gainditu arte apenas haratago joatea bezalakoa da", dio. "Askotan, uste dut helburuak ezartzen ditugula eta oso masiboak eta hain urrun daudela dirudite, baina tamaina txikiagoetan zatitzen duzunean, apur bat errazagoa da ulertzea". (Lotuta: Jen Widerstrom-en arabera, Jendeak egiten dituen 3 akatsak fitness helburuak ezartzean)

Baina Harrington ere ez da garaiezina - iaz berretsi zen zerbait El Capitan konkistatzeko hirugarren saiakeran 30 oin erori zenean, ospitalean kolpe bat eta bizkarrezurreko lesio potentzial batekin. Erorketa gaiztoaren eragile nagusia: Harrington erosoegi, konfiantzagatik bihurtu da, dio. "Ez nuen beldurrik sentitu", gaineratu du. "Zalantzarik gabe, nire arrisku-tolerantzia-maila berraztertu eta pauso bat noiz eman eta etorkizunerako nola aldatu erabaki nuen".

Funtzionatu zuen: Azaroan, Harrington-ek El Capitan bildu zuen azkenean, 24 ordu baino gutxiagotan Golden Gate bidea harkaitzean doan igo zen lehen emakumea bilakatuz. Beharrezko esperientzia, sasoia eta entrenamendu guztiak izateak –zorte apur bat ere– lagundu zion aurten piztiari aurre egiten, baina Harringtonek neurri handi batean arrakasta izan zuen hamarkadetan izandako arrakastari beldurrari aurre egiteko. "Uste dut lagundu didana eskalada profesionalarekin jarraitzea dela", azaldu du. "Hasieran ezinezkoak diruditen gauzak probatzeko aukera eman dit, agian ausartegiak, eta probatzen jarraitzeko, esperientzia polita eta esperimentu polita delako giza emozioak aztertzeko".

Eta beldurra besarkatzeak dakarren arimaren bilaketa eta hazkunde pertsonala da, ez ospea edo izenburuak, Harringtonek gaur egun altuera berrietara iristera bultzatzen duena. "Inoiz ez nintzen arrakastatsua izateko asmoz abiatu, helburu interesgarria izan nahi nuen eta ikusi nola joan zen", dio. "Baina igotzeko arrazoietako bat oso sakon pentsatzea da arriskua bezalako gauzetan eta hartzeko prest nagoen arrisku motetan. Eta uste dut urteotan konturatu naizena askoz ere gai naizela uste dudana baino ".

Berrikuspena