Uda honetako beroa epikoa izan da, eta oraindik abuztu guztia geratzen zaigu! Beroaren indizea 119 izan zen joan den a tean Minneapoli en, bizi naizen tokian. Hau bakarrik nahikoa txarra izango zen, b...

Trader Joe-ren edo Whole Food -en puntuazio batetik gertu bizi bazara! - Aukera bikainak dituzu ukaldaritza o a unt ua eta ziztu bizian jan ahal izateko. Baina lokal egoki horrek zure etxearen balioa ...

Honezkero badakizu emakumezko kirolariekin nahiko ob e ionatuta gaudela, e an nahi dut begiratu emakume hauen fitne trebeta un harrigarriak eraku ten dituzte. Eta Chri ten Pre gure olinpiar gazte gogo...

Duela hilabete pare bat, Jillian Michael ek Cro Fit-kipping-ekin zituen arazoei buruz zabaldu zigun, bereziki. Ez dakitenentzat, kipping ariketa bat burutzeko ahaleginean bultzada baliatzea edo tiraka...

Zaila da egun TikTok-en erronkekin harritzea. Zeregina izoztutako eztia jatea edo norberak oreka probatzea upo atzen duen ala ez, egurta una izaten da nagu ia kezka hori akrobalioak egiteko orduan. Ad...

Inoiz galdetu al zaizu go erik ez baduzu bazkaria altatzea edo zenbat proteina jan beharko zenukeen? FORMA Cynthia a nutrizioni tak, MPH, RD-k Cinch!-en egile alduena den New York Time -eko Twittervie...

Pi ua galtzeko arraka ta ka uak: Joanneren erronka Duela bederatzi urte arte, Joannek ez zuen inoiz bere pi uarekin borrokatu. Baina gero berak eta bere enarrak negozio bat ortu zuten. Ez zuen entren...

Alkoholaren abantaila handienak ezagunak eta ondo aztertuta daude: egunean ardo kopa batek gaixota un kardioba kularrak izateko arri kua murriztu dezake eta denbora gehiago bizitzen lagun zaitzake, et...

Proteinak, zuntzak, bihotz o a ungarriak dituzten gantzak eta 19 bitamina eta mineralekin jo ita, pecanak zure dietaren zati dira errezeta zaporet u hauekin, u tekabeko zopa batetik errezeta tradizion...

Lo egitea zaila izaten da. Baina ezinegon kulturalarekin naha tutako etengabeko pandemia batean, itxiera nahikoa lortzea a koren amet a bihurtu da. Beraz, at eden entiarekin e natu zinen azkeneko aldi...

Atzo In tagram-en, Kate Hudonen abdominalak diren ederta un eta harrigarrita unarekin gozatu genuen. Arrazoia? (Baina benetan, bat izan behar al da?) Fabletic bere kirol-arropa enpre arentzat bularra ...

Inoiz bururatu al zaizu Ironman la terketa batean artzeko ideia? Orain ahal duzu! Vitaco t.com-ekin bat egin dugu Ironman® Triatloi batean artzeko eta triatleta profe ional baten laguntzarekin en...

Nerabezaroan ederta un lehiaketako parte-hartzaile gi a eta batxilergoko animatzaile gi a, ez nuen inoiz pent atu pi u-arazorik izango nuenik. 20ko hamarkadaren erdialdean unibert itatea utzi nuen, bi...

Heidi tewart-ek 8 urte zituela ha i zen lehian igerian. Kirolari a koren antzera, la terketa ondorengo kezkak bizi izan zituen, maiz bihotza bularretik taupadaka entitzen zuela ondoezeraino, baina bet...

Azken hilabeteetan zerbait irakat i badidate, gauza batzuk gertakari birtualetara itzultzen dira eta be te batzuek ez. Zoom fitne e kolak > Zoom happy hour.Obé Fitne -en lehen ongizate-erretir...

Brie Lar on bere hurrengo rolean entrenatzen aritu da Captain Marvel 2 eta bere zaleekin eguneraketak partekatzen ditu bidean. Aktoreak aurrez bere eguneroko luzatze errutina partekatu zuen eta ageria...

Running Hill ibilbidea zure errutinan tartekatzeko entrenamendua lortzeko modu berri bat da, zure maila fi ikoa neurtu ahal izateko, orokorrean azkarrago eta indart uago bihurtzeko, dio Ryan Bolton, t...

Eta alde egin dute! Larunbat honetan munduko 20 zaldirik onenak eta azkarrenak kobratuko dituzte ha ierako ateetatik Kentucky Derbyko 140. la terketan. Churchill Down -en bakarrik, apu tu gogot uek 10...

A paldi igaro ziren ma cara eta falt uak zure betileak hobetzeko modu bakarra ziren garaiak. La h erumek zure betile naturalak areagotzen dituzte, luzeagoak eta trinkoagoak izan daitezen makillajearen...

Jillian Michael nakori buruz dakizun guztia aldatzekotan da. Ha gaitezen txipekin. Errezeta honek tortilla patatak etxerako trukatzen ditu be terik-kurru karia bezain patata goxoak. Errezeta zaporet u...