Pieza berdinen entrenamendua eta larruazala zaintzeko drogazaleak izanik, berehala txunditu nintzen "aurpegiko yoga" bezala de kribatutako aurpegi berri baten berri izan nuenean. (Ez naha tu...

Kale barazki beroena izan daiteke, gero, inoiz. Interneten "Keep Calm and Kale On" memeak edo Beyoncé-ren KALE udadera mitikoa kreditatzen dituzun, gauza bat ziurra da: ho to berde hau ...

Vane a Hudgen -ek entrenamendu on bat maite du. Pa atu azkar In tagram-en eta ariketa iku garriak zapaltzen dituen bideo ugari aurkituko dituzu (iku : horma birakariak) eta multzo artean dantzan irrib...

ArgituLandu zure armairuan duzunarekin geruzak jarriz, o agarriak eginez, naha tuz eta lotuz. Pieza berriak ero ten dituzunean, ero itzazu jantziak, berotzen denean geruza bat kendu baitaiteke. Bilatu...

Mugurdiak udako frutarik onenetakoak dira. Goxoak eta goxoak ez ezik, antioxidatzaile, bitamina eta zuntz ugari dituzte. Ziurrenik mugurdi bat irabiagailuetara botatzen ari zaren bitartean, jogurtaren...

Une honetan, triparekin lotutako guztia ondo ezagutzen edo gaixorik zaude. Azken urteotan, ikerketa mordoa izan da dige tio- i teman bizi diren bakterioetan eta o a un orokorrarekin nola lotuta dagoen...

Egunero flexioak egiteak pi tola bikainak ematea baino zerbait gehiago egin dezake; bihotzeko gaixota unak izateko arri kua murrizten lagun dezake, ikerketa berri baten arabera. JAMA are irekia. Txo t...

Hau tea zaila da egitea. (Hori abe tia da, ezta?) Gauzak azkar naha tu daitezke, elkarrizketak argumentu eta gaizto bihurtzen baitira. Eta orain, jendea mendeku pornoarekin (hau da, ohia zenaren argaz...

Biluzik dauden argazkiak izandako pert ona o pet uetatik arean 200.000 napchat irudi izatetik, zure telefonoaren informazio intimoak partekatzea arri kut u bilakatu da. Pena da, ikerketek exting-ak go...

Hilabeteak daramatzate mediku adituek ohartarazi dutenez, jait iera hau o a unarentzako doozy izango da. Eta orain, hemen da. COVID-19 zirkulazio zabala izaten jarraitzen du hotz eta gripearen denbora...

Urte a oi honetan airean dauden bibrazio po itiboek eragin erreal eta indart uak dituzte zure o a un mental eta fi ikoan. O patzeak garuneko produktu kimikoen koktel bat abiarazten du, ia fe ta-droga ...

Zeluliti a bizitzaren zati bat be terik ez da - denei gertatzen zaio, baita A hley Graham bezalako modeloei, Anna Victoria bezalako traineru moldakorrei eta zure In tagram jarioan iku ten dituzun itxu...

Negu bakoitzaren ondoren, naturala da udaberriko egun epel eta di tirat uekin erabat ob e ionatzea, baina badago zerbait. hau udaberria, bereziki, guztiz zoragarria da. Izan liteke neguko egun laburra...

Aurtengo gripearen epidemia larriarekin (eta urtero, zintzota unez), baliteke e kuko de infektatzailea ero bezala erabiltzea eta paperezko e kuoihalak erabiltzea komunetako ateak irekitzeko. E trategi...

Albi teen fla h-a: a oian egoteak ez du e an nahi yoga gu tatu behar zaizunik. Jende a ko dago Warrior III bidez ~arna keta~ pent atzea torturagarritzat jotzen duena, eta horren ordez 10 kilometro kor...

Marvel kapitaina zaleek badakite Brie Lar onek gainditu ezin dituen erronka fi iko gutxi daudela. 400 kiloko hip aldaketatik 100 minutuko e erlekutik bo t minututan eta 14.000 metroko mendia literalki...

Zure tramankulu teknologikoak entrenamendu batean zenbateko gogor, azkar edo urrun zoazen e an diezazuke arjentu baten zehazta unarekin, beraz, zergatik egingo zenuke izerdirik gabe? Zientziak dioenez...

Zoriont u Lurraren Eguna! Gauza berde guztiak o patzeko, a paldiko aktibi tarekin e eri ginen eta Chicago P.D. ophia Bu h aktorea, EcoTool ederta un ekologikoko markarekin eta Global Green U Arekin ba...

Denok ditugu euren harremanarekin o o pozik daudela zin egiten duten lagun horiek, nahiz eta azkenekoz lanpetuta egon ziren a te batzuk izan. Beno, ikerketa berri baten arabera, ez dira zu bakarrik za...

G: Maratoi erdi baterako entrenatzen ari naiz. Zer egin behar dut korrika egiteaz gain, a oian egoteko eta le ioak aihe teko?A: Le ioak aihe teko eta la terketa egunean zure errendimendua hobetzen lag...