Hausnarketa irabazlea

Alai

• Berrikuspena

Nerabezaroan edertasun lehiaketako parte-hartzaile gisa eta batxilergoko animatzaile gisa, ez nuen inoiz pentsatu pisu-arazorik izango nuenik. 20ko hamarkadaren erdialdean unibertsitatea utzi nuen, bi seme izan nituen eta 225 kiloko pisurik altuena nuen. Senideek eta lagunek komentatu zuten: "Pisua galtzen baduzu, ederra izango zinateke" edo "Aurpegi polita duzu". Adierazpen hauek deprimituta sentiarazi ninduten, beraz, gehiago jan nuen. Pisua galtzen saiatu nintzen neure burua gosetuz edo pisua galtzeko taldeetan sartuz, baina inoiz ez nuen lortu eta nire atsekabeak txokolatezko galleta kaxetan ito nituen. Azkenean onartu nuen nire bizitza osorako gehiegizko pisuarekin bizi beharko nuela.

Urte hartan, unibertsitatera itzuli nintzen erizaintzako titulua lortzeko. Eskolara joatea, 3 urtetik beherako bi seme-alaba haztearekin batera, oso estresagarria zen, beraz, are gehiago jaten amaitu nuen. Janari azkarra jan nuen, bizimodu bizian sartzea askoz errazagoa zelako. Osasun klub batean sartu nintzen hiru hilabetez, baina utzi egin nuen, lanpetuta nengoelako. Hiru urte geroago erizaintzako eskolan graduatu nintzen 225 pisatzen nituen oraindik. Orduan ospitale batean bihotz-erizain gisa postu bat lortu nuenean, nire ametsa lortu nuen, baina ispiluan nuen isla gorrotatu nuen. Deprimituta sentitzen nintzen eta askotan galtza motzak edo bainujantzia jantzi behar nituen familiako irteerak saltatzen nituen. 30 urte bete nituenean, ispiluari begiratu eta gehiegizko pisua eta kontroletik kanpo ikusi nuen. Jateko eta ariketa fisikoa egiteko lehentasunak aldatu behar nituela konturatu nintzen.

Iluntzean kilometro bat egiten hasi nintzen nire auzoan zehar, nire senarrak haurrak ikusten zituen bitartean. (Eskuragarri ez balego, haurrak nire lerroko patinetan batu zitzaizkidan.) Laster distantzia handitu nuen egunean bi kilometrora. Dietan gantzak murrizten nituen mostaza maionesarekin ordezkatuz, jogurt izoztua izozkiarekin eta salsa bainuarekin. Nire otordu gogokoenen bertsio osasuntsuagoa prestatu nuen. Jatetxeetan jaten nuenean, aukera osasuntsuak egiten nituen, adibidez, patata labean koiperik gabeko janzkerarekin "lanak" beharrean, eta oilaskoa plantxan txuleta ordez. Sei hilabetetan 10 kilo galdu ditut. Aldian-aldian ariketa fisikoa egiten jarraitu nuen eta nire helburua, 18 tamainatik 8ra ​​pasa nintzen, urtebete geroago.

Hasieran, nire senarrari kosta egin zitzaion gure elikadura aldaketetara egokitzea, baina pisua galtzen ikusi zuenean, nirekin bat egin eta nire ahaleginak lagundu zituen. 50 kilo galdu ditu eta itxura izugarria du.

Iaz edertasun lehiaketa batean parte hartu nuen lehen aldiz nerabezarotik. Dibertitzeko egin nuen eta ez nuen espero bigarren txapeldunordea irabaztea. Orduz geroztik, beste bi lehiaketetan parte hartu dut, besteak beste, Tennessee andrea AEBetan, eta bigarren txapeldunorde izan naiz aldi bakoitzean.

Pisua galtzeak nire buruarekin hobeto sentitzea eragin dit. Astero gimnasioan ematen dudan denbora txikiak merezi du ama eta pertsona hobea egiten nautela ikusten dudanean.

Berrikuspena