Udazkeneko janari onenak pisua galtzeko eta osasuntsu egoteko
Urrezko kalabaza, kalabaza laranja endoak, agar gorri eta berde kurru kariak - udazkeneko produktuak guztiz zoragarriak dira, goxoak ahaztu gabe. Are hobeto? Udazkeneko fruitu eta barazkiek pi ua galt...
Zergatik maite ditugu Federer eta Djokovic Matchup Frantziako Irekian
A kok urteko teni partidarik onenetarikoa dela eta, Roger Federer eta Novak Djokovic Roland Garro eko Frantziako Irekiko finalaurrekoetan buruz burukoa izango da gaur. Partida o o fi ikoa eta lehiakor...
Edertasuna eta bainua
Egunotan gutako gehienentzako ohiko bo t minutuko dutxa izugarria denez, erraza da ahaztea bainurako erritual landuak ederta unaren, o a unaren eta la aita unaren zati garrantzit u eta o agarriak izan...
Anna Victoriak lortzen du zer egin behar duen Abs lortzeko
ei pakete ab lortzea da a oi o orako ohiko helburuetako bat. Zergatik dira hain gogot u? Beno, eguruenik lortzeko nahiko zailak direlako. Horregatik, ziurrenik, Anna Victoriak, fitne izarrak eta gogo...
Benetan beharrezkoak al dira opioideak C atal baten ondoren?
Lan eta erditze mundua aldatzen ari da, azkar. Zientzialariek lana azkartzeko modua aurkitu ez ezik, emakumeak C ataleko metodo leunagoen aldeko apu tua ere egiten ari dira. O a un Mundu Erakundeak or...
Ariketa fisikoa egitearen abantailak
Ez dago hanka-puntarik inguruan: aldiek zure entrenamenduak ame gaizto bizia eta benetako min literala bihur ditzakete ipurdiaren putzuan, tripa bezalakoak.Zure bizitza oziala oztopatu eta o a unt u j...
Hemen duzu COVID-19 gaixoentzako plasma balioztatzailea emateari buruzko tratua
Martxoaren amaieratik, koronaviru pandemiak nazioari - eta munduari - terminologia berri ugari iraka ten jarraitu du: di tantzia oziala, babe pert onaleko ekipoak (PPE), kontaktuen jarraipena, batzuk ...
'Deprimituta' Cupcake hauek Osasun Mentaleko ongintzako diru bilketa gozoak dira
Buruko o a un arazoen inguruan ent ibilizatzeko, The Depre ed Cake hop pop-up denda britainiarrak mezu bat bidaltzen duten labeak altzen ditu: depre ioaz eta ant ietateaz hitz egiteak ez du zertan zor...
Garagardoak bularreko minbizia izateko arriskua murriztu dezake?
Lupuluak, garagardo zaporea ematen duen landare loredunak, era guztietako onurak ditu. Lo egiteko laguntza gi a, menopau iaren ondorengo erliebean laguntzen dute eta, jakina, ordu zoriont u hori babe ...
Runmoji aplikazio berriak lasterketari buruzko gauzarik onenak (eta dibertigarrienak) idazteko aukera ematen dizu
Zatiketak. PRak. Korrikalariaren abela. Bonking. Korrikalaria bazara, ziur a ki ezaguna zaizu kirolaren barneko hizkuntza hori. Orain zure te tuak bidaltzeko modua ere izan dezakezu. Aplikazio berri b...
Nola saihestu bidaiatzean gaixotu ez dadin
Oporraldi hauetan bidaiatzeko a moa baduzu, baliteke hegazkina, trena edo autobu a partekatzea u tekabeko milioika lagunekin batera: haut akaroak, etxeko haut alergien kau a ohikoena, ikerketen araber...
Apnea Ozeanoan nola irakatsi zidan estresa moteltzen eta kudeatzen
Nork zekien arna keta bezain naturala den zerbait egiteari uko egitea ezkutuko talentua izan zitekeenik? Batzuentzat, bizitza aldatzen ere izan daiteke. 2000. urtean uedian ika ten ari zela, Hanli Pri...
Gabby Douglasek sare sozialen jazarpenari ahalik eta modurik dotoreenean erreakzionatzen du
Azken a tean zehar, are ozialetako iku leek Gabby Dougla gimna ta gimna tak egindako mugimendu guztiak bereiztu dituzte, ere erkia nazionalean e kua bihotz gainean ez jartzetik bere taldekideak "...
Errezeta azkarra eta erraza: Aguakatearen Pesto Pasta
Zure lagunak 30 minututan atea joko dute eta afaria pre tatzen ere ez zara ha i. Ezaguna zara? Denok egon gara horregatik, horregatik, guztiek harritzen uzten ez duten errezeta azkar eta erraz bat iza...
Dumbbell Bench Press da egin dezakezun goiko gorputzeko ariketarik onenetakoa
Bankuko prent a bro fitne oinarrizko eta gorputzaren goiko ariketa kla iko gi a ezagutzen bada ere, hori baino a koz gehiago da: "Bankuko prent a, mu kulu-talde e pezifikoetan enfa ia jartzen due...
Ileko produktuei eta bularreko minbiziaren arriskuari buruz jakin beharrekoa
Alkohola maiz edatetik zigarro elektronikoak erabiltzera arte, mota guztietako ohiturak daude minbizia izateko arri kua areagotzeko. Arri kut ua dela u te ez duzun gauza bat? Erabiltzen dituzun ile-pr...
Intuiziozko masaje bat jaso nuen eta orekatuta egoteak benetan sentitzen duena ikasi nuen
Arropa arropa jantzita nago, lurrin zapi bat begien gainean tole tuta eta maindire a tun bat gorputzean. Badakit la ai entitu beharko nukeela, baina ma ajeek de ero o entiarazten naute-kezkatzen naiz ...
Zein da maratoiaren batez besteko denbora?
Molly eidel korrikalaria duela gutxi ailkatu da 2020ko Tokioko Olinpiar Jokoetarako bere lehen maratoia egiten ari zela. inoiz! Atlantako Olinpiar Probetan maratoiaren di tantzia 2 ordu 27 minutu eta ...
Zure Ariketa Errutinak zure Ugalkortasuna nola eragin dezakeen
Ez nengoen beti ziur ama izan nahi nuenik. Lagunekin denbora pa atzea, korrika egitea eta nire txakurra hondatzea gu tatzen zait, eta urte a kotan nahikoa izan zen. Gero, cott ezagutu nuen, o o famili...
Jillian Michaels-ek CrossFit Training-en atzean "Ez du logika ulertzen" dio
Jillian Michael ek ez du kikiltzen Cro Fit-ekin dituen naha teei buruz hitz egiteari. Iraganean, kipping-aren arri kuaz ohartarazi zuen (Cro Fit mugimendu nagu ia) eta Cro Fit-eko entrenamenduetan bar...