Badakizu noiz erretzen zaren eta at eden bat behar duzun? Adeline Koh New Jer eyko tockton Unibert itateko literatura iraka le elkartuak harremanak izan ditzake. 2015ean abatikoa hartu zuen bere kargu...

Aholkularitza Forma Jen Wider trom gimna io-zuzendaria zure pre tatzeko motibatzailea da, fitne -profe ionala, bizitzako entrenatzailea eta egilea Zure norta un motarako dieta egokia.Hainbe te iku ten...

Egunero COVID-19ri buruzko informazio berria dirudienean - nazio mailan ka uen gorakada kezkagarriarekin batera - ulertzekoa da ondoen babe tuta egoteko galderarik baduzu, erabat txertatuta zauden arr...

Egun laburragoak, tenperatura hotzak eta D bitaminaren e ka ia larria, negu luze, hotz eta bakartia benetako azkura izan daiteke. Clinical P ychological cience aldizkarian argitaratutako ikerketa berr...

Zoodleek zalaparta merezi dute, baina a ko daude be te e piralizadorea erabiltzeko moduak.Be terik gabe, e katu Ali Maffucci-ri, In piralized-en lineako baliabide baten ortzailea, tre na erabiltzeari ...

Pent a: zure aurrekontua zure o a un fi ikoari aplikatzen diozun zorrozta un eta arreta berarekin kudeatu bazenu, ziurrenik ez zenuke diru-zorro lodiagoa bakarrik izango, baizik eta aurrezki kontu han...

Mitzi Dulan, RD, Amerikako Nutrition Expert®, lanpetuta dagoen emakume bat da. Ama gi a, honen egilekidea All-Pro Dieta, eta Mitzi Dulan' Adventure Boot Camp-en jabea, nazio mailan aintzatet ...

Goizeko bilera. Lan kontaezinak. Gero, arrat aldeko orduetan artzen diren gertaera edo eginkizun horiek daude (eta hori ez da ukaldatu behar duzun afaria kontatzen!). Be te modu batera e anda, zure eg...

Ez duzu ero ota una akrifikatu behar e tiloagatik. Begiratu egungo moda joera hauei eta iku i nola aihe tu behar dituzten le ioak.Takoi altuakE tilo altuek itxura exy ematen digute, baina kalte a ko e...

A paldidanik greziar jogurtak erabiltzen dituzu krema garratza, maia eta kremaren ordez; pa ta zuritik gari o oko fideoak berritu; eta, beharbada, letxuga ho toak biltzeko arropak ere. Mugimendu adime...

Haragia Amerikako oinarrizko produktua da, baina ez da guztiz o a unt ua. Bert io arin baina zaporet ua lortzeko, probatu nire indioilar haragi errezeta. Ez dituzu okela edo ogi papera faltako. Pareka...

Dumbbell eta indarrak entrenatzeko makinak gimna ioko anaientzat eta haien egizioentzat oilik gorde behar direla dioen gizartearen ideia, at eden egunak ahulentzat direla dioen mitoa bezain hila eta l...

Eva Mende ek, zalantzarik gabe, ilea mozteko modurik politenak ordaindu ahal izango ditu, baina hala ere, noizean behin uperkurtzak lortzen ditu. Ez hori bakarrik, merkataritza-katearekiko zuen e timu...

Eguraldia hoztu ahala, zure larruazala pizten dela nabarituko duzu (orban lehorrak, orbanak edo gorrita una bezalako bumerekin). Baina zure hantura la aitzeko aurpegi ugari e kaintzen dituen produktua...

"Athlei ure" kultura nagu iaren parte izan den denbora laburrean, "athlei ure makillajea" azkar lehertu da azpikategoria oparo gi a. Ondareko drogeria markek ere harrapatu dituzte,...

Ezin da errazagoa izan zure inguruan erregi tratutako dieti ta bat aurkitzea. Joan eatright.org webgunera eta idatzi zure po ta kodea aukeren zerrenda iku teko. Prezioak hizlarien arabera aldatuko dir...

Beti intere atzen zaigu o pet u batek e foliatzaile bati buruz hitz egiten duenean, intxaur birrindurik ez badu behintzat. (La ter?) Demi Lovato-k bere In tagram torie -en gau erdiko elfie bat parteka...

Albi teak: Rioko Udako Olinpiar Jokoak joan eta etorri izanak ez du e an nahi Zika arduratzeari utzi behar diozun. uperbiru honi buruz gero eta gehiago jakiten ari gara oraindik. Eta, zoritxarrez, alb...

Jennifer Ani ton mart Water-eko bozeramailea da orain urte batzuk, baina ontziraturiko uraren konpainiarako egin duen azken kanpainan, ura baino gehiago dago iku gai. Izan ere, bere gorputz tonuak har...

Zure "Aurretik entrenatu ez dudalako gaur ..." aitzakia edozein dela ere, erabat de kontatzekotan da. Ka a Keranen Bada entrenatzaileak (aka @ka iafit, eta gure 30 eguneko tabata erronkaren ...