Jennifer Aniston-ek nola prestatu zuen bere gorputza Risqué Smart Water Iragarki berrirako

Alai

• Berrikuspena

Jennifer Aniston Smart Water-eko bozeramailea da orain urte batzuk, baina ontziraturiko uraren konpainiarako egin duen azken kanpainan, ura baino gehiago dago ikusgai. Izan ere, bere gorputz tonuak hartzen du protagonismoa. Orduan, nola lortu zen Jen hain argala eta ezin hobea topless iragarkietarako? Bere gorputzaren sekretuak ditugu!

Top 5 moduak Jennifer Anistonek Kamerarako Prest

1. Hitz bat: Yoga. Jennifer Aniston-ek yoga zin egiten du edozein adinetan sasoian, tonuan eta orekatuta (barruan eta kanpoan) mantenduko dela. Begiratu Mandy Ingber yoga irakasle pertsonalarekin gustuko dituen pose batzuk.

2. Bere edertasuna lo egiten du. Edertasun loa da benetako tratua. Jenek gauero zortzi orduko xedea du beti itxura onena izan dezan!

3. Janari sinple eta freskoa jaten du. Jenek sukaldatzea maite ez duen arren, egiten duenean freskoa eta sinplea mantentzen du, plater osasuntsuak egiten ditu Greziako entsalada, zopa osasuntsua, txuleta eta barazki plantxan.

4. Kardio-leherketa laburrak egiten ditu. Fitness-ari dagokionez, yoga bere lehen maitasuna den arren, bizikletaz, oinez edo korrika egiteko tarte laburrak ere nahasten ditu egunero. Hogei minutu behar dira.

5. H20 edaten du. Smart Water-ko bozeramaile gisa, hau ez da harritzekoa, baina egunero 100 ontza ur hartzen dituela dio. Orain sustatzen ari den horretan sinesten duen neska da!

Jennipher Walters FitBottomedGirls.com eta FitBottomedMamas.com bizitza osasuntsuko webguneen zuzendari nagusia eta sortzailea da. Entrenatzaile pertsonal ziurtatua, bizimodua eta pisua kudeatzeko entrenatzailea eta talde ariketako irakaslea ere bada, osasun kazetaritzan masterra egiten du eta aldian-aldian fitness eta ongizate gauza guztiei buruz idazten du lineako hainbat argitalpenetarako.

Berrikuspena