Zein bizkor haziko dira nire bekainak?

Alai

• Ikuspegi orokorra
  
• Bekainak berriro hazten al dira?
  
• Nola hazten dituzu bekainak azkar
  
• Dieta orekatua
• Burdina
• Biotina
• Saihestu arropak, argizaria eta hariztatzea
• Akain olioa
• Bekaineko serumak
• Bimatoprost (Latisse)
• Arrisku faktoreak
• Kimioterapiarengatik bekain galera
• Eraman

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Pertsona batek bekainak galtzeko hainbat arrazoi daude. Gehiegizko pintza, urteak argiztatzea eta baita bizarra ere bekain urriak edo faltak izateko ohiko arrazoiak dira.

Bekaineko ilea galtzeko hainbat arrazoi mediku ere badira, besteak beste:

• alopecia areata
• desoreka hormonalak
• elikadura gabeziak

Kopeta bekain ilea galtzea kimioterapiaren bigarren mailako efektu arrunta da.

Bekainen galeraren oinarrizko arrazoiak, zure adinak eta beste faktore batzuek bekainek berriro hazteko zenbat denbora behar duten zehazteko eginkizuna izan dezakete. Honen arabera, bekainek lau edo sei hilabete barru hazten dira berriro.

Bekainak berriro hazten al dira?

Behin uste zen bekainak bizar edo galtzen zirenean ez zirela berriro hazten. Hala ere, ilea galtzea eragiten duen azpiko gaixotasunik izan ezean, bekainek berriro haziko dira.

1999an argitaratutako batek mitoa ezeztatu zuen, bekain bizarra normal hazten dela erakutsiz. Azterketan, kopeta bakarra bost pertsonatik moztu zen eta beste kopeta alderatzeko.

Berreskurapena sei hilabetetan ebaluatu zen jarraipen bakoitzean ateratako argazkiak erabiliz. Parte-hartzaile bat izan ezik, kolore argiko eta bekain urriekin, sei hilabete bete behar izan zituen berriro hazteko - beste parte-hartzaileen bekain guztiak normaltasunera itzuli ziren lau hilabetetan.

Ilearen hazkundeak hiru fase dituen zikloa jarraitzen du. Faseak ez daude sinkronizatuta eta ile batzuk beste batzuetan baino luzeago geratzen dira fase batean.

Ilearen hazkundearen hiru faseak honako hauek dira:

• anagen, hazkuntza aktiboaren fasea
• katagena, bi edo hiru aste irauten duen fasea, hazkundea gelditzen denean eta folikuluak txikitzen direnean
• telogenoa, atseden hartzeko eta botatzeko fasea amaieran ile zaharragoak eroriko dira berriei lekua egiteko

Ilearen luzera anagen fasearen iraupenaren araberakoa da. Bekainak larruazaleko ilea baino motelago hazten dira eta anagen fase askoz ere laburragoa dute. Bekainak egunean 0,14 mm eta 0,16 mm artean hazten dira.

Nola hazten dituzu bekainak azkar

Ez dago bekainak hazteko konponbide azkarrik. Zure adina, genetika eta hormonak zure bekainen hazkunde bizkorraren eragina duten faktoreak dira. Zure ilea galtzearen zergatiaren arabera, medikuarekin hitz egin beharko duzu zure kopeta galtzea eragin duen azpiko edozein osasun egoerari buruz tratatzeko.

Etxean egin ditzakezun gauza batzuk bekainak hazten lagun diezazukete.

Dieta orekatua

Dieta osasuntsua eta orekatua hartzeak lagundu dezake. Ilea batez ere proteinaz osatuta dago eta animalien ikerketek frogatu dute proteina nahikoa ez hartzeak ilea galtzea eragin dezakeela.

Zenbait bitamina, besteak beste, B bitaminak eta A, B, C eta D bitaminak ere ilearen hazkundearekin lotu dira. Hosto berde ilunak, espinakak eta kale bezalakoak dira bitamina horien iturri bikainak. Haragiak eta babarrunak proteina iturri bikainak dira.

Burdina

Burdin gabeziaren anemia bekainetan ere eragina izan dezakeen ilea galtzeko ohiko kausa da. Dietan behar adina burdina lortzeak bekain azkarrago hazten lagun dezake. Burdinazko kontsumoa handitu dezakezu burdin asko duten elikagaiak janez, hala nola burdinazko zerealak, babarrun zuriak eta espinakak.

Biotina

Biotina, H bitamina izenarekin ere ezagutzen dena, B bitaminaren familia da. Ilea hazteko biotina osagarriak oso ezagunak bihurtu dira. Ilea hazteko biotinari buruzko ikerketak mugatuak dira, baina biotina gehiago hartzeak ilearen hazkundea susta dezakeela frogatzen duten ebidentzia gutxi dago.

Biotina kontsumoa handitzeko, dietan biotina aberatsa duten elikagaiak gehi ditzakezu, hala nola organoen haragiak, fruitu lehorrak eta ale osoak. Biotinaren osagarriak ere komertzialki eskuragarri daude.

Saihestu arropak, argizaria eta hariztatzea

Bekainak berriro haztea nahi baduzu, pintzak, argizariak edo ilea kentzeko beste edozein modu saihestu beharko zenuke. Horrek bekaineko ileak guztiz hazteko aukera ematen du.

Akain olioa

Akain olioa urteak daramatza ilea galtzeko etxeko erremedio natural gisa erabiltzen eta azken urteetan bekain eta betileentzat ezaguna da.

Ez da ilea birsortu dezakeela frogatzeko ikerketa zientifikorik egin, baina ricino olioaren konposatu nagusia - azido ricinoleikoa - ilearen birsortzearekin lotu da. Gutxienez, bekainak hezeak izan ditzake, eta horrek haustura saihesten lagun dezake.

Bekaineko serumak

Bekain serum ugari dago eskuragarri, bekain azkarrago eta lodiago hazten laguntzen dutela esan daiteke. Erreklamazio horiek zientifikoki frogatu ez diren arren, baliteke oraindik ere merezi izatea. Bekain hazkunde serumetarako denda.

Bimatoprost (Latisse)

Latisse AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA) onartutako sendagaia da, betileen hazkundea sustatzeko, bekainak ere hazteko modu gisa agindu duena. Bekainetan erabiltzeko oraindik onartu ez den arren, badago egunean behin edo bitan aplikatuta,% 0,03 bimatoprost soluzioak bekainak hazten lagun dezakeela.

Arrisku faktoreak

Zure bekainek bizkor nola hazten diren eragotzi dezakete. Hauek dira:

• pintza eta argizaria
• traumatismoak, hala nola ebakiak, erredurak eta zure bekaineko ile-folikuluetan beste kalte batzuk
• estresa eta antsietatea
• haurdunaldia
• zahartzea
• tiroideo gaixotasuna
• larruazaleko baldintzak, ekzema eta psoriasia
• makillaje gogorra

Kimioterapiarengatik bekain galera

Minbiziaren Aurkako Amerikako Elkartearen arabera, kimioterapia drogek ile-folikuluak kaltetzen dituzte eta horrek ilea erortzen du. Kimioterapiak gorputzean azkar banatzen diren zelula guztiak zuzentzen eta kaltetzen ditu, ilea hazteaz arduratzen direnak barne.

Kimioterapia drogak hartzen dituzten guztiek ez dute ilea galtzen. Zein ilea eta zenbat erortzen den aldatu egiten da pertsona batetik bestera, baita droga berdinetan ere. Droga batzuek ilea galtzea eragiten dute gorputz osoan, bekainak barne, eta beste batzuek, ordea, ile-galtzea bakarrik eragiten dute buruan.

Kimioterapiaren ondorioz ilea galtzea aldi baterako izaten da. Bekainak eta bestelako ileak maiz hasten dira berriro tratamendua amaitu aurretik.

Eraman

Gehienetan bekainak berriro hazten dira, baina zure adinaren eta osasun orokorraren araberakoa izango da. Baliteke pazientzia pixka bat, arrautza eta argizaria saihestea eta dieta aldatzea behar izatea.

Azpian dagoen osasun egoera batek bekainak erortzea edo behar bezala haztea eragotz dezake. Hitz egin medikuari bekain ileak erortzen bazaizkio eta arrazoi nabarmenik gabe hazteari uzten badiozu.