Zure pin kla eko laguna nowboardera eta indarraren entrenamendura aldatu da denboraldirako, zure lagunik onena mendi-e kia egiten ari da a tebururo martxora bitartean, eta zure mutilak e paloia haut a...

Egia e an: entrenamendu batek ez dizu boxeoak baino itxura txarragoa ematen. America Ferrera arauaren froga da. Boxeo-ringa jo eta izugarrizko itxura ematen ari da.Bere In tagram-en egindako azken bid...

Bi hamarkada baino gehiago igaro dira tella McCartneyk ama galdu zuela bularreko minbiziaren ondorioz.Orain, bere oroimena eta Bularreko Minbiziaren Aurkako Hilabetea omentzeko, moda di einatzaile ing...

Genero de berdinta unak o o zabalduak daude eta o o ondo alatu dira: oldaten hut uneak eta kiroletako di kriminazioak zure gimna ioko polt ara arte. Hori bai, zure gimna io-polt a.Joan zure drogarekin...

Oinetakoak kentzea eta belarretan zutik egotea bezain erraza da o a unerako onurak lortzeko o o ona dela pent atzeko - meditazioak ere ahalegin bat e katzen du emaitzak di tiratzeko - baina badaude lu...

1990eko hamarkadaren ha ieran azido glikolikoa artu zenean, iraultzailea izan zen larruazala zaintzeko. Alfa hidroxi azidoa (AHA) izenarekin ezaguna, etxean erabilitako lehen o agai aktiboa izan zen, ...

Gizon eta emakume baten arteko exuari dagokionez, batzuetan ekintza apur bat at eginagoa izan daiteke bikotekide batentzat be tearentzat baino. Nahiko aihe tezina da mutila gorenera iri tea, baina ber...

Ezer ez da et igarriagoa gimna ioan egunero lan egitea baino, baina emaitzarik iku ten ez duzula entitzea.Gauza da, aldaketa handiak benetan iku teko (eta entitzeko), entrenamenduak zentzuz bideratu b...

Pi ua galtzeari zuzendutako ariketa egitea pent atzen duzunean, ziurrenik ordu luzeak zinta gainean edo eliptikoan igarotzea imajinatuko duzu. Eta egia bada ere egoera egonkorreko kardioa egitea eguru...

hay Mitchell In tagram-en jarraitzen duten 19 milioi pert onetako bat bazara, ondo dakizu gimna ioan zenbateraino dagoen. Izerdi onarekiko konpromi oa da bere berezita una.In tagram i torio orta bate...

Hilabete honetan irrati hit -ek kaleetan eta zintetan nagu i dira. Nicki Minaj, Katy Perry, eta Madona bakoitzak ingle berriak ditu erreprodukzio-zerrenden aintzarako. Baina ez dira pop divak oilik na...

Inoiz datazio e zenan artu bazara, ziurrenik galdera hau egin diozu zeure buruari, "idatzi beharko al nioke (edo berarekin! Edo haiekin!)?" behin bederen. Bizitza errazagoa izango litzateke ...

Joera kezkagarria izan da urteetan "ezkutatzea" edo kondoia ezkutuka kentzea babe a ado tu ondoren. Baina orain, Kalifornia ekintza ilegala egiten ari da.2021eko urrian, Kalifornia "ezk...

Altxatu e kua "aitzakiarik ez" edo "entrenamendu txar bakarra egin ez duzuna" bezalako mantra motibatiboak iku i badituzu zure In tagram jarioa betetzen. Denok, ezta ?! Beno, Ali F...

Grokker-en kla e honek zure muinaren hazbete bakoitza (eta gero!) ordu erdian lortzen du. ekretua? arah Ku ch entrenatzaileak gorputz o oko mugimenduak erabiltzen ditu zure gorputza zalantzan jartzen ...

Jateko intuitiboaren onurak zin egiten dituen dieti ta erregi tratua den aldetik, Colleen Chri ten enek ez du gomendatzen ariketa fi ikoa tratatzea zure janaria "erretzeko" edo "irabazt...

Emaitzak iku i edo indart uago entitu gabe ehunka e erita aiatu al zara? Ez zaude bakarrik. Gure kla eko iraka le eta entrenatzaile gogokoenak "aktibatu zure muina" hitzekin etengabe ari dir...

Gauza gutxi daude zure egitekoen zerrendaren luzerarekin, "hobe duzu" edulkoratzaileen eta kaloria gutxiko azukre alternatiboen zerrenda izan ezik, badirudi hazten eta hazten ... eta hazten ...

O agarri adimendunak dena egiteko di einatu dira: zure urrat ak zenbatu, lo egiteko ohiturak ebaluatu eta kreditu txartelaren informazioa gorde ere. Orain, jantzi daitekeen teknologiak geldialdi guzti...

Luxuzko lentzeria batean inbertitzeko arrazoi on bat bilatzen ari bazara, e talita daukagu. Orain tella McCartney-ren parpail arro a delikatua gehi dezakezu zure armairuan, bularreko minbiziaren ikerk...