Idazle: Florence Bailey
Sorkuntza Data: 26 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 17 Maiatz 2025
Anonim
Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews)
Bidetsio: Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews)

Alai

Egia esan: entrenamendu batek ez dizu boxeoak baino itxura txarragoa ematen. America Ferrera arauaren froga da. Boxeo-ringa jo eta izugarrizko itxura ematen ari da.

Bere Instagram-en egindako azken bideo batean, Ferrerak ukabilkada sorta luzea egiten du entrenatzailearekin barre algara egin aurretik. "Obsesio berria. Filmen muntaia batean nagoela imajinatzen ari naiz ... hain ona ez naizen zatian baina denok dakigu azkenean irabazi dudala. #Comeatme", dio Ferrerak bideoaren izenburua. Bere bistaratzeak funtzionatu zuen; nahiko klip bizia da. Agian argiztapena edo bere begirada bizia da, baina eszenak filmaren antzeko kalitatea du. Eta Ferrerak inork ez luke saiatu behar duen borrokalaria dirudi.

Ferrera boxeoarekiko zaletasuna partekatu duten eta sasoian egoteko entrenamendua zin egin duten pertsonaia ospetsuetako bat da. (Hona hemen gorputzak egokitzeko moduak kutxatu dituzten 10 izarrak.) Boxeoa ere Adriana Lima eta Candice Swanepoel bezalako Victoria's Secret aingeruen artean entrenamendu hobetsia da.


Arrazoi ona dela eta: boxeoa kaloria-erregailu izugarria da, sasoian izerditzen den pertsona fisikoena ere izango duena. Ba al zenekien boxeoak 13 kaloria erre ditzakeela bakoitzeko minutua? Boxeoa ere zure corerako entrenamendu onenetako bat da, kolpe bakoitzarekin iharduten duzunetik. (Hauek dira boxeoa maite dugun hainbat arrazoi horietako batzuk). Boxeoaren beldurra baduzu, baina saiatzeko beldur handiegirik baduzu, bideratu ordainetan. Ikusgarria ez ezik, oso eraginkorra da eta txarra sentitzen zaitu.

Berrikuspena

Iragarkia

Gunean Ezaguna

B hepatitisaren tratamendua nola egiten den

B hepatitisaren tratamendua nola egiten den

B hepatiti aren tratamendua ez da beti beharrezkoa, gaixota una gehienetan autolimitatzen delako, hau da, bere burua endatzen du, hala ere zenbait ka utan botikak erabiltzea beharrezkoa izan daiteke.B...
Ilea azkarrago hazteko 7 aholku

Ilea azkarrago hazteko 7 aholku

Orokorrean, ilea, ilea eta bizarra hilean 1 cm hazten dira, baina badaude trikimailu eta aholku batzuk azkarrago haz daitezen, hala nola, gorputzak ilea o atzeko eta bertako odol zirkulazioa hobetzeko...