Sexy Celebrity Butt Onena: Beyonce
Izar honen atzeko aldea endoa da ent eguen, korrikaren eta biraren aurreko gimna io aioen amaiera. " quat a ko egiten ditut nire harrapakinerako!" e an du o pet u o pet uak. A tean hiruzpala...
Cassey Ho-k gehiegizko ariketa fisikoa egiteagatik eta gutxiegi jateagatik bere epea galtzearen inguruan ireki zuen
Aldiak agian ez dira inoren ideiak denbora ona izatea, baina a ko e an diezazukete zure o a unari eta zure gorputzean gerta daitekeenari buruz, Ca ey Ho fitne -eragileak ongi dakien zerbait. Blogilate...
Sirik gorpu bat lurperatzen lagun zaitzake, baina ezin zaitu lagundu osasun-krisi batean
irik gauza guztiak egin ditzake zu laguntzeko: eguraldia e ango dizu, txantxa bat edo be te egin, gorpu bat lurperatzeko leku bat aurkitzen lagunduko dizu ( erioki, galdetu hori) eta e aten baduzu: &...
Gorputz osoko girotze entrenamendu honek boxeoa frogatzen du kardio onena dela
Boxeoa ez da kolpeak jaurtitzea oilik. Borrokalariek indar eta irauteko oinarri endoak behar dituzte, eta horregatik boxeolari bezala entrenatzea e trategia adimenduna da, eraztun batean artzeko a moa...
Scarlett Johanssonen entrenatzaileak agerian uzten du nola jarraitu bere 'Black Widow' entrenamendu errutina
Marvel Zinema Unibert oak heroina kick-a ugari artu ditu urteetan zehar. Brie Lar onen e kutikMarvel kapitaina Danai Guriraren Okoye-ra Pantera Beltza, emakume horiek zale gazteei erakut i diete uperh...
Diabetesa - Tratamendua
Denborarekin, odoleko gluko a maila altuak, odoleko azukrea ere deitua, o a un arazoak or ditzake. Arazo horien artean bihotzeko gaixota unak, bihotzekoak, iktu ak, giltzurrunetako gaixota unak, nerbi...
Fit zaitez lehen familian bezala: galderak eta erantzunak Michelle Obamaren entrenatzailearekin
All My Children benetan zurrumurruen moduan bertan behera uzten bada, gutxienez eguraldi epelagoarekin kontatu dezakegu geure burua lortzeko (eta guztiak gure haurrak!) ofatik kanpoko entrenamendua eg...
Mahai zutik erabiltzean 13 pentsamendu
Zutik dauden mahaiak ohiko bihurtu dira bulego a kotan (barne Forma egoitza), baina egun o oan zure e erlekuan egotetik oinetara pa atzea errazagoa da e atea baino. Aldaketa egitea erabakitzen baduzu,...
Beltzen jabetzako ongizate markak oraintxe laguntzeko - eta denbora guztian
Ongizatearen mundu zabalean, ez da ekretua koloreko emakumeak a kotan ahaztu egin direla. Batzuentzat hori begi bi takoa dela dirudi eta be teentzat ez hainbe te, irudikapen egokia a paldidanik izan d...
Entrenatu gorputza arnasketa ariketa honekin estresa gutxiago sentitzeko
Izerdizko palmondoak, bihotza la terka eta e kuak a tinduak e tre aren aurkako erantzun fi iko aihe tezinak dirudite, dela laneko epea edo karaoke tabernan emanaldi bat izan. Baina itxuraz, zure gorpu...
Bisontea: Beste txahala
Egunero oila koa eta arraina jatea monotono bihur daiteke, beraz jende gehiago bufalo (edo bi onte) haragiarengana jotzen ari da okel tradizionalaren alternatiba bideragarri gi a.Zer da horiBufalo (ed...
Ez duzu Sasha DiGiulian eskalatzen ikusiko 2020ko Olinpiar Jokoetan, baina hori gauza ona da
Nazioarteko Olinpiar Batzordeak azkenean 2020ko Tokioko Udako Jokoetan e kaladak olinpiar debuta egingo zuela iragarri zuenean, jakina zirudien a ha DiGiulian, e kalatzaile gazte eta apainduenetako ba...
Nola fitxategiak iltzatu profesional baten moduan
Etxeko manikura apaindegi baten itxura ematen aiatzen ari bazara, azazkalak nola limatzen ika tea funt ezkoa da. Begiratu talentu handiko edozein iltze-arti taren lana eta iku iko duzu "almendra&...
Betaurrekoekin ondoen funtzionatzen duen makillajea
G: Betaurrekoak janzten ha i berria naiz. Makillajea aldatu behar al dut?A: Baliteke. "Lenteek zure begi makillajea eta horrekin batera datozen edozein tarta, ko kadura edo zirimola azpimarratzen...
Nire alaba hazten ari naizen arrazoi garrantzitsua kirolaria izateko (Fitnessarekin zerikusirik ez duena)
"Zoaz azkar!" Nire alabak oihu egin zuen bertara iri tean Korrika eginDi ney Kid Da he tar War Rival Run A teburuan Walt Di ney World-en Floridan. Nire hirugarren atleta Di neyren hirugarren...
Sofia Vergararen Look Hot Diet and Workout
Familia modernoa izarra ofia Vergara ezaguna da alfonbra gorrian zein kanpoan bere figura inbidiagarriarengatik, eta ari-denboraldia aktore a di tiratzeko garaia da. Bere oineko liluragarrien eta kame...
Argazki artistiko hauek erretzeari buruzko mezu okerra bidali dute
Bide luzea egin dugu Virginia lim ek 60ko hamarkadan emakumeentzako bereziki merkaturatzen ha i zenetik, erretzea arduragabekeria glamourraren adibide gi a irudikatuz. Orain gaude argi eta garbi erret...
Egon sasoian haurdun dauden bitartean Tori ortografia bezala
Tori Ortografia haurdun dago! Errealitateko izarrak Twitter bidez baieztatu berri du bera eta enarra direla Dean McDermott hirugarren udala e pero dute udazken honetan. Eta oraingoan, ez dute exua eza...
Benetan erabili behar al duzu melatonina difusorea oheratu aurretik?
E tatu Batuak horietako bat da (hala ez badadu) munduko melatoninaren merkaturik handiena. Baina agian ez da hain harrigarria izango, gutxi gorabehera 50 eta 70 milioi e tatubatuarrek loaren naha teak...
Donald Trumpen Hauteskundeak Emakumeen Osasunaren Etorkizunerako izan dezakeena
Goizeko ordu txikietan gau luze eta luze baten o tean (agur, goizeko entrenamendua), Donald Trump atera zen 2016ko pre identetzarako la terketako irabazlea. La terketa hi toriko batean Hillary Clinton...