A teak eman dituzu, hilabeteak ez bada, entrenatzen. Lagunekin edariak akrifikatu dituzu kilometro gehigarriengatik eta lo egiteko. Egun entia baino lehen e natzen zinen maiz e paloira jotzeko. Eta ge...

Zerbait ona gertatzen ari da azkenaldian: ni hobeto entitzen naiz, zoriont uago eta kontrolpean. Nire arropak lehen baino hobeto moldatzen direla dirudi eta indar handiagoa eta konfiantza handiagoa da...

Inor ez bada begiratzen cookie bat jaten duzunean, kaloriak zenbatzen al dira? Pi ua galtzen aiatzen ari bazara egiten dute. Gutxiago jaten aiatzean, ikertzaileek eta nutrizioni tek diotenez, jaten du...

Bu y Philipp -ek kirol berri bati zaleta una emateko inoiz ez dela berandu frogatzen ari da. Aktore a eta umori tak In tagramera joan ziren a teburuan, teni ean jola ten zuen bideo bat partekatzera, i...

Zer da uper Bowl fe ta bat janaririk gabe? A pergarria, horixe da. Joko handia urteko arroila-jaialdirik handienetakoa izan arren, gutako bakoitzak 2.285 kaloria gutxi gorabehera botatzen ditu-zure au...

Tanelle Bolt, 31 urtekoa, azkar ari da urfa eta e kian atleta profe ional kanadarra bilakatzen. Mundu mailako golf lehiaketetara joaten da, pi uak altxatzen ditu, yoga praktikatzen du, kayakak egiten ...

Guy? Egiaztatu. Bata? Egiaztatu. Di tira? Zure larruazalak di tirarik ez badu, forma azkar lor dezakezu. Ez da egun batetik be tera gertatuko, baina ahalegin txiki batekin, garaiz argia izan zaitezke ...

ERO I BEHARREZ.1. Nola artu:Goizeko 12: 01etan (E T) aurrera 2011ko urriaren 14a, bi itatu www. hape.com/giveaway webgunea eta jarraitu Hard Rock arreren jarraibideak zozketatzen ditu. arrera bakoitza...

A te ha ieran, Michelle Obama bere gazteagoari emango zizkion aholkuak partekatu zituen PERT ONAK. Bere jakinduria nagu ia: Utzi hain beldurtuta! Lehenengo Dama ika turte ertainean eta batxilergoan oh...

Gimna ioan denbora mugatua duzunean, kutxa-jauzia bezalako ariketak izango dira zure grazia albatzailea: hainbat mu kulu aldi berean jotzeko eta aldi berean kardio-onura larria lortzeko modu egurua.&q...

Duela gutxi Harvey Wein teinen aurkako alaketak aurkeztu dituzten hamarnaka pert ona o pet uk arreta piztu dute Hollywooden exu jazarpena eta era oak nagu i direnean. Baina BBCk egin berri duen inke t...

Zure bikoteak "hitz egin zikin nirekin" pent atzeak izua ortzen al zaitu? Ez zaude bakarrik hizketa zikinen ("bai" eta a kotariko aien artean haratago) aukerak baldar entiarazten b...

Keto dietaren alde txarrenetariko bat fruta eta barazkietan duen muga larria da. Ekoizpena mugatzen duzun bakoitzean, aukera ona da proze uan mikronutrienteak galduko dituzula. Arrazoi gehiago zure ke...

Harrituta nago. Erabat traizionatua entitzen naiz. Txokolate txip batez, gauza guztietatik. Egun tri tea eta tri tea da e nekiak aihe ten ditugunontzat, jakin berri baitut Ghirardellik errezeta aldatu...

Denbora kontua baino ez zen teknologia logelara artu aurretik. Ez gara exu jo tailu berrienei edo exua hobetzeko aplikazioei buruz ari, errealitate birtualeko pornoaz ari gara.VR pornoa, hiru diment i...

Neguan larruazala zaintzea buruhau te izugarria izan daiteke, batez ere lehortzeko orrazia izan ohi baduzu. Zorionez, A hley Graham-ek duela gutxi izendatu zuen neguko hilabeteetan bere larruazal di t...

Litekeena da larruazala zaintzeko A eta C bitaminak ezagutzea, baina bada zure bitxirako bikaina, beti bezainbe te jokatzen ez duena. 50 urte baino gehiagotan dermatologian erabiltzen den o agaia, E b...

Erru iak dopinagatik ja o duen zigorra ja o berri du 2014ko otxiko Olinpiar Jokoetan: herrialdeak ez du 2018ko PyeongChang Neguko Olinpiar Jokoetan parte hartzeko baimenik, Erru iako bandera eta ere e...

V-zona T-zona berria da, marka berritzaile ugari dituena, hidratatzaileetatik ha i eta lainoetaraino pre t dauden edo ez nabarmentzekoak, bakoitzak azpian garbitu, hidratatu eta edertuko duela agintze...

Eva Mende gorrotatzea maite duzun ne ka hori bezalakoa da. Bere ka uan izan ezik, ezin duzu dibertigarri eta at eginegia delako. Miamin jaio zen Kubako gura oek. Mende ek bere ibilbidea aurrekontu txi...