Aholkuak zure bikini inguruaren azala zaintzeko

Alai

• Zaintzaren kasua
• Zure oinarrizko errutina
• Aukeratu Garbigailu Garbia
• Esfoliatu
• De-Fuzzing-a
• Larruazala zaintzeko ez diren urratsak
• Arazoren bat baduzu
• Berrikuspena

V-zona T-zona berria da, marka berritzaile ugari dituena, hidratatzaileetatik hasi eta lainoetaraino prest dauden edo ez nabarmentzekoak, bakoitzak azpian garbitu, hidratatu eta edertuko duela agintzen du.

Urrats anitzeko Koreako edertasun-mailako erregimen batek gauzak urrunegi eraman ditzakeen arren, adituek diote denok etekina atera dezakegula eskualdean maitasun apur bat gehiagorekin. Hemen, mantentze-lan sinplea sasoi onean egoteko eta desiragarriak, hala nola barneko ilea urrun edukitzeko.

Zaintzaren kasua

Baginako eremurako produktu berri gehienak larruazala orokorrean leun eta osasuntsu mantentzera zuzenduta daude. New Yorken oinarritutako Fur (ilea pubikoa leuntzen duen eta Emma Watsonek maitatzen duen lerro dotorea), Suediako DeoDoc eta Perfect V daude, batzuk aipatzearren. Azken hau, parabeno, sulfato eta usainik gabeko larruazala zaintzeko luxuzko lerroa, L'Oréal Paris marketineko zuzendari ohi Avonda Urbenek sortu zuen, merezitako eremu delikatua mimatzen duen nahian inspiratuta.

"Emakumearen arreta 1950eko hamarkadan trabatu da, eta dena negatiboa da", dio Urbenek. "Odoletan ari zara, azkura egiten duzu, usaintzen duzu. Dendaren atzealdean bilduta dago lotsagarria balitz bezala. Ez nuen ulertzen zergatik ezin genuen geure burua zaintzeko modu modernorik izan". (BIDEA, hona hemen 6 arrazoi zure baginaren usaina eta noiz ikusi behar duzun dok.)

Bikini berariazko marka guztiak agertzen dira dermatologoak eta ginekologoak probatuta, eraginkortasuna eta segurtasuna bermatzeko. Hauxe da bikini-zona edertzeko argudiorik onena, Doris Day dermatologoaren arabera, "Arlo honetan larruazal sentikorra dutenentzat, lagungarria da produktuak probatu direla jakitea", dio Day doktoreak. «Askoz gutxiago dira arazoren bat eragitea». Besterik gabe, "Azala larruazala da. Benetan ez duzu ezer ahaztu behar", dio dermatologoak eta Forma Brain Trusteko kide Mona Gohara, M.D. (Hona hemen Khloé Kardashian-en V-care produktu gogokoenak).

Zure oinarrizko errutina

Ulertzeko gakoa da beheko azala zure aurpegiko larruazaletik desberdina dela, guruin sebazeo gutxiago dituelako (olioa sortzen dutenak). Oraindik ere garbitu, exfoliatu eta hidratatu erregimenaz balia daiteke.

Aukeratu Garbigailu Garbia

Xaboi arrunta, ordea, ez da beharrezkoa zure baginan, pH-a mantentzea funtsezkoa baita. Gainera, azala xurgatzailea da, eta horrek litekeena da xaboiaren, hidratatzaileen eta baita ehunen leungarriaren osagaiei erreakzionatzea. Saiatu alternatiba natural bat, adibidez V bar erreginaren V (Buy It, $ 4, walmart.com), baginaren 3,8 eta 4,5 bitarteko pH naturala pixka bat azidoa laguntzeko formulatua.

Halaber, saihestu usain sintetikoak eta parabenoak bezalako irritante ezagunak, eta saltatu olio esentzialak dituzten produktuak; batzuk, te zuhaitz olioa bezalakoak, larruazala sentikorra erre dezakete. Klinika, ginekologia eta ongizate praktika New Yorken. Xaboiaren ordez ura erabiltzea eta osagai gutxiko hidratatzaileak bilatzea gomendatzen du, esaterako BeeFriendly baginako hidratatzaile organikoa eta lubrifikatzaile pertsonala (Erosi, $ 35, amazon.com).

"Gaixo batek zona horretan azkura, gorria edo suminduta dagoela esaten duen bakoitzean, galdetuko dudan lehenengo gauza da: 'Zer garbitzaile mota erabiltzen ari zara?'", Dio Gohara doktoreak. "10etik 9 aldiz arazoa lurrindutako garbikarekiko sentikortasuna da". (Lotutakoa: Utzi esateari nire baginarako gauzak erosi behar ditudala)

Esfoliatu

Bikini eremua bizarra mozteko asmoa baduzu, hurrengoa esfoliatuko duzu. Hildako larruazaleko zelulak kentzeak bizarra eragin dezakeen kolpeak eta hiperpigmentazioa murrizten lagunduko du, dio.

The Perfektua V Exfoliant leuna (Buy It, 34 dolar; neimanmarcus.com) jojoba olioarekin bufferatutako alfa hidroxi azidoa erabiltzen du. Ondoren, jarraitu formula hidratatzaile batekin: DeoDoc olio lasaigarri intimoa (Buy It, 23 dolar; deodoc.com) azala lasaitzen du kamamila, almendra eta karite gurina olioarekin. Estetikoki joera dutenentzako ere bada Perfect V Very V Luminizer (By By, 43 $; neimanmarcus.com), krema distiratsua indartzeko krema. (Zer da hurrengoa, ingerada? Ipurdiko inguratzea dagoeneko gauza bat da.)

"Jantzi baino lehen, ziurtatu aplikatzen dituzun olio eta lozioak xurgatzen dituztela eta saihestu ez jartzea entrenamendu aurretik", dio Gohara doktoreak. Gainera, ohartarazi du spandex leggings gogokoek narritadura areagotu dezaketela, batez ere gehiegizko hezetasunarekin. "Arropa estuak igurtziz gero, folikulu hanturak uzten dira gurutzean", dio. "Hori gertatzen denean, errezetarik gabeko benzoil peroxidoa kanpotik bakarrik erabiltzeko gomendatzen dut, gauzak finkatzeko".

De-Fuzzing-a

Hiperpigmentazioa eta barneko ilea, bikini-lerroko bi kalterik handienak, normalean depilazioaren ondorio dira.

"Ilea ez zen kentzeko pentsatua, beraz, trauma batzuk eragiten ditu egiten dugunean", dio Gohara doktoreak. "Azalak bizarra edo argizaria erreakzionatzen du puztuz folikulu bakoitzak burbuila sortzen du ilea babesten saiatzeko".

Arazo hauetarako joera baduzu eta bizarra egiten baduzu, erabili "larruazala narritatzeko arriskua murrizteko larruazala narritatzeko arriskua gutxitzeko. xaboi barra bat, ilea folikulutik kentzen laguntzeko", dio. (Gehiago: 6 trikimailu Bikini eremua nola bizarra egiteko)

Argizaria egiten baduzu, "saiatu aurretik zenbait egunetan benzoilo peroxidoa garbitzen, hantura eragiten duten bakteriak murrizteko eremuan eta errezeta gabeko cortisona apur bat geroago gorritasuna eta narritadura gutxitzeko", dio Day doktoreak.

Baina ileak sartuta dituzun arazo garrantzitsuak badira, jakin argizaria dela aukerarik okerrena. "Folikuluari ilea kentzen dio, eta atzera hazten denean, angelu batean sar daiteke, barneratuta", dio. Aukeratu laser depilazioa; medikuaren bulegoan, sei tratamendu inguru beharko dituzu 300 $ bakoitzeko. Edo probatu etxean laser bat, adibidez Tria Depilazioa Laser 4X (Erosi, $ 449; amazon.com).

Larruazala zaintzeko ez diren urratsak

McClellan doktoreak dio McClellan doktoreak. Faktore hauek hantura areagotzen dute, eta horrek larruazala narritadura izateko joera du. Sufrimenduaren seinale ziurra? Arratsaldean azkura handitu zen.

"Hanturarekin zerikusia duen edozer gauez okerrera egin ohi da", dio McClellan doktoreak. Helburua gauero zazpi ordu lo egitea eta egunean 64 ontzako ur edatea gutxienez. Motza geratzen bazara, kontu handiz ibili urradurak saihesteko. Ehuneko 100 kotoizko barruko arropa eta logelagoak diren arropak atxiki.

Arazoren bat baduzu

Bakterioen baginosi eta gernu-traktuko eta legamien infekzioak izateko arriskua handiagoa da udan, bakterioek eta legamiek beroa eta hezetasuna maite dituztelako. Horren ondorioz, vulva gorria, erupzioaren antzekoa eta narritagarriak izan daitezke. Infekzioa tratatzen ari zaren bitartean, dio McClellan doktoreak, erabili OTC hidrokortisona krema haserre azala lasaitzeko.

Egun bat edo bi igarota horrek ez badu laguntzen, zoaz zure ginekologora, gehitu du. "Narritadura kontaktu dermatitisa edo ekzema izan daiteke, edo gaizki diagnostikatutako arazoa izan daiteke. Emakume askok legamia dutela uste dute beste arazo bat erruduna denean", dio.

Berrikuspena