Lanpetuta Philipps-ek helduta kirol bat hartzearen kasua egin zuen, inoiz jokatu ez baduzu ere

Alai

• Berrikuspena

Busy Philipps-ek kirol berri bati zaletasuna emateko inoiz ez dela berandu frogatzen ari da. Aktoresa eta umoristak Instagramera joan ziren asteburuan, tenisean jolasten zuen bideo bat partekatzera, iraganean horretaz desanimatuta sentitu ondoren egin zuen kirola, idatzi zuen bere mezuko epigrafean.

"Batxilergoan kirola egiten nuen ala ez galdetzen duen bakoitzean, nire txantxa da jokaldiak eta drogak egin ditudala, txantxa gutxiago eta guztiz ehuneko ehunean egia", idatzi du Philippsek bideoarekin batera. (Erlazionatuta: Philipps okupatuak mundua aldatzeari buruz nahiko gauza epikoak ditu)

Philipps-ek partekatu zuen ez zuela inoiz bosgarren mailako sofbolaren aurreko kirolik jokatu, hori ere gertatu zen bakarrik bere haurtzaroan inoiz probatu zuen kirola. Tenisak denbora batez interesa piztu zion zerbait da, idatzi zuen bere mezuan. (Ba al zenekien Busy Philipps-ek ariketarako zaletasuna aurkitu zuela zati baten pisua galtzeko eskatu ondoren?)

"Beti tenisean jolastu nahi izan dut, baina orain dela bost urte norbaitek esan zidan gauza tonto batek ikasgaiak hartzera animatzen utzi ninduen", partekatu du Philippsek Instagramen. "Baina apirilean, Sarah lagunak bere ikasgaian sartzeko gonbidatu ninduen eta obsesionatu egin nintzen. Eta hala ere! Tenisa da handiena".

Philipps-en bideoak minutu bateko simulakroak egiten erakusten du Cricket alabak kameraren atzean animatzen duen bitartean. "Joan, joan, joan! Mugitu mugitu mugitu!" Kilker esaten entzuten da Philipps-ek bere forehand eta backhand praktikatzen dituen bitartean. "Nire plano batzuk txundituta daude eta beste batzuk bikainak dira, baina ONENA [Cricket-en] bideoaren amaierako iruzkin txikia da", idatzi zuen 40 urteko amak bideoarekin batera. "Eta azkenean kirol bat egiten dudala!!!" (Hona hemen Busy Philipps nola irakasten ari den bere alabei gorputzaren konfiantza ematen.)

Heldu gisa kirol berri bat hartzea beldurgarria dirudi. Baina ikerketek erakusten dute bizitzan irabazten lagun zaitzakeela: Esate baterako, 2013an, 800 gizon eta emakume goi-zuzendari eta exekutibori egindako inkesta batek aurkitu zuen goi-mailako emakumezko zuzendari gehienek (zuzendari nagusiak barne) kirol lehiakor batean parte hartu dutela. beren bizitzako momenturen bat. Are gehiago, Australiako Deakin Unibertsitateko ikertzaileek diote kirola egiteak irabaztea eta galtzea (bai jokoaren beroan eta, oro har, bizitza osoan zehar) ikuspegi osasuntsuago batetik ikus dezakezula, prozesuan zure erresilientzia eta norberaren kontzientzia hobetuz.

Kirol batean parte hartzeak zure bizitzako beste alderdi batzuk ere hobetzen lagun dezake. Annika Sörenstam golf jokalari profesional erretiratuak esan digunez, kirola egiteak gogortasun mentala lortzen lagun zaitzake ez ezik, gaitasun berriak menderatzeko eta etorkizunera bideratzeko erronka ere egin dezakeela, lantokian eta eguneroko bizitzan ondo etortzen diren gauza guztiak.

Hala ere, ez duzu gazte hasi behar kirol berri batean nabarmentzeko (edo epe luzerako onurak lortzeko). Kirolari profesional ugarik bizitzan askoz beranduago aurkitu zuten euren aukerako kirola. Har ezazu munduko txapeldun mendiko txirrindularia, Rebecca Rusch adibidez. "Froga bizia naiz inoiz ez dela berandu kirol berri bat ikasteko eta oso ona izateko", esan zuen Ruschek, bere karrera hasieran mendiko bizikletarekin beldurtuta zegoela onartu zuen. Forma. "Bakoitzak bere kirol horizonteak zabaldu beharko lituzke". (Hona hemen zergatik probatu behar duzun abentura-kirol berri bat beldurtzen zaituen arren).

Inspiratzen bazara, Ruschek probatu nahi duzun kirolari buruz hezteko denbora hartzea gomendatzen du. "Eskatu adituen aholkuak entrenatzaile baten, bertako klub baten edo kirolean dagoeneko parte hartzen duen lagun baten bidez", esan digu. "Aditu batekin saio gutxi batzuek orduak aurreztuko dituzte eta zuk zeuk ikasgaiak modu gogorrean ikasteko".

Philipps-i dagokionez, badirudi jada aholku horri kasu egiten diola: joan den apirilean entrenatzailearekin ikasgaiak hartzen hasi zenetik etengabe ari da tenisean jokatzen, idatzi zuen Instagrameko bere mezuan. Ezker eta eskuin atzealdeak hiltzen ditu, baina teniseko jantzi oso politak (naturalki) janzteko aukera guztiak aprobetxatzen ziurtatzen ere aritu da.

Berrikuspena