Inoiz ez naiz ederta un prozeduren eta mantentze lanen zalea izan. Bai, maite dut zeinen ziur entitzen naizen bikiniaren argizari baten ondoren, zein luze eta dotore diren nire e kuak iltze akrilikoek...

Honek ortua: Jeanine Detz, HAPE Fitne zuzendariaMaila: Tartekoa AurreratuaLanak: Beheko GorputzaEkipamendua: endagai Bola; Dumbbell ; Urrat Aerobikoa; Plaka haztatuaMoztu izterrak eta endo ipurdia gor...

Bidaiatzeak barneko germafobia azal dezake gure artean abenturazaleenetan ere, eta arrazoi o oz. Zure hoteleko gelan o a unarentzako arri ku ugari daude, nahitaez etxean aurkituko ez dituzunak, moldet...

Gehienetan, bi pert ona mota daude mundu honetan; egunero eguerdira arte lo egin eta gau o oan e na egon zitezkeenak (gizarteak gaueko hontzako joerak zapalduko ez balitu, ha peren egin), eta 21: 00ak...

Kate Upton itxura guztiz ederra du azalean Kirol Ilu tratuaBaina nola lortu zuen gorputz bikaina bikinirako pre t zegoen gaiari gaiztoa emateko? Gauza bat ziur dago; dedikazio handia e katzen zuen! Da...

Bai, irakurri duzu Kaliforniako Loma Linda Unibert itateko aguakateari buruzko azterketa benetan ari dela aguakateak jateko boluntarioak ordaintzen. Amet etako lana = aurkitu da.Unibert itateko O a un...

Eguraldi hotza lazgarriari e kerrak eman diezazkiokezu zure kaloria handiko irrikaengatik, ikerketek eraku ten baitute denok apur bat gehiago jan ohi dugula neguko hilabeteetan. Zer go e dugu gehien? ...

Uda dela eta, ezinbe tekoa da ura hartzeko oinetako pare ona izatea; o o erabilgarria da piragui moa egitean, ibilbide bu tia ibiltzean edo u tekabeko trumoit u batean harrapatuta egotea. Kanpin zalea...

Elikagai o a unt u eta elikagarriak hautatzea gantz gutxiko otordu o a unt uak ortzeko lehen urrat a da. O agaiak proze uaren zati bat be terik ez dira. O agai horiek gantz gutxiko otordu bihurtzeko e...

Hona hemen txigortzeko moduko albi teak: egunero ardo beltz bat edateak zure garuna o a unt u mantentzen lagun dezake zazpi urte eta erdi gehiagotan, jakinarazi du ikerketa berri batek Alzheimerra eta...

Bihotzeko minak direnean, entrenamendu on batek zure burua garbitzen eta barnean or daitezkeen ant ia energia eta larrita un guztiak de kargatzen lagunduko dizu. Gainera, izerdi aio batek zure itxura ...

u hi ukaldari emakumezko bakanetakoa izanik, Oona Tempe tek bi aldiz lan gehiago egin behar izan zuen New Yorkeko Bae u hi-ren atzean zegoen indarra bezain gogor ateratzeko. u hi ukaldari izateko tre...

Ariketa fi ikoa egiterako orduan, gehienetan, ez dago arrazoirik emakumezkoek gizonezkoen entrenamendu berdinak egiteko. Hala ere, gure gorputzak de berdinak dira, beraz, gauza batzuk kontuan hartu be...

E kala gutxitzeaJill hererren e kutikAzken hilabetean, proiektu honen ha ieran, 183 kilo pi atzen nituen. Han. Ate zabalean dago. 183. 183. 123. (Ai, typo.) Bai, ob e ionatuta nago "zenbakiarekin...

Txokolatea, Latte Arrautza Izozki Terrina Fudge alt arekin 12 zerbitzatzen ditu2005eko abenduaEgo teko pray ez it a korra2 edalontzi bainila izozki argia2 koilarakada bourbon edo ron iluna1/2 koilarat...

Aukeran edo beharraren arabera, inoiz baino emakume gehiagok glutenik gabeko bizimodua aukeratzen dute. Elikagai eta alkohol marka garrantzit u a kok joerari erantzuten dioten arren, fe tan artu den a...

Badira gauza batzuk garbitu dituzun etxean pent atu gabe - komuna, ukaldea, baita dutxako zorua ere. Baina badaude be te batzuk — zure oheko maindireak bezalakoak — luzeegi irauten dutenak garbitu gab...

Gorrotoei buruzko gauza da gizakiaren harribitxirik ~akat ik gabeko~ izan arren (adibidez, ejem, Julianne Hough), zure bila etor daitezkeela. Izarra bere gogoko entrenamendu berriarekin (boxeoa!), Kon...

Karda hian familia, ziur a ki, are ozialen errege kolektiboa da, eta ipurdiko entrenamenduen, gerriaren entrenatzaileen eta de intoxikazio teen emaitza lortuko dute Kim eta Khloéren hip-gerriaren...

Inoiz 10K la terketa batean parte hartzeko gai izan ez bazara ere, programa honen amaierarako pre t egongo zara. HAPE-rako oilik ortu zuen Phil Wharton maratoi lehiakide korrikalariak eta kirol terape...