"Uptown Funk" bezalako soinua duten 10 entrenamendu abesti.
Mark Ron on eta Bruno Mar -en "Uptown Funk" pop ent azioa da, baina irratian dagoen pre entzia horrek abe tiaren aurka funtziona dezake lantzean ari zarenean. Be terik gabe, biziberritzeko d...
Ikusi Alison Brie Lurreko Meatzeko Ipurdiko Ariketa Hau NBD bezala zapaltzen
Ali on Brie-ren In tagram jarioa mugitu baduzu, badakizu gimna ioan gogor lan egiten duela. Aktoreak bere filmak argitaratu ditu ariketa zailak ateratzen, hala nola haztatutako tiraldiak, be o bakarre...
Rockettes doako dantza klase birtualak ematen ari dira oporraldi honetan
Inoiz zure barneko Rockette bideratu nahi izan baduzu, orain da zure aukera. Urtero Radio City Chri tma pectacular urtero coronaviru (COVID-19) pandemia zela eta bertan behera utzi eta gutxira, Rocket...
Kontaktuak jantzita igeri egin dezakezu?
Uda iri tear dela eta, igerileku denboraldia ia irit i zaigu. Harremanetarako erabiltzen dutenentzat, ordea, plangintza gehigarri bat behar izan daiteke zure kontaktu lenteen kaxa eta irtenbidea ontzi...
Sauna Infragorriko Manta bat erosi beharko zenuke?
Baliteke In tagramen auna infragorrien mantak antzematea, influencerrek eta be te erabiltzaile batzuek auna infragorriaren bert io honen o a unerako dituen onura ugari ezagutzera ematen dituztelako. B...
TikTok Belarri Argizaria Hack honekin obsesionatuta dago, baina segurua al da?
Belarriaren argizaria kentzea gizakia izatearen zati bitxi a ebete horietako bat dela u te baduzu, ziurrenik TikTok hartzen ari diren azken bideo biraletako bat iku i ahal izango duzu. Aipatutako klip...
Nail-Biter 911
Oinarrizko gertaerakAzazkalak keratina geruzaz o atuta daude, ilea eta larruazala ere badaude. Iltze-plaka, keratina hila, trinkotua eta gogortua dena, leuntzen duzun iltzearen atala da, eta iltze-ohe...
Zure ahoak zure osasunari buruz esan diezazukeen 11 gauza
Zure irribarrea zuri-perla eta zure arna a mu ukatzeko modukoa den bitartean (jarraitu eta egiaztatu), ziurrenik ez duzu gehiegi pent atuko zure aho higieneari. Pena da, zeren eta egunero e kuila eta ...
Gauez jan beharreko janari txarrena pisua galdu nahi baduzu
Ez dago zertan gaueko mokadu bat ukatu beharrik go ea bazara, baina hala ere adimendun pent atu behar duzu berandu jateko orduan. Elikagai okerrak jateak loaldia etengo du, eta, aldi berean, beharrezk...
Bi Bikini mozteko mozlerik onenak mozteko bizarra mozteko erraskarik gabe
Zure pubiar ileak iku teko modu "egokirik" ez dagoen arren - erabat zure e ku dagoen aukera pert onala da - nahi duzun 'egin ahal izateko tre na egokia dago. Bikini moztzailea bereziki d...
Zergatik nahi du Alex Morganek kirolari gehiagok bere karreran amatasuna bereganatzea
AEBetako Emakumezkoen Futbol elekzio Nazionaleko (U WNT) jokalaria Alex Morgan bihurtu da kiroletan oldata berdinta unaren aldeko borrokan ahot nabarmenetako bat. 2016an Lan Aukera Berdinta unaren Bat...
Bethenny Frankelen Skinnygirl Cleanse-ri buruz jakin beharreko 3 gauza
Bethenny Frankel, kinnygirl frankizia arraka tat uaren ortzailea berriro ere horretan da! Oraingoan bakarrik likorearen ordez, bere produktu berriena kinnygirl Daily Clean e and Re tore izeneko eguner...
Etxean moldatzeko 9 modu berri eta merkean
Gimna ioko kidetza gare ti horretarako izena eman zenuen, egunero joango zinela zin eginez. Bat-batean, hilabeteak joan dira eta ia ez duzu izerdirik bota. Zoritxarrez, kaltea dagoeneko egina dago zor...
Irlandako itsas goroldioaren onurak, legezko super elikagai bihurtzen dutenak
Modako " uperfood " deituriko a kok bezala, it a goroldioak o pet u babe tua du. (Kim Karda hian-ek bere go ariaren argazkia argitaratu zuen, it a goroldioz betetako moothie batekin.) Baina,...
Azken Katy Perry entrenamendu erreprodukzio zerrenda
Horrekin Nerabe Amet a, Katy Perry di ko bateko 1 zenbakiko bo t ingle kaleratu zituen lehen emakumea izan zen. (Balentria hau lortu duen be te di ko bakarra da Michael Jack on' Txarra.) Aukera bi...
Zure zoru pelbikoari buruz jakin beharreko 4 gauza garrantzitsuak
Batu ade trehlke, haperen eduki digitalen zuzendariarekin eta hape, Health eta Depend taldeetako aditu talde batekin, datozen guztietarako la ai eta ziur entiaraziko zaituzten entrenamenduetarako. Iku...
Zergatik da pisu astunak altxatzea emakume guztientzat
Ez da giharretan bakarrik.Bai, pi u handiak altxatzea giharrak eraikitzeko eta gantzak erretzeko modu egurua da (eta ziurrenik zure gorputza e pero ez zenituen modu guztietan eraldatzeko), baina, pi u...
Nola aldatu edertasun erregimen garbira eta ez toxikora
Kaixo, Melanie Rud Chadwick deitzen naiz eta ez ditut ederta un naturaleko produktuak erabiltzen. Uf, hori hobeto entitzen da. eriota un o oz, aitortu dut inoiz ez naizela ederta un natural guztian ar...
Hantura kronikoa eta zahartze goiztiar motela lasaitu
Kronikoa hantura zure o a unean eragin negatiboa izan dezake eta larruazalaren zahartzea ere azkartu. Horregatik, mundu o oko medikuntza integratzailean aditua den Andrew Weil adituarengana jo genuen ...
Egosten ez den bazkaltzeko ideiak kaloria gutxiko dietarako
Otorduak pre tatzeko denbora zurrupatu daiteke, baina ukaldaritzarik gabeko bazkari hauek, Dawn Jack on Blatnerrek, R.D.N.-k ortutakoak, e an nahi du inbertitu behar dituzun minutu bakarrak lanera joa...