Korrika egiten ez baduzu baina nahi baduzu, gida hau zuretzat da
Korrika a oian jartzeko modu bikaina da ia edozein lekutan egin dezakezulako, eta 5K-n izena ematea entrenamendu-helburu berriei eu ten zarela ziurtatzeko modu onenetako bat da. La terketan ha i berri...
Azukrea kentzeko modu errazak
Badirudi adituek eta hiztunek nonahi azukrea gure dietetatik moztearen onurak predikatzen dituztela. Hori eginez gero, garunaren funtzionamendua, bihotzaren o a una hobetzen omen da eta baita epe luze...
Edertasun-lerro probiotiko honek zure larruazaleko mikrobioma hazten utziko du
Zure tripa eta mikrobioma zure dige tio-o a unarekin lotzen dituzu berez, baina baliteke he te-garuneko lotura berdin endoa dagoela, urdailari zure o a un mentalean ere protagoni moa izatea ahalbidetz...
Pisu-irabaziak nola eragiten dien zure harremanei (eta zergatik den hain garrantzitsua konektatuta egotea)
eguruenik badakizu urte gogorrak izan direla Rob Karda hianentzat. Pi u dezente irabazi du, eta gainerako familiek piztutako fokuetatik urrun urruntzea eragiten du. Bidezkoa da e atea bakartua dela, ...
Sodiorik gabeko 6 etengailu
Gatza naturan jaiotzen den indargarria da; bere aldakorta una izugarria da: tomate alt a gaziaren au ardia handitzetik karameluaren gurin gozo-gozo oparoa o atzera arte, gatza ukaldean izarra izan da ...
Ikerketak dio jaiotza-kontrolerako pilulek zure aldartea okerrera egin dezaketela
Zure jaiotza-kontrolak erortzen zaitu? Hala bada, ez zaude bakarrik eta, zalantzarik gabe, ez duzu buruan.Ikertzaileek 340 emakume bi taldetan banatu zituzten it u bikoitzeko, au azko ikerketa baterak...
Azala leunagoa, ilea distiratsuagoa
E an izan da Afrodita, it a oaren akon aparretatik ortu zen maita un jainko a greziarra, bere inguruko elementu naturalak –alga, it a lokatza eta it a gatza– zor ziola azal leuna, ile di tirat ua eta ...
Editoreen aukerak
Prezioen gakoaLapurreta: 25 $ baino gutxiagoGa tatu: $ 25- $ 75 plurge: 75 $ baino gehiagoAurpegiko garbitzaileak t. Ive Garbigarri Garbigarria (Lapurreta; drogerian)Origin Organic aparra aurpegiko ga...
Team USAko kirolariak argazkiak atera zituzten txakurkumeekin eta It's Cuteness Overload
Zer izan daiteke U A taldea lehiaketa zapaldu eta dominaz domina etxera eramaten iku tea baino gauza hobea? Team U A-ko kideak txakurkume maitagarriekin po atzen iku tea-oh, eta txakurkume maitagarri ...
Julianne Hough eta Brooks Laich planetako bikoterik egokienak dira
Nahiz eta Julianne Hough "ezkontzarako i urtzeko" a morik izan, a paldikoa Izarrekin dantzan epailea ezkontza bidaian aritzeko denbora aurkitzen ari da orain enarra dagoen Brook Laichekin. e...
Emakume hauek "Nire Altuera baino Gehiago" Mugimenduan Besarkatzen Dabiltza Euren Altuera
Amy Ro enthal eta Alli Black emakume "altu" bat izateak ekar ditzakeen ohartarazpen guztiak ulertzen dituzten bi ahizpak dira. Allik 5 oin 10 hazbete ditu eta beti ko ta egin zaio modan eta ...
Onddo Beltzak COVID-19 nola eragin dezake
A te honetan, termino beldurgarri eta berri bat nagu itu da COVID-19ko elkarrizketan. Mukormyco i edo "onddo beltza" deitzen zaio eta ziurrenik gehiago entzun izan duzu infekzio hilgarriari ...
Nola egin aurre hauteskunde-antsietatea egun osoan
2016ko pre identetzarako haute kundeek nerbio bola bihurtu bazaituzte, ez zaude bakarrik. Amerikako P ikologia Elkarteak (APA) joan den hilean egindako inke taren arabera, haute kundeak e tre iturri g...
Demi Lovatok dio meditazio hauek "manta bero erraldoi bat bezala" sentitzen direla
Demi Lovato ez da beldurrik buruko o a unaz argi eta garbi hitz egiteko. Grammyrako izendatutako abe laria naha te bipolarrarekin, bulimiarekin eta menpekota unarekin izandako e perientziak partekatze...
MUSEEN JANTZIA MARMOZKO DOLMAN SOINEZKETA ZAZKETA: ARAU OFIZIALAK
ERO I BEHARREZ.1. Nola artu: Ekialdeko ordua (ET) 12:01etan ha ita MAIATZAK 13, 2013ko bi ita www. hape.com/giveaway webgunea eta jarraitu MU E JANTZIA DOLMAN OINEKO MARRODUNA arreren jarraibideak zoz...
Nola uko egin Dietaren Aldarte Aldabak behingoz
Duela gutxi izan nuen nire gorputzarekin hondatutako momentu horietako bat. Oh, ziur, horietako batzuk izan nituen urteetan zehar, baina oraingoa ezberdina izan zen. 30 kilo gehiegizko pi ua nuen eta ...
Ashley Grahamek lotsatu egin zuen ez zelako nahikoa
Hi toria egin arren, 16 tamainako lehenengo modeloa azala apaintzen duena Kirol Ilu tratuaBainujantziaren arazoa, A hley Grahamek lot atu egin du a te honetan zale bihurtutako troll batzuentzat nahiko...
Plazerra serio hartzen Ashevillen, Ipar Carolinan
Eman dezagun, hegoaldea fre koa da. Jendea at egina da. Janaria ona da eta eguraldia, beno, nahiz eta uda bero eta hezea oraindik New Yorken etxean egon, hemeretzi hazbeteko elur ekaitzean.Duela gutxi...
4 Oporretako edertasun akatsak: konponduta!
Bidaia gehiegi, lo gutxi, eta bidea jengibre-ogi gaileta gehiegi, denak opor denboraldiaren zati dira, eta guztiak zure hondamendia eragin dezakete. Hona hemen nola mantendu zure larruazala urteko den...
8 orduko dieta: pisua galtzea edo galtzea?
Arrazoi ugari daude Amerika munduko nazio gizenena izateko. Baliteke 24 orduko elikadura-kultura hau ortu dugula, non gure egun gehienak erretzen ez ditugun kaloria gehigarri gehiegi bazkatzen pa atze...