Korrika egiten ez baduzu baina nahi baduzu, gida hau zuretzat da

Korrika egiten ez baduzu baina nahi baduzu, gida hau zuretzat da

Korrika a oian jartzeko modu bikaina da ia edozein lekutan egin dezakezulako, eta 5K-n izena ematea entrenamendu-helburu berriei eu ten zarela ziurtatzeko modu onenetako bat da. La terketan ha i berri...
Azukrea kentzeko modu errazak

Azukrea kentzeko modu errazak

Badirudi adituek eta hiztunek nonahi azukrea gure dietetatik moztearen onurak predikatzen dituztela. Hori eginez gero, garunaren funtzionamendua, bihotzaren o a una hobetzen omen da eta baita epe luze...
Edertasun-lerro probiotiko honek zure larruazaleko mikrobioma hazten utziko du

Edertasun-lerro probiotiko honek zure larruazaleko mikrobioma hazten utziko du

Zure tripa eta mikrobioma zure dige tio-o a unarekin lotzen dituzu berez, baina baliteke he te-garuneko lotura berdin endoa dagoela, urdailari zure o a un mentalean ere protagoni moa izatea ahalbidetz...
Pisu-irabaziak nola eragiten dien zure harremanei (eta zergatik den hain garrantzitsua konektatuta egotea)

Pisu-irabaziak nola eragiten dien zure harremanei (eta zergatik den hain garrantzitsua konektatuta egotea)

eguruenik badakizu urte gogorrak izan direla Rob Karda hianentzat. Pi u dezente irabazi du, eta gainerako familiek piztutako fokuetatik urrun urruntzea eragiten du. Bidezkoa da e atea bakartua dela, ...
Sodiorik gabeko 6 etengailu

Sodiorik gabeko 6 etengailu

Gatza naturan jaiotzen den indargarria da; bere aldakorta una izugarria da: tomate alt a gaziaren au ardia handitzetik karameluaren gurin gozo-gozo oparoa o atzera arte, gatza ukaldean izarra izan da ...
Ikerketak dio jaiotza-kontrolerako pilulek zure aldartea okerrera egin dezaketela

Ikerketak dio jaiotza-kontrolerako pilulek zure aldartea okerrera egin dezaketela

Zure jaiotza-kontrolak erortzen zaitu? Hala bada, ez zaude bakarrik eta, zalantzarik gabe, ez duzu buruan.Ikertzaileek 340 emakume bi taldetan banatu zituzten it u bikoitzeko, au azko ikerketa baterak...
Azala leunagoa, ilea distiratsuagoa

Azala leunagoa, ilea distiratsuagoa

E an izan da Afrodita, it a oaren akon aparretatik ortu zen maita un jainko a greziarra, bere inguruko elementu naturalak –alga, it a lokatza eta it a gatza– zor ziola azal leuna, ile di tirat ua eta ...
Editoreen aukerak

Editoreen aukerak

Prezioen gakoaLapurreta: 25 $ baino gutxiagoGa tatu: $ 25- $ 75 plurge: 75 $ baino gehiagoAurpegiko garbitzaileak t. Ive Garbigarri Garbigarria (Lapurreta; drogerian)Origin Organic aparra aurpegiko ga...
Team USAko kirolariak argazkiak atera zituzten txakurkumeekin eta It's Cuteness Overload

Team USAko kirolariak argazkiak atera zituzten txakurkumeekin eta It's Cuteness Overload

Zer izan daiteke U A taldea lehiaketa zapaldu eta dominaz domina etxera eramaten iku tea baino gauza hobea? Team U A-ko kideak txakurkume maitagarriekin po atzen iku tea-oh, eta txakurkume maitagarri ...
Julianne Hough eta Brooks Laich planetako bikoterik egokienak dira

Julianne Hough eta Brooks Laich planetako bikoterik egokienak dira

Nahiz eta Julianne Hough "ezkontzarako i urtzeko" a morik izan, a paldikoa Izarrekin dantzan epailea ezkontza bidaian aritzeko denbora aurkitzen ari da orain enarra dagoen Brook Laichekin. e...
Emakume hauek "Nire Altuera baino Gehiago" Mugimenduan Besarkatzen Dabiltza Euren Altuera

Emakume hauek "Nire Altuera baino Gehiago" Mugimenduan Besarkatzen Dabiltza Euren Altuera

Amy Ro enthal eta Alli Black emakume "altu" bat izateak ekar ditzakeen ohartarazpen guztiak ulertzen dituzten bi ahizpak dira. Allik 5 oin 10 hazbete ditu eta beti ko ta egin zaio modan eta ...
Onddo Beltzak COVID-19 nola eragin dezake

Onddo Beltzak COVID-19 nola eragin dezake

A te honetan, termino beldurgarri eta berri bat nagu itu da COVID-19ko elkarrizketan. Mukormyco i edo "onddo beltza" deitzen zaio eta ziurrenik gehiago entzun izan duzu infekzio hilgarriari ...
Nola egin aurre hauteskunde-antsietatea egun osoan

Nola egin aurre hauteskunde-antsietatea egun osoan

2016ko pre identetzarako haute kundeek nerbio bola bihurtu bazaituzte, ez zaude bakarrik. Amerikako P ikologia Elkarteak (APA) joan den hilean egindako inke taren arabera, haute kundeak e tre iturri g...
Demi Lovatok dio meditazio hauek "manta bero erraldoi bat bezala" sentitzen direla

Demi Lovatok dio meditazio hauek "manta bero erraldoi bat bezala" sentitzen direla

Demi Lovato ez da beldurrik buruko o a unaz argi eta garbi hitz egiteko. Grammyrako izendatutako abe laria naha te bipolarrarekin, bulimiarekin eta menpekota unarekin izandako e perientziak partekatze...
MUSEEN JANTZIA MARMOZKO DOLMAN SOINEZKETA ZAZKETA: ARAU OFIZIALAK

MUSEEN JANTZIA MARMOZKO DOLMAN SOINEZKETA ZAZKETA: ARAU OFIZIALAK

ERO I BEHARREZ.1. Nola artu: Ekialdeko ordua (ET) 12:01etan ha ita MAIATZAK 13, 2013ko bi ita www. hape.com/giveaway webgunea eta jarraitu MU E JANTZIA DOLMAN OINEKO MARRODUNA arreren jarraibideak zoz...
Nola uko egin Dietaren Aldarte Aldabak behingoz

Nola uko egin Dietaren Aldarte Aldabak behingoz

Duela gutxi izan nuen nire gorputzarekin hondatutako momentu horietako bat. Oh, ziur, horietako batzuk izan nituen urteetan zehar, baina oraingoa ezberdina izan zen. 30 kilo gehiegizko pi ua nuen eta ...
Ashley Grahamek lotsatu egin zuen ez zelako nahikoa

Ashley Grahamek lotsatu egin zuen ez zelako nahikoa

Hi toria egin arren, 16 tamainako lehenengo modeloa azala apaintzen duena Kirol Ilu tratuaBainujantziaren arazoa, A hley Grahamek lot atu egin du a te honetan zale bihurtutako troll batzuentzat nahiko...
Plazerra serio hartzen Ashevillen, Ipar Carolinan

Plazerra serio hartzen Ashevillen, Ipar Carolinan

Eman dezagun, hegoaldea fre koa da. Jendea at egina da. Janaria ona da eta eguraldia, beno, nahiz eta uda bero eta hezea oraindik New Yorken etxean egon, hemeretzi hazbeteko elur ekaitzean.Duela gutxi...
4 Oporretako edertasun akatsak: konponduta!

4 Oporretako edertasun akatsak: konponduta!

Bidaia gehiegi, lo gutxi, eta bidea jengibre-ogi gaileta gehiegi, denak opor denboraldiaren zati dira, eta guztiak zure hondamendia eragin dezakete. Hona hemen nola mantendu zure larruazala urteko den...
8 orduko dieta: pisua galtzea edo galtzea?

8 orduko dieta: pisua galtzea edo galtzea?

Arrazoi ugari daude Amerika munduko nazio gizenena izateko. Baliteke 24 orduko elikadura-kultura hau ortu dugula, non gure egun gehienak erretzen ez ditugun kaloria gehigarri gehiegi bazkatzen pa atze...