Kim Karda hianek egin zuen. Gabrielle Unionek ere hala egin zuen. Eta orain, Lance Ba ere ari da.Baina A-zerrendako afiliazioa eta prezio handia izan arren, ubrogazioa ez da izarrentzat bakarrik. Fami...

Pi ua galtzeko trikimailu berri bat dago herrian eta ( poiler alerta!) Ez du zeriku irik zenbat jaten duzun gutxi edo zenbat ariketa fi iko egiten duzun. Gertatzen da, ukaldeko mo tradoretan duguna pi...

Ez al duzu enderi mo lagun apropo a aurkitu? Probatu talde hauek1) Bilatu zaleakBilatu hiking.meetup.com zure inguruan klub bat aurkitzeko; urtean zehar irteerak antolatzen dituzten 1.000 talde baino ...

Zenbaki gi a duzun pi ua ikaragarria da. Egunetik egunera igo eta jait i daiteke, baita orduz ordu ere, eta gorputzeko gantzaren aldaketak o o gutxitan izaten dira errudunak. E kala zapaltzen duzunean...

Negu honetan, nire eginkizuna hartu nuen aurpegiko olioak garbiketa-errutinan integratzea koipeztatutako labea bezala entitu gabe. Batetik, konbinazio hauen o agai naturalak eta luxuzko ent azioa erak...

A mo oneko erabakia izan zitekeen arren, Moda Bra il azterketa garrantzit u baten menpe egon da, aktore trebeak dituzten aktoreek amputazioak dituzten kanpaina berrian "Guztiak gara olinpiadak be...

Pop galdetegia: larunbat alfer batean ibiltzen zara eta zure mutil-laguna gelatik irteten da. Joan den bitartean, bere telefonoa jakinarazpen batekin argitzen da. Bere lankide beroa dela ohartuko zara...

"Paleo" pent atzen duzunean, ziurrenik hirugiharra eta aguakatea gehiago pent atuko dituzu granola baino. Azken finean, dieta paleoa karbohidratoen eta azukrearen kont umoa murriztera bidera...

Azken 20 urteetan, nire bihotzaren taupadak neurtzea ez da nire radarrean egon. No ki, taldeko a oi fi ikoko kla eetan, iraka leak bihotz taupadak egiaztatzen lagunduko ninduen, eta kardio makinetan a...

Ez da gauza bat gehiago behar duzula, baina azkenaldian e kuei begiratu al diezu? Azala leuna, malgua eta tonu uniformea ​​agertzen al da? entitzen dituzun bezain gazteak al dira? Azken 20 urteotan e ...

Edozein lekutan egin dezakezun errutina honekin 10 minutu be terik ez dituzu zure gorputz o ora zuzentzen eta abiarazteko kardioarekin! a oian eta a oian egoten laguntzeko plan azkarrago eta eraginkor...

Tentagarria da alferra izatea eta uztea lehengaia menderatu ondoren, gau eta egun o oan egon dadin (eta haratago), baina makillajea kentzen ika tea zure larruazalaren o a unerako eta konponketa proze ...

Nerabezaroan lehen aldia izan zuenean, Olivia Culpok gogorarazten du hain lot atuta eta lot atuta entitzea gorputz-funtzio guztiz normalaz, ez ziotela inori pa atzen ari zena kontatu. Eta ez zuen lagu...

A paldi joan dira zure abdominalak entrenatzen ordu bete pa atzeko egunak. Denbora eta eraginkorta una maximizatzeko, batzuetan 10 minutuko ab entrenamendua be terik ez duzu behar. Ez diguzu ine ten? ...

Mugitu In tagrameko #travelporn kontu batetik be tera eta helmuga, ukaldaritza eta moda de berdinei buruzko zirrara iku iko duzu. Baina barietate hori guztiagatik, eredu zehatz bat dago emakumeak arga...

Ez da harritzekoa zure gorputzari buruz entitzen zaren moduak zure erakargarrita un orokorrari buruz entitzen duzun moduan eragina izatea, autoe timua aboteatzeko puzketaren ka ua bezalakorik.Aldizkar...

Arazo eremuren batean zero egiten ari zarenean, trizep eko hainbat ariketekin gogor jotzea da. Baina aukeratu mugimendu adiment u batzuk eta e fortzu gutxiagorekin emaitzak lortuko dituzu. Hemen lehen...

Moldatu bekainak aholku eraldatzaile hauekin.Lortu bekainak modu profe ionaleanBekain moldaketa trebeak zure aurpegia erabat eraldatu dezake. Begi-eremu o oa "altxatuta" eta irekiagoa ager d...

Turkiako troteen o pea izugarria da. 2016an, 961.882 lagun inguru trotatu ziren 726 la terketetan, Running U Aren arabera. Horrek e an nahi du herrialde guztian zehar, familiak, korrikalari amorratuak...

Ez dago egun amaitzeko Tex-Mex plater bat baino hoberik. Mantenugai trinkoko o agaiei e ker, e ate baterako, aguakatea, babarrun beltza eta, no ki, patata gozoa, otordu goxo honek zuntz, gantz o a ung...