Aldatu larruazala zaintzeko produktu leun eta hidratatzaileetara. Larruazaleko lipidoen mailak jai ten ha ten direnean, ura errazago lurruntzen da larruazaletik, garbigarri gogorren aurrean entikorrag...

Duela urte pare bat, Urtarrila Lehorra egitea erabaki nuen. Horrek e an nahi du inolaz ere alkoholik ez izatea, edozein arrazoirengatik (bai, baita urtebetetze fe ta batean / ezkontza batean / egun tx...

Gimna ioetara eta e tudioetako kla eetara itzultzen au artzen bazara, ez zaude bakarrik (baina oraindik ulertzekoa da hori egiten oraindik ere gu tura ez bazaude!). Kri ten Bell-ek duela gutxi tudio M...

Gantzak eta kaloriak moztea oporretako gogokoetan zaporea mantentzea ez da lan erraza, baina azukrea eta gantz apur bat murriztu ditzakezu errezetatik hondatu gabe. agar tarta errezeta honetan, jatorr...

Pa a den a tean Zoom urtebetetze o pakizunean zehar, maita unaren erdian nengoela aitortu nuen pantailan udur bihurgune batzuk gertatzen ari zirela ohartu nintzenean. Nire lagunak ez ziren epaitzen ar...

Uda ha ieran, Jame Van Der Beek eta bere emaztea, Kimberly, harrera egin zieten bo garren umeari munduan. Geroztik, bikoteak hainbat aldiz hartu du are ozialetara bere ilu ioa partekatzeko. Duela gutx...

Te Holliday ezagutzen baduzu, badakizu ez dela lot atia ederta un e tandar unt itzaileak deitzeaz. O talaritza bezeroak txikiagoei erantzuteko edo Uber gidari batek nola lot atu zuen zehaztuz, Hollida...

Agian dutxa o teko lozioa igurtzi edo zinta motzean ei kilometro egin ondoren galtza motz berriak e taltzen ari zinen bitartean. Konturatu zinen bakoitzean flipatzen zenuen: "Gazteegia naiz armia...

Kalabaza e pezia latte baten zaporea benetan gu tuko baduzu ere, e kuarekin ibiltzea gonbidapen irekia da ia zure lagunek eta enideek "oinarrizko" edari aukera errea errezatzeko. Panera Ogia...

Ez utzi "ukabilkada" hitzak engainatzen. Jab , gurutzeak eta amuak ez dira onak oilik be oentzat; gorputz o oko entrenamendu bat egiteko konbinatzen dira zure muina a tintzeko, izerdiz tanta...

Korrikarako tre na funtzionalak aurkitzea ezinbe tekoa da jende gehienak maratoi erdira pre tatzea, baina Katy Mile entzat maitagarrien ipuinetako bata bat ondo legoke.Lau urte be terik ez zituela Kat...

Gogoratzen duzu noiz ariketa fi ikoa ez zirudien? Haurtzaroan, ai ialdian korrika egiten zenuen edo bizikleta buelta bat ematen zenuen dibertitzeko. Ekar ezazu jola - ent azio hori zure entrenamenduet...

Hotz hotza egiten duzunean, NyQuil batzuk atera ditzakezu oheratu aurretik eta ez duzu ezer pent atuko. Baina pert ona batzuek errezeta bidezko (OTC) antihi taminikoak dituzten lotarako laguntzak (hau...

Zure botikak eta makillaje polt ak higiezin de berdinak hartzen dituzte zure bainugelan, baina biak elkarrekin imajinatu baino hobeto jokatzen dute. Zure apalategiak e taltzen dituzten elementuak eder...

Bere larruazal di tirat uari buruz galdetuta, Ellie Goulding-ek dieta begetarianoa (eta gero beganoa) eta kultuko botika-dendako ederta un-produktu bat onartu du. Orain, bere trikimailua partekatu du ...

Gu bakarrik al gara edo ez gara inor uabe Cro Fit-en artu? Cro Fit maite duten pert onak benetan maite dut Cro Fit... eta badirudi munduko gainerakoek u te dutela "fitne -kirola" funt ean ha...

Palm pring -ek Palm pring -eko Nazioarteko Zinemaldia, Moderni moaren A tea edo Coachella eta tagecoach Mu ic Fe tival bezalako modako gertakariengatik izan daiteke ezaguna, baina ba amortu eta mendik...

Atzo Amaren Egunerako MLBko partida batera joateko aukera izan nuen. Partida beroa zen bitartean eta etxeko taldeak irabazi ez zuen bitartean (boo!), Zoragarria izan zen emakume a ko kanpora eta a kib...

AEBetako Gimna ia arloko ha tar John on, Na tia Liukin edo imone Bile (azken olinpiar tapizari e ker onenak) bezalako izarrak iku i badituzu ekintzan, badakizu haien gorputzak #fit piration-en definiz...

Ederta un produktu mota guztiekin, aukera ugari dituzu, baita orta txikiko, vegan eta krudelta unik gabeko kremak bezalako nitxo bezalako nitxoekin ere. Beraz, erabakiak nekatzeko joera baduzu, erakar...